A mi esposo le diagnosticaron cardiopatía hiperetensiva, tiene 54 años. ¿Como puede cuidarse para
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A mi esposo le diagnosticaron cardiopatía hiperetensiva, tiene 54 años. ¿Como puede cuidarse para evitar un infarto?Los ejercicios que indican de aerobicos no se si los podría hacer porque tiene una hernia en la columna.
Existen muchos hábitos que debe cambiar, entre ellos la alimentación, Caminar 2 horas diarias no tiene porque molestarle la hernia, hacer aquagym, piscina. No está indicado levantar pesos. Los aeróbicos se deben hacer bajo control de un especialista, es decir, que le enseñen primero.
No se guíe de los monitores de los gimnasios, no son capacitados para ello.
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Ademas de lo dicho, me podria aventurar a que su marido puede tener sobrepeso, esa es la primera batalla que tiene que hacer, y la segunda mientras realiza esa lucha, llevar un tratamiento medico correcto que le controla las cifras de tension, con el arsenal que existe hoy en dia, es casi imposible no controlarla.
La Hipertensión es un factor de riesgo de infarto de miocardio... pero no el único.
Además de controlar la PA, lo que implica tomar la medicación, hacer algo de ejercicio aeróbico (caminar es suficiente sino es capaz de hacer otros ejercicios), perder peso, cuidar la alimentación, llevar una dieta muy baja en sal, evitar el sobrepeso, no fumar y evitar niveles de azular elevados en sangre.
Además de controlar la PA, lo que implica tomar la medicación, hacer algo de ejercicio aeróbico (caminar es suficiente sino es capaz de hacer otros ejercicios), perder peso, cuidar la alimentación, llevar una dieta muy baja en sal, evitar el sobrepeso, no fumar y evitar niveles de azular elevados en sangre.
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