Buenas tardes Tengo un hijo de 12 años que tiene buen peso buena talla pero nunca ha tomado vitamina

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Buenas tardes Tengo un hijo de 12 años que tiene buen peso buena talla pero nunca ha tomado vitamina Quisiera darle una vitamina Quisiera saber si el dayamineral es adecuado para el y tengo una hija de 20 años, también podrá tomarlo?. Y qué dosis le daría si en caso pudiera y a mi hijo de 12 años le ayudará en la concentración?
Para la concentración hay suplemento aminoácidos y otros, que pueden ayudar más que un simple complejo vitamínico que es más adecuado para después de una enfermedad o para problemas de mala nutrición.

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