Al estar con ansiedad podemos tender a ver a personas que antes nos parecían guapas algo más desmejo

¡Hola! Gracias por tu pregunta.

Las emociones intensas suelen cambiar nuestra perspectiva del mundo. Imagínate que llevas unas gafas de emociones: cuando llevas las gafas de la tristeza, todo se tiñe de negatividad. El pasado y el futuro parecen oscuros y las cosas que antes disfrutabas ya no te generan bienestar. Por lo tanto, es normal que dependiendo de tu estado de ánimo, veas las cosas de una forma u otra.

Espero haberte ayudado. Un abrazo.

Hola, gracias pro compartir tu duda.
La ansiedad es una emoción que en intensidades elevadas puede distorsionar nuestra percepción de la realidad y llevarnos a cometer lo que en psicología se conocen como "errores de pensamiento". Entre ellos se encuentran la catastrofización, el pensamiento polarizado, la personalización o la inferencia arbitraria. Caer en estos errores de pensamiento puede llevarnos a percibir las cosas de una manera alejada de la realidad. Aprender a reconocerlos nos permite bajar nuestros pensamientos a tierra y comportarnos de forma más ajustada.
Si tus síntomas permanecen, te recomiendo darle una oportunidad al espacio de terapia y trabajar en ello.
Un abrazo grande!

Interesante pregunta!
Y la respuesta es sí. Bajo un estado de ansiedad, nuestro cerebro tiende a interpretar la realidad de otra manera, y muchas veces distorsionada. Las emociones, sentimientos y pensamientos que tenemos en este estado, nos lleva a imaginar escenarios y conversaciones que probablemente nunca sucederán, o no como las hemos imaginado; se puede distorsionar la percepción que tenemos de las personas y las situaciones, que nos lleve a verlas de otra manera.
En cuanto se vaya disminuyendo ese estado de ansiedad, nuestro cerebro se va equilibrando y restableciendo de nuevo, y volveremos a sentir y ver con más claridad y como antea, incluso las apariencias de las personas.
Abordar la ansiedad en terapia, nos ayuda a estar más en calma, a entender los procesos internos, y responder a nuestras preguntas.

Así es. Es normal que la ansiedad afecte nuestra percepción y nuestros pensamientos. Cuando estamos ansiosos, es común que veamos las cosas de manera más negativa o distorsionada. Esto puede incluir la forma en que percibimos a las personas que nos rodean.

Por ejemplo:

Distorsión cognitiva:

La ansiedad puede llevarnos a tener pensamientos distorsionados o irracionales. Por ejemplo, podemos pensar que alguien que antes nos parecía guapo ahora se ve menos atractivo debido a nuestra ansiedad.Estos pensamientos no siempre reflejan la realidad. Son una manifestación de nuestra ansiedad y no necesariamente la verdad objetiva.

Cambios temporales:

Es posible que, cuando salgamos de ese estado de ansiedad, volvamos a ver a las personas de la misma forma que antes.La ansiedad puede afectar nuestra percepción momentáneamente, pero no necesariamente cambia nuestra opinión a largo plazo.

Autoestima y emociones:

La ansiedad también puede estar relacionada con nuestra autoestima y emociones. Si nos sentimos inseguros o tristes, es más probable que veamos a los demás de manera negativa.Trabajar en nuestra autoestima y manejar nuestras emociones puede ayudarnos a ver a las personas de manera más objetiva.

Concluyó. La ansiedad puede influir en cómo vemos a las personas, pero es importante recordar Brindar apoyo emocional y buscar ayuda profesional si es necesario, puede ser útil para manejar la ansiedad y mantener una perspectiva más equilibrada.

Muy buenas, las emociones en las que las interpreta cada uno son diferentes por eso puedes tener una emoción positiva o negativa según la persona y el día.
¿ Puedes volver a ver a una persona como anterior ? , pues si , requiere de fuerzo y de ti.
Un saludo

¡Buenos días!
Puede ser que tus sentimientos puedan alterar la percepción que tienes de esa persona aunque puede a ver otros factores que no estamos teniendo en cuenta. Por ello, puede ser que cuando estés mejor la veas igual o por el contrario diferente. Muchas gracias y un cordial saludo.

Hola gracias por tu pregunta, efectivamente al presentar un estado de ánimo bajo y pensamientos negativos, esto puede generar que la percepción de esa persona también sea negativa. Con este tipo de visión, al final parece que toda tu vida y entorno gira en esa negatividad. Muchas veces requiere de ayuda psicológica para salir de esa visión tan negativa y volver a ver las cosas desde otra perspectiva, cuando consigas trabajar con tu forma de pensar y tus interpretaciones todo ello cambiará. Muchas veces no es la situación, sino lo que nos decimos de la situación. Un saludo.

¡Hola! Claramente. Nuestros estados emocionales condicionan la manera en que vemos el mundo. Si estás pasando por una etapa con ansiedad, es normal que aparezcan pensamientos más negativos. Es importante, cómo dices, que tengas presente que esos pensamientos no son reales, sino una consecuencia del estado anímico. Intenta averiguar de dónde puede provenir esta fuente de ansiedad para poder abordarla y volver a sentirte más tranquila. Un saludo,

Sí, la ansiedad y los pensamientos negativos pueden distorsionar cómo percibimos a las personas, incluso a aquellas que antes considerábamos atractivas. Cuando estás ansioso, tu mente puede enfocarse en aspectos negativos, lo que puede generar tristeza y frustración. Sin embargo, al salir de ese estado de ansiedad, es común que vuelvas a ver a esas personas como antes.
Es importante recordar que los pensamientos negativos son distorsiones cognitivas y no reflejan la realidad. Practicar técnicas como la reestructuración cognitiva y el mindfulness puede ayudarte a gestionar estos pensamientos. Si esta situación te afecta mucho, considera buscar apoyo profesional para trabajar en ello.
Un saludo,
Dolo Boix
Psicóloga Colegiada CV 18993