Buenas tardes tengo la dicha bancaria me quema mucho el estómago y se me inflama mucho lo q es la pa

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Buenas tardes tengo la dicha bancaria me quema mucho el estómago y se me inflama mucho lo q es la parte abdominal no me puedo apretar x q siento q me ahogó y también tengo la hernia hiatal es x eso q me duele bastante?
La hernia hiatal puede causar que el ácido del estómago refluya hacia el esófago, provocando una sensación de ardor en el estómago y el pecho, conocida como acidez.
Inflamación abdominal: Si el reflujo es constante y severo, puede causar inflamación en el esófago y el estómago, lo que a su vez puede generar dolor abdominal.
Dificultad para respirar: En casos graves, el reflujo ácido puede llegar a la garganta y causar una sensación de ahogo o dificultad para respirar.
Otros factores que podrían estar influyendo:

Dieta: Algunos alimentos pueden empeorar los síntomas de la hernia hiatal, como los alimentos grasos, picantes, cítricos, cafeína y alcohol.
Estrés: El estrés puede aumentar la producción de ácido estomacal y empeorar los síntomas.
Otras condiciones médicas: Es posible que tengas otras condiciones médicas que estén contribuyendo a tus síntomas, como una úlcera péptica o una infección bacteriana.
¿Qué puedes hacer mientras esperas la consulta médica?

Llevar un diario de alimentos: Anotar qué comes y cómo te sientes después de cada comida puede ayudarte a identificar los alimentos que empeoran tus síntomas.
Evitar los alimentos irritantes: Reducir o eliminar los alimentos que sabes que te causan problemas.
Elevar la cabecera de la cama: Dormir con la cabeza elevada puede ayudar a reducir el reflujo ácido.
No acostarte inmediatamente después de comer: Espera al menos 2-3 horas después de comer antes de acostarte.
Tomar medicamentos para la acidez: Si tienes medicamentos para la acidez, tómalos según las indicaciones de tu médico.

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