Buenas. Fui diagnosticado de tlp con 18 años, aunque sintomatología ansioso-depresiva desde antes.

Saludos. Entiendo que vienes sufriendo desde hace un tiempo y que la forma en la que sufres ha tenido sus idas y venidas, ha ido cambiando de intensidad y de forma de sufrir. La orientación diagnóstica, por lo tanto, también ha cambiado.
Es bueno que tengas presente que la personalidad es algo estable, lo cual significa que tienes (todos tenemos) una serie de rasgos que tienden a permanecer, lo cual no significa que siempre vayan a ser un problema. Se pueden mitigar.
Entiendo por lo que comentas que es posible que tu "forma de funcionar" ya no sea compatible con un trastorno límite de la personalidad.
No obstante aún sufres.
Yo te diría que te resistas a la tentación de perderte en la confusión de las etiquetas diagnósticas y trates de enfocar el problema de una forma práctica: salir a la calle es algo que me genera sufrimiento, quiero poder estudiar, quiero reducir esta ansiedad, etc. ;
La terapia EMDR puede ser de ayuda con esto, el fondo del problema parece ser el miedo. EMDR sirve para romper ese vínculo traumático entre el disparador y le miedo.
Te deseo lo mejor en ese viaje :)

Hola:
Antes de nada quiero tranquilizarte en cuanto a los diagnósticos, sobre todo en psicopatología. El hecho de clasificarte en una etiqueta diagnóstica es bueno por un lado ya que puedes dar un nombre a lo que te pasa, puedes sentir que no estás solo ante tu problema, y es bueno para los profesionales que sabemos de qué estamos hablando. Por otro lado, implica muchas veces la estigmatización y la excesiva identificación con unos síntomas, y alguien solo es TLP, o es TOC, es algo más y muchas veces habría que ver si son rasgos o trastornos. Tampoco quiero mentirte, y en cuanto a los trastornos de personalidad hay que ser cautos y sobre todo realistas, hay una estructura y unas tendencias que se van a mantener, pero siempre, y digo siempre, podemos trabajar para mejorarlas. En el TLP es normal que con la edad vayas creando estrategias que lo suavicen, y por lo que cuentas estás bastante regulado emocionalmente y sin grandes problemas de relación, así que yo diría que has evolucionado y que has trabajado bien tu problema. En cuanto a lo que dices del bulling claro que marca mucho, pero más que buscar técnicas, yo buscaría a un profesional con el que sobre todo te sientas bien y estés bien conectado, para que desde esa seguridad puedas empezar a elaborar esos traumas que pareces tener. Recuerda que siempre podremos hacer algo al respecto. Un saludo y mucha fuerza.

Lo que importa es el tipo de síntomas que manifiestas en la actualidad, así como la dimensión de tu sufrimiento.

Observo en tu texto confusión respecto a la cantidad de etiquetas con las que convives, tratando desesperadamente de encontrar que es lo que te ocurre.

Etiquetarte no es bueno para ti, por lo general, solo es una forma de poner un título para que los profesionales podamos comunicarnos.

Te anoto algunas consecuencias de aplicar etiquetas;

1- Te quedas en la superficie de las situaciones sin darte la oportunidad de aprender y crecer.

2- Hace que formes opiniones estáticas de ti y no te ofreces la oportunidad de conocerte o ser más comprensivo contigo.

3 – Daña tu autoestima.

4- Incrementa las probabilidades de que no avances, te frustra más y te sientes peor.

5- Afecta tu autoconcepto y no solucionas mucho. Es mejor que concretes más y definas situaciones específicas.

Te recomiendo consultes con un psicólogo para que te ayude a rebajar tu nivel de ansiedad respecto a lo que te ocurre y elabores un protocolo de manejo de esta ansiedad que tanto malestar te provoca.

Un saludo,
Mònica Dosil

Hola! Entiendo lo que nos comparte. Creo que mantener la terapia psicologica seria una forma de acompañarte y hacerte el dia a dia mas fácil.
Quiza una terapia Gestalt o una terapia psicoanalitica; podria ser una manera interesante.

Bajo mi punto de vista la etiqueta que se pone a los trastornos no es tan importante como lo que te limitantes tus dificultades.
Te recomiendo que te centres en trabajar todo lo que no te hace sentir bien y puedas compartirlo con tu psicólogo con confianza.

Hola buenas,
Me gustaría comentarte cómo funcionan las etiquetas diagnósticas como el "TLP", ya que creo que este es el punto clave para respodner a esta pregunta.

Los diagnósticos son principalmente para la comunicación entre profesionales. Nos encuadra el caso, y nos permite intervenir desde una base.
Otro beneficio, aunque indirecto, es que puede producir cierta tranquilidad al paciente ya que así obtiene una respuesta a la pregunta de "¿qué me está pasando?" (aunque siempre parcialmente, ahí está la clave). Pero esto es un arma de doble filo, ya que muchas veces solamente encasillan a la gente y hace que se confundan, que se escuden, o que enmarcaren otros problemas detrás de este diagnóstico.
Me gustaría recalcarte que las etiquetas diagnósticas tiene que tomarse con cautela.
Primero por el lado del profesional, porque en ningún caso una etiqueta diagnóstica te va a dar una visión completa de lo que le sucede a la persona. Es importante que entiendas que dentro de cada diagnóstico como el TLP existe una gran variación de persona a persona, tanto que los buenos profesionales no van a tomar el diagnóstico puro como referencia para intervenir.
En una simple frase tan cierta como sencilla: "Cada persona es un mundo".

Y desde la perspectiva de paciente:
Tú NO eres un diagnóstico, no eres el TLP, eres mucho más que eso y tus síntomas no tienen por qué estar coincidiendo siempre con tu etiqueta.
Vive tu etiqueta como un nombre que un profesional una vez le puso a tus síntomas, y no estés tan pendiente de si coinciden o no. No te hace falta un nombre para saber que estás mal, y que no te encuentras del todo bien. Céntrate en sentirte cada vez mejor y en desarrollarte cada vez más como persona.
Te deseo la mejor de las suertes en este viaje tan emocionante como riesgoso que es la vida. Un saludo!

Entiendo cómo te sientes pero no puedes ponerle más miedo al miedo, a veces se consiguen pequeños objetivos y a veces grandes objetivos y a veces aprender de los errores...hablas de diagnóstico concreto así que toda la información y herramientas en esa dirección será interesante para ti...lo más importante, en mi opinión, es que luches contra el aislamiento, el ser humano es un ser social por naturaleza y definición, en el círculo y en los momentos que te sientas a gusto socialízate. Saludos.

Lo que mencionas del bullying es importante, y quizás, haya otros traumas (el bullying ya lo es). Por eso es importante que se trabajen y, muy probablemente, puedas avanzar. Terapias como el EMDR y otras te podrían ayudar.
Es importante que sigas buscando formas de encontrarte mejor, te felicito por querer seguir progresando.

Hola, creo que te han dado demasiados diagnósticos y eso no hace otra cosa más que ponerte más piedras en el camino.
Creo que lo más conveniente sería que comenzaras un proceso terapéutico de corte humanista o psicoanalítico, en dónde el diagnóstico no es lo importante, sino poder entender cómo te encuentras, por qué sientes lo que sientes y como puedes vivir con tu ser sufriendo lo mínimo posible.
Espero que te haya podido aclarar algo tu situación. A su vez, te invito a poder comenzar terapia de manera presencial, online y/o telefónica, como más cómodo te resulte.
Un saludo,
Paul

Gracias por compartir con tanta claridad y profundidad lo que estás viviendo. Todo lo que expresas muestra no solo lo mucho que has trabajado en ti, sino también el nivel de conciencia y sensibilidad que tienes respecto a tu proceso. El hecho de que a los 23 años puedas hablar así de tu historia emocional, de los enfoques terapéuticos que has probado y de lo que te sigue doliendo, es en sí mismo un reflejo de madurez y compromiso contigo mismo. Y eso es muy valioso.

Entiendo perfectamente lo confuso y desestabilizador que puede ser recibir opiniones contradictorias sobre tu diagnóstico. Por un lado, un psiquiatra que te dice que ya no tienes TLP, que has madurado. Por otro, tu psicólogo que sigue viendo ese diagnóstico como vigente. Es normal que eso te genere una sensación de “¿quién tiene razón?”, y que incluso te haga dudar de ti mismo o de cómo interpretar tu malestar. Porque el diagnóstico no es solo una etiqueta: a veces también se convierte en una forma de entender lo que te ha pasado, una brújula interna para no sentirte tan perdido.

Y la realidad es que ambas cosas pueden ser ciertas a la vez. El TLP (Trastorno Límite de la Personalidad) no es una condena de por vida ni algo fijo e inamovible. Se trata de un patrón relacional y emocional que puede cambiar significativamente con el tiempo, especialmente si has hecho terapia como tú has hecho. La impulsividad puede desaparecer, las relaciones pueden estabilizarse, el caos interno puede volverse más manejable. En ese sentido, sí puede hablarse de una “remisión” o mejoría del TLP. Algunos profesionales, al no ver ya los criterios diagnósticos principales, pueden considerar que ha dejado de ser un diagnóstico válido. Otros lo mantienen, entendiendo que aunque los síntomas centrales han bajado, la estructura de personalidad sigue teniendo ciertas fragilidades propias de ese estilo de funcionamiento. Y ninguna de esas posturas es incorrecta, solo son formas distintas de mirar una misma realidad compleja.

Dicho eso, lo que estás describiendo ahora —la ansiedad grave, la fobia social generalizada, la dependencia emocional— podrían ser manifestaciones residuales del mismo TLP, o bien podrían ser otros núcleos que han quedado más expuestos al desaparecer los síntomas más disruptivos. Es decir: si antes el foco estaba en la impulsividad o el caos relacional, ahora que eso ha mejorado, emerge con más fuerza ese otro malestar más silencioso pero igualmente doloroso.

Lo importante no es tanto si “tienes o no tienes TLP”, sino qué necesitas ahora para sentirte mejor. Qué herramientas pueden ayudarte a disminuir el miedo, el aislamiento, la sensación de que la calle es un lugar hostil. Y en ese sentido, lo que mencionas del EMDR tiene muchísimo sentido.

El EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) es una técnica terapéutica especialmente eficaz para trabajar con traumas. Y el bullying, sin ninguna duda, deja huellas traumáticas. Lo que te ocurre —saber racionalmente que no hay peligro, pero que tu cuerpo reacciona con terror— es un clásico síntoma de trauma no procesado. Porque el trauma no se aloja en la razón, sino en el cuerpo, en la memoria implícita. El EMDR no trabaja desde el pensamiento lógico, sino desde las sensaciones, las imágenes, los recuerdos que quedaron bloqueados o congelados. Y muchas personas que han probado de todo (como tú) encuentran en el EMDR una vía para desbloquear ese dolor antiguo que aún condiciona su presente.

También es importante que no te culpes por seguir sintiendo miedo. Has hecho un esfuerzo enorme por salir, por no evitar, por enfrentarte al mundo, y eso ya es admirable. Pero si ese miedo sigue ahí, no es porque estés haciendo algo mal, sino porque aún hay algo que necesita ser sanado más profundamente.

Entiendo el temor que tienes ahora que vas a empezar a estudiar. Pero también creo que, si llegas a esa etapa con apoyo terapéutico adecuado, con herramientas nuevas como el EMDR, podrías vivir una experiencia distinta. No tienes por qué resignarte. Estar bien del todo no significa no sentir nunca miedo o inseguridad, sino poder vivir con más libertad, sin que esos miedos te paralicen o te aíslen. Y eso, con el recorrido que ya llevas, es posible.

Si quieres, puedo ayudarte a pensar cómo prepararte para este nuevo inicio, o cómo buscar un profesional que te acompañe con EMDR si decides probarlo. Estás en un momento de transición, sí, pero también con mucha capacidad para avanzar. No estás empezando de cero: estás empezando desde la experiencia. Y eso marca la diferencia.

Hola, gracias por compartir algo tan honesto y profundo. Lo que describes es un recorrido valiente, lleno de trabajo personal, y también de mucha confusión comprensible cuando los diagnósticos no son claros o cambian según el profesional. Esa duda —¿tengo o no TLP? ¿He mejorado o es otra cosa?— puede generar una gran incertidumbre y dolor, porque lo que buscamos no es solo una etiqueta, sino entendernos mejor y encontrar alivio.

Es totalmente posible que un trastorno como el TLP evolucione, se module o incluso pierda fuerza con el tiempo, sobre todo si ha habido trabajo terapéutico y maduración emocional. A veces los síntomas persisten, pero cambian de forma, o se hacen más llevaderos. Que hoy no tengas impulsividad ni relaciones caóticas ya es una señal de evolución. Que sientas una gran ansiedad y fobia social también habla de algo que sigue necesitando cuidado, pero no invalida todo lo que has avanzado.

En cuanto al EMDR, sí, puede ser una herramienta muy útil, especialmente si hay experiencias de bullying, traumas relacionales o emociones que no ceden a pesar de que cognitivamente las comprendes. El EMDR no trabaja desde la lógica, sino desde la reconfiguración emocional y sensorial de vivencias dolorosas. Puede ayudarte a que el cuerpo y la emoción dejen de "revivir" el pasado cada vez que sales a la calle.

Por último, no te resignes. Estás en un momento importante y desafiante, como es volver a estudiar. No necesitas estar “curado del todo” para avanzar, sino seguir acompañado y seguir cuidando de ti sin exigirte perfección. Lo que te ocurre tiene sentido, y tiene tratamiento.

Te mando un abrazo y mucho ánimo en tu proceso,

Elbire Arana
Psicóloga General Sanitaria
M-42.807