Buenas tardes, Resumiendo mi pareja y yo habiendo ido a terapia de pareja y todo, decidió dejarme p

Siento mucho vuestra situación actual y espero que podáis arreglarlo. Como bien dices, vuestra comunicación fallo y ahora es momento de recuperar la confianza el uno en el otro. Puede ser como dice que fuera un acto impulsivo y solo buscara evadirse de una situación que le era insostenible a nivel anímico. Personalmente, creo que intentaría nuevamente hacer terapia de pareja y ver cómo podéis fortalecer la comunicación y volver a confiar el uno en el otro. Un abrazo!

A veces, el hecho de que amemos a una persona no es el único motivo por el que debamos seguir o no en una relación. Aunque amemos a alguien, hay momentos en la vida que tenemos que despedirnos. Te recomendaría primero valorar por ti misma si estás dispuesta a perdonar y volver a retomar la relación o no, sin reprochar lo ocurrido anteriormente, hablar desde el cariño y el perdón.

Entiendo lo difícil y doloroso que debe ser para ti enfrentar esta situación tan compleja y llena de emociones contradictorias. Es completamente normal sentirte decepcionada y traicionada después de descubrir lo que hizo tu pareja, especialmente cuando los pilares de tu relación eran la lealtad y la confianza.

Quiero que sepas que tus sentimientos son completamente válidos. Es natural sentirse destrozada y confusa sobre qué hacer a continuación. Aquí hay algunas cosas que puedes considerar:

-Procesa tus emociones: Permítete sentir lo que sientes sin juzgarte. La decepción, la tristeza y la rabia son respuestas normales a lo que has vivido.
-Comunicación abierta: Si decides intentar seguir adelante, es crucial que haya una comunicación abierta y honesta entre ambos. Ambos deben expresar sus sentimientos y necesidades claramente.
-Reflexiona sobre tus límites: Piensa en lo que necesitas para sentirte segura y respetada en la relación. ¿Qué acciones o cambios son necesarios para que puedas confiar nuevamente?
Es comprensible que te sientas perdida sobre si debes seguir o dejarlo definitivamente. No tienes que tomar una decisión apresurada. Tomarte el tiempo para procesar y entender tus propios sentimientos es vital.

Si sientes que necesitas más apoyo para navegar esta situación, te invito a contactarme con un clic. Estoy aquí para escucharte y ayudarte a encontrar el camino que sea mejor para ti.

En primer lugar, gracias por compartir tu caso con nosotros, es una situación difícil en la que es normal que tengas dudas sobre que hacer. Reconstruir el pilar de la confianza es posible, pero es algo que no va a depender solo de tí. Tomate tu tiempo no es una decisión fácil de tomar, siempre puedes pedir apoyo para conseguir herramientas que te ayuden a decidir que es lo mejor para ti.

Muchas gracias por compartir,
es una situación muy difícil en la que te encuentras porque el código de lealtad y confianza , pilares fundamentales en una relación, se han resquebrajado.
Hay veces que puede restaurarse pero necesitas tiempo de reflexión y de comunicación sincera.
Si ves que necesitan ayuda y herramientas no dudes en retomar la terapia de pareja.
Un abrazo!

Buenas, como tu bien dices esa decepción es difícil de digerir. yo creo que es importante ahora la comunicación, que dejes el pasado atrás y te dediques desde el día que volvisteis a intentarlo una vez mas. el tiempo que te debe contar es donde pusisteis el contador a cero, sino para que lo intentasteis de nuevo si no para construir una relación mejor de la que teníais. Dejad atrás lo que atrás quedó y pensad que erais personas distintas cuando retomasteis la relación. Nunca podrás reiniciar la relación si se sacan los errores a relucir siempre. me explico, debes expresarle como te ha hecho sentir esa situación, el la debe comprender, pero debes dejarla como parte del pasado sino no seras capaz de avanzar. Espero haberte podido ayudar.

¡Buenos días!
La duda realmente está si decides perdonar esa deslealtad y puedes tener la relación de pareja que tenías antes o si por el contrario, no puedes perdonarlo y te es imposible mantener esa relación de pareja con esa situación. Si necesitas aclararte, te recomiendo que te pongas de la mano de un psicólogo.

Muchas gracias y un psicólogo.

Buenas;
Comprendo tu malestar. Yo sugeriría que no fuese ese el motivo determinante de la definitiva separación. No habría quizás algo más frustrante tanto para el como para tí. No decidas desde una emoción tan intensa, y desde un aspecto tan poco representativo de vuestra relación. Quizás os viene bien un tiempo separados, templanza y otra vez asesoramiento psicológico.
Saludos cordiales.

Buenas tardes,
Entiendo que estás pasando por una situación muy dolorosa y confusa. La traición de la confianza en una relación, especialmente cuando hay hijos involucrados, es extremadamente difícil de manejar. Aquí hay algunas consideraciones que podrían ayudarte a reflexionar sobre tu situación:
Confianza Rota: La confianza es un pilar fundamental en cualquier relación. El hecho de que él haya buscado consuelo fuera de la relación, especialmente tan pronto después de la ruptura, puede ser una señal de que hay problemas más profundos que deben abordarse.
Comunicación y Arrepentimiento: Es positivo que él se muestre arrepentido, pero es importante evaluar si este arrepentimiento es genuino y si está dispuesto a trabajar en los problemas que llevaron a esta situación. La comunicación abierta y honesta será clave para cualquier intento de reconstruir la relación.
Tus Sentimientos: Es normal sentirte destrozada y decepcionada. Tómate el tiempo necesario para procesar tus emociones antes de tomar decisiones importantes sobre el futuro de la relación.
Establecer Límites: Si decides continuar con la relación, es fundamental establecer límites claros y expectativas sobre la lealtad y la comunicación. Ambos deben estar dispuestos a trabajar en estos aspectos.
Considera el Futuro: Reflexiona sobre lo que realmente deseas para ti y tus hijos. Pregúntate si crees que él puede cambiar y si estás dispuesta a arriesgarte a volver a confiar en él.
Apoyo Profesional: Considera buscar apoyo individual o terapia para ti misma, donde puedas explorar tus sentimientos y obtener claridad sobre lo que quieres.
Recuerda que no hay una respuesta correcta o incorrecta aquí; lo más importante es cuidar de ti misma y de tus hijos mientras navegas por esta difícil situación. Tómate tu tiempo para decidir lo que es mejor para ti y tu familia.
Si necesitas más orientación o apoyo, estoy aquí para ayudarte.
Un saludo,
Dolo Boix
Psicóloga Colegiada CV 18993