Buenas noches, soy un chico de 21 años, estoy teniendo problemas con mis pensamiento, tiendo a sobre

Buenas noches, soy un chico de 21 años, estoy teniendo problemas con mis pensamiento, tiendo a sobrepensar todo, siento que ya esto se salio de control y lo odio, son pensamientos malos, uno tras otro, esta afectando mi vida en general, pero donde mas afecta es en mi relacion, cualquier actitud que vea rara en mi pareja me entra miles de pensamientos obsesivos y empiezo a buscar pruebas solo para encontrar algo malo, esto porque he descubierto ciertas cosas que no podria decirse que es infidelidad tal cual, son cosas que a cualquiera le hubiera molestado muchisimo y aun que ahora no tenga motivos para pensar mal, mi cabeza empieza a maquinar todo hasta el punto de terminar llorando, cuando eso ocurre me siento insuficiente, inutil, engañado y usado, a pesar de que he hablado con mi pareja sobre esto y se ha disculpado y hemos llegado a un acuerdo, siento que en cualquier momento me sera infiel de verdad o que esta ocultando las cosas de mejor manera , ya no se que hacer, intento poner lo mejor de mi y calmar mi mente, pero es inevitable, les juro que quiero confiar en ella, pero me cuesta creer que ella hara lo mismo de poner de su parte, o que si lo hace, solo esta fingiendo, no se que hacer, de verdad

Lo siento si es largo el texto.