Buenas! Tengo una hernia de disco L5 con dolores punzantes en el lado izquierdo por encima de la na
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Buenas!
Tengo una hernia de disco L5 con dolores punzantes en el lado izquierdo por encima de la nalga.
Es bueno hacer bicicleta elíptica para reforzar el core y la lumbar con mi historia?
Muchas gracias!
Tengo una hernia de disco L5 con dolores punzantes en el lado izquierdo por encima de la nalga.
Es bueno hacer bicicleta elíptica para reforzar el core y la lumbar con mi historia?
Muchas gracias!
Hola. Reforzar el core siempre viene bien para la espalda. No obstante en este momento el dolor será el que determine las actividades que puedas hacer. Si el dolor es intenso, frecuente o límite su calidad de vida , una vez que se agote el tratamiento conservador habría que valorar la opción de tratamiento quirúrgico. Saludos
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