A que se puede deber tener rigidez en el arco del pie y no poder doblarlo hacia arriba?
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A que se puede deber tener rigidez en el arco del pie y no poder doblarlo hacia arriba?
Buenas tardes estimad@ paciente, el problema podría estar en la musculatura flexora de los dedos y/o en la que forma la fascia o arco plantar. Una excesiva tensión de estas musculaturas podrían impedirte la flexión dorsal y generar esta rigidez en el arco del pie.
Seria aconsejable que acuda a un fisioterapeuta para que pueda evaluar tu situación, buscar causa de tu problema (problema de pisada, sobrecarga etc), crear un plan de tratamiento y si necesario en caso apoyarse en otro profesional especializado.
De toda forma podría empezar haciendo estiramiento del pie, de los gemelos, aplicar hielo y con el utilizo de una pelota, de tenis por ejemplo, automasajearse la zona del arco del pie deslizando el pie desde el talón hasta los dedos.
Esperando de haber aclarado sus dudas,
un saludo T1Jl
Seria aconsejable que acuda a un fisioterapeuta para que pueda evaluar tu situación, buscar causa de tu problema (problema de pisada, sobrecarga etc), crear un plan de tratamiento y si necesario en caso apoyarse en otro profesional especializado.
De toda forma podría empezar haciendo estiramiento del pie, de los gemelos, aplicar hielo y con el utilizo de una pelota, de tenis por ejemplo, automasajearse la zona del arco del pie deslizando el pie desde el talón hasta los dedos.
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un saludo T1Jl
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Muy buenas , por lo que comentas puede ser fascitis plantar ( tejido grueso que atraviesa la planta del pie y conecta el hueso del talón con los dedos del pie ), necesitariamos mas datos y poder valorar todo el arco plantar, ver si es pie plano, pie cavo, forma de pisar, calzado etc ...... le recomiendo visitar su fisioterapeuta de confianza y alli que pueden estudiar su caso, valorle y comenzar tratamiento.
Muchas gracias, un saludo
Muchas gracias, un saludo
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