Buenos dias, les queria preguntar que puedo hacer para dejar de hablar mucho cuando estoy sola o si

2 respuestas
Buenos dias, les queria preguntar que puedo hacer para dejar de hablar mucho cuando estoy sola o si existe alguna tecnica para ya no hacerlo mas y a que especialista debo acudir para tratar este trastorno GRACIAS.
Tal vez una buena opción sea, el que lo que dice, al mismo tiempo lo escriba y recoja en alguna libreta, para así poder reflexionar sobre el contenido y ello, para empezar, un cambio de actitud. Y mientras tanto también,, se podría apuntar a algún Coro, para que cuando hable (cante) se sienta acompañada y la pueda ayudar a disuadirse del tema.......

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