Buenos días, es malo si como cada dos horas porciones pequeñas durante el día? Gracias
4
respuestas
Buenos días, es malo si como cada dos horas porciones pequeñas durante el día? Gracias
¡Hola!
Es una pregunta muy específica, ya que depende de muchos factores como: equilibro calórico, cantidad y calidad de los alimentos que consumes, actividad física, entre otros... para poder responder tu pregunta tendrías que acudir a un Dietista-Nutricionista para que realice una valoración nutricional completa y te haga una recomendación según tus necesidades, gustos, patologías y estilo de vida.
Es una pregunta muy específica, ya que depende de muchos factores como: equilibro calórico, cantidad y calidad de los alimentos que consumes, actividad física, entre otros... para poder responder tu pregunta tendrías que acudir a un Dietista-Nutricionista para que realice una valoración nutricional completa y te haga una recomendación según tus necesidades, gustos, patologías y estilo de vida.
Consigue respuesta gracias a la consulta online
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta online: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Habría que valorar toda tu alimentación, contexto y demás factores ya que sino no es posible darte una respuesta correcta. Un saludo.
Hola! Siempre que ver el contexto del individuo, me surgen varias preguntas ¿por qué comes cada 2 horas? ¿tienes hambre o apetito? ¿Cuál es tu objetivo? ¿están tus requerimientos energéticos cubiertos? ¿Cómo estás a nivel digestivo? ¿Qué tal vas al baño? y un largo etcétera.
Una vez sabiendo esto podría darte una respuesta mas concreta. Lo que la ciencia a demostrado es que es un mito que necesitamos comer 5 o más veces al día, hay que comer con hambre. Realizar 2-3 comidas grandes y cubriendo siempre tus necesidades, si te sientes cómodo con ello, tiene grandes beneficios a nivel digestivo y hormonal, ya que, permite un buen descanso de tus órganos. Un saludo!
Una vez sabiendo esto podría darte una respuesta mas concreta. Lo que la ciencia a demostrado es que es un mito que necesitamos comer 5 o más veces al día, hay que comer con hambre. Realizar 2-3 comidas grandes y cubriendo siempre tus necesidades, si te sientes cómodo con ello, tiene grandes beneficios a nivel digestivo y hormonal, ya que, permite un buen descanso de tus órganos. Un saludo!
En términos muy generales sí podrías, pero depende de varios factores como la persona, la concentración de fructosa por toma y cómo te sienta. Es una pregunta muy específica que requeriría una valoración previa.
Expertos
Preguntas relacionadas
- Hola! Leo que recomiendan la avena en copos para una alimentación baja en FODMAP. Lo que hago es verter 3 cucharadas de avena en cupos en agua y cocinarlas hasta que se haga soluble y pueda beberla con tropezones y le.ponia media cucharita de miel pero recién me entero que es alto en FODMAP. con que…
- A mi hijo de 5 años le van hacer la prueba de la frutosa y la del sobre crecimiento bacteriano, y mi pregunta es si al final tuviera la del crecimiento bacteriano, se le podría quitar o ya tenemos que aprender a vivir con eso ?
- Que pasa si en test de fructosa ,al soplar el tubo no queda totalmente empañado?
- Que pasa si en test de fructosa ,al soplar el tubo no queda totalmente empañado?
- En el test de intolerancia a la fructosa he dado en el minuto 125 una concentración del 32, en el minuto 150 una concentración del 33 y en el minuto 175 de 27 en hidrógeno, mientras que en metano no supera el incremento de 9. Me podría decir que grado de intolerancia tengo? Muchas gracias
- Buenas tardes, Tuve varios ingresos por diarreas agudas tras descartar problemas digestivos orgánicos me hicieron prueba de la intolerancia a la fructosa y estuve todo el día con diarrea y mientras me la realizaban significa que puede ser positivo?
- Hola, me hicieron una prueba de intolerancias alimentarias en el hospital y me salió que soy intolerante al maíz, podría comer almidón de maíz? Gracias, ya que muchos producen contienen este componente en sus ingredientes. Saludos
- Buenas, me detectaron intolerancia a la fructosa hace siete años o más, la tengo ya para siempre y la tenía desde que era pequeña pero debido a lo poco que se conocía no la detectaron. Tengo pastillas para ingerir cantidades grandes de fructosa que sepa que no pueda soportar pero conforme ha ido pasando…
- Hola, sigo una dieta fodmap y he conseguido mejorar mucho, pero cuando tomo jarabe de arroz para endulzar alguna comida, o algún alimento similar , por ejemplo jarabe se glucosa, que supuestamente son compatibles con esta dieta, me sientan mal y vuelvo a tener síntomas.
- Una proctocolitis inespecífica en biopsia puede ser debida a una intolerancia a la fructosa?
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 157 preguntas sobre Intolerancia a la fructosa
¿Tu caso es similar? Estos profesionales pueden ayudarte:
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.