Buenas tardes, tengo como 2 años con ansia generalizada y poco a poco voy saliendo, mi pregunta es p
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Buenas tardes, tengo como 2 años con ansia generalizada y poco a poco voy saliendo, mi pregunta es porque cuando hago ejercicio siento como una jaqueca en la cabeza de lado derecho y cuando me toco ciento muy recio mis latidos y siento incomodidad y ya no me deja hacer mi rutina por miedo?
Le recomiendo realice su "ejercicio" de forma más moderada, reduciendo la intensidad de como lo realizaba. Entrene de forma más suave y vaya aumentando cada 2 semanas la intensidad. No realice ejercicios o entrenamientos explosivos, trabaje su entrenamiento de forma aerobica y vaya aumentando sue entrenos de forma paulatina. Si persisten las molestias, le recomiendo acuda a ser valorado por su médico.
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