Buenos días! Después de tomar creatina, me ocurre que me apetecen dolores estomacales. Estoy toman

1 respuestas
Buenos días!
Después de tomar creatina, me ocurre que me apetecen dolores estomacales. Estoy tomando la cantidad recomendada por el fabricante (3g/día), junto con una buena hidratación y ejercicio. Se pasa la sensación a largo plazo, o tengo que dejar el suplemento? Gracias!
Le doy la vuelta a la pregunta: ¿Cuanto beneficio le está proporcionando la creatina (un preparado artificial...) como para mantenerlo en lugar de suspenderlo con lo que le está ocurriendo? Un saludo

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