Acabo de recibir los resultados de mis analíticas y en relación a la vitamina D arroja un resultado
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Acabo de recibir los resultados de mis analíticas y en relación a la vitamina D arroja un resultado de 22.99 siendo el mínimo valor normal de 30.00.Debo tomar algún suplemento extra?
Existen múltiples factores que contextualizan la necesidad de suplementos de vitamina D. Los niveles séricos de 25 hidroxivitamina D que usted refiere son de insuficiencia, no de deficiencia. Si esos niveles son los de inicio de la primavera y no ha tomado el sol en otoño ni invierno, no haría falta más que un pequeño suplemento. Si los niveles son determinados a final del verano, sería mucho más significativo. En general, con 4000-5000 UI de vitamina D semanales mantendría unos niveles correctos, entre 30 y 90 ng/ml.
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Se considera déficit cuando es menor de 20, pero puede hacer una suplementación con una cápsula al mes durante 3 meses
No resulta necesario, salvo en ocasiones especiales
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