A mi hijo le han diagnosticado un importante déficit de vitamina D (9,8) y le han recetado que tome
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A mi hijo le han diagnosticado un importante déficit de vitamina D (9,8) y le han recetado que tome 5 cápsula de hidroferol durabte cinco semanas. En estos días vamos a ir a la playa ¿puede tomar el sol sin problemas? Gracias
Si , mejor que tome el sol para producir y metabólizar la vitamina d
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El sol ayuda a formar vitamina D a partir de una dieta adecuada y rica en lácteos, pescados y vegetales. Puede que las entradas por parte de la alimentacion no sean suficientes o exista algún problema para que se absorba. En cualquier caso necesita una suplemebtacion además de forma habitual de conseguirla, ambas son complementarias
Si, no hay ningún problema en tomar suplementos de vitamina D (como el Hidroferol) y tomar el sol. Es más, la luz solar estimula la producción de vitamina D en la piel y eso le vendría bien para recuperar valores normales esta vitamina.
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