buenas, tengo 22 años ,y llevo un mes desde la operación de ligamento cruzado anterior y menisco int
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buenas, tengo 22 años ,y llevo un mes desde la operación de ligamento cruzado anterior y menisco interno y aún me cuesta flexionar y voy con 2 muletas sin apoyar, y no me dan cita de rehabilitación hasta mayo ,es decir, 3 meses despues de la operacion, algún consejo? gracias
Tras una intervención de este tipo se recomienda iniciar la carga a más 3 semanas de la intervención. En cuanto a los ejercicios, podría empezar realizando la extensión de rodilla y flexión suave de manera progresiva sin pegar tirones. También podría empezar con ejercicios isometricos de cuádriceps, isquiotibiales y glúteos.
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