Buen día ¿Es normal que el hambre se vaya al estar nervioso? Estuve nerviosa por unos 3 o 4 días, só

En estados de tensión, tendemos a somatizar. Hay quien lo manifiesta con acné o caída del pelo, quien ante la ansiedad come o bebe de forma compulsiva y, como en tu caso, quien pierde el apetito.
Por supuesto, si no ingieres alimentos, adelgazas.
Creo que te vendría bien trabajar en la gestión de tus emociones para no tener estos efectos secundarios en un futuro.

Buenos días, la ansiedad puede generar tanto la pérdida de apetito como el aumento, en función del tipo de persona e incluso por el motivo de la ansiedad.
Ante una situación de estrés agudo, nuestro cuerpo entra en un estado de alerta (sistema simpático), momento "incompatible" con la función de digerir (sistema parasimpático) y por ello podemos sentir cómo el estómago se cierra, no hay hambre, los alimentos sientan mal al no haber buena digestión u absorción.

Los indicadores físicos son importantes alertas que nos indican qué nos sucede a nivel emocional. Te recomiendo poder trabajarlo. Saludos

Buenos días,

Los nervios generan menor o mayor apetito. De todos modos, si estás adelgazando muy rápido puede ser por varios factores. Si tienes un metabolismo rápido, si haces alguna actividad deportiva que te haga quemas lo que consumes... etc.

Cualquier cosa, aquí estamos si necesitas mantener una sesión terapéutica.

Un saludo, encantada.

Buenos días.

Es totalmente normal que los estados de nerviosismo provoquen alteraciones en el apetito, tanto comer por exceso como por defecto. Lo que veo realmente importante aquí es el hecho de identificar de dónde viene ese nerviosismo para si es el momento afrontarlo.

Y si, es posible adelgazar al no estar consumiendo la energía que necesitamos en un período corto de tiempo,

Espero haber respondido a tu pregunta, un saludo.

Buenos días. Tal y como comentas si es posible que esto ocurra. Muchas veces se describe como un nudo en la garganta que no permite que pase la comida, un nudo en el estómago que no permite que la comida pueda entrar, un agujero en el estómago que puede llegar a producir dolor...Estos son algunos de los llamados síntomas psicosomáticos. Cuando se descarta una causa orgánica, estos síntomas mencionados, pueden estar causados por estrés, ansiedad, angustia, rabia, tristeza, etc. Para paliar estos síntomas, es importante que primero exista una valoración médica para descartar una causa orgánica. Una vez descartada se puede recurrir a la psicoterapia para elaborar estas emociones y sensaciones.

Hola. La perdida del apetito es una síntoma común es situaciones de estrés, si el estrés es puntual prima la respuesta de la adrenalina sobre el cortisol, lo que hace que disminuya el apetito y además se produzca movilización de grasa del organismo, lo cuál favorece a la pérdida de peso. Cuando sólo se trata de un episodio de estrés puntual, 3 o 4 día como menciones y después de estos retomas tus rutinas de alimentación con normalidad y se restablece tu peso, no estamos hablando de un problema de gravedad. Ahora si ese estado de nerviosismo sucede de forma recurrente o se prolonga en el tiempo, pasa a denominarse estrés crónico, el cuál puede acarrear graves consecuencias en tu salud, no sólo de pérdida de apetito y peso, sino complicaciones gastrointestinales que comprometan también a tu sistema inmunológico. Si sufres dificultades para gestionar esos estados de nerviosismo, te aconsejo la terapia psicológica, ya que puede aportarte multitud de herramientas y recursos para la reducción del estrés y sus síntomas asociados. Cuida tu salud.

Buenos días,
cuando se ve afectado nuestro mundo interior, nuestro cuerpo reacciona de muchas formas, entre ellas es normal que notemos disminución en nuestro apetito. Es importante observar que nos ocurre, que esta pasando en nuestra vida y que estamos queriendo normalizar o "tapar", ya que la comida esta relacionada con el nutrir-nos.

¡Hola! Por supuesto, es totalmente normal. La ansiedad es un proceso emocional y fisiológico que se despierta ante un estímulo de peligro, para el cual, el cuerpo se prepara a todos los niveles, activando ciertas hormonas, partes del cerebro y músculos, y desactivando procesos que son irrelevantes ante una situación de peligro, como la contención de la orina, la digestión o el hambre, entre otros, consiguiendo maximizar todo lo posible los recursos. (Si te está persiguiendo un león, no vas a pararte a comer). Sería interesante que pudieras trabajar con un psicólogo todas estas cuestiones, para que cuando aparezca la próxima vez, tengas las herramientas para poder gestionarla de la mejor manera posible.

¡ Buenos días ! Es muy común que esto pueda pasar. La ansiedad o la tristeza hace que estoy pueda afectar a nuestro apetito frente a esto sería interesante que tratases el problema de raíz pudiendo acudir a un psicológo que pueda hacer sentirte mejor y destinando tu vida frente al bienestar. Muchas gracias y un saludo.

Buenos días. Es habitual que los estados ansiosos provoquen alteraciones en el apetito, tanto comer por exceso como por defecto. Lo que veo realmente importante aquí es el hecho de identificar el origen de ese nerviosismo para saber cómo afrontarlo.
A la pregunta de si es posible adelgazar en tan poco tiempo por un motivo así, la respuesta es que sí, ya que estamos consumiendo más energía de la producida. Saludos.