Volver a la rutina después de las vacaciones puede traer consigo discusiones, estrés y una sensación de desconexión en la pareja o la familia. No tienes por qué enfrentarlo sola/o.
En Pilar Leiva – Terapia y vida diaria te ofrezco un espacio seguro y cercano para hablar, sanar y reencontrar la calma en tus relaciones.
Reserva tu primera sesión online y empieza a recuperar la confianza y la armonía en casa.
06/09/2025
Volver a la rutina después de las vacaciones puede traer consigo discusiones, estrés y una sensación de desconexión en la pareja o la familia. No tienes por qué enfrentarlo sola/o.
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06/09/2025
¿Te sientes emocionalmente agotada?¿Estás pasando por una ruptura, una crisis de pareja, una pérdida o un momento en el que sientes que no puedes más? ¿Vives con miedo, inseguridad o una sensación constante de no encontrar paz?
A veces lo que más necesitamos no es que nos digan qué hacer, sino tener un espacio seguro donde parar, hablar y dejar salir todo lo que llevamos dentro.
Soy Pilar Leiva y mi trabajo consiste en acompañarte en esos momentos de tu vida en los que parece que todo pesa demasiado: relaciones que duelen, rupturas, duelos, miedos, bloqueos, ansiedad o cambios que no sabes cómo afrontar.
En nuestras sesiones —siempre online para que puedas hacerlo desde donde estés— tendrás un lugar en el que ser escuchada de verdad, sin juicios, y con una presencia que te ayude a ordenar tus pensamientos y emociones. No te daré soluciones rápidas, pero sí caminaré a tu lado para que te sientas más fuerte, más clara y más en paz contigo misma.
Si ahora mismo sientes que necesitas hablar con alguien, estoy aquí… RESERVA Y EMPEZAMOS.
Terapeuta complementario
Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.
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Pilar Leiva Terapia
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8 opiniones
Pilar es encantadora, con la primera sesión ya me transmitió tranquilidad y confianza.
Pilar Leiva
Muchas gracias, Lidia. Eres una mujer fuerte y valiente. Gracias por tu comentario me ayuda a mejorar y seguir adelante.
Pilar es una gran profesional, estoy encantada con su trabajo.
Pilar Leiva
Muchísimas gracias, Luna. Eres un amor de persona.Tu comentacio me ayuda a continuar aprendiendo y trabajando.
Un abrazo.
Una gran profesional y más aún, mejor persona.
Gracias por tu ayuda en los momentos más complicados. Ha sido una de las mejores decisiones que he tomado. Muchas gracias
Pilar Leiva
Gracias a ti, Berta. Eres una gran luchadora, continua así.
Con Pilar siempre me siento comprendida.
Siento que de verdad escucha.
Me ha ayudado a superar mis problemas de autoestima y también a aumentar mi autoconfianza.
Cada vez que hablo con ella me ayuda tanto a entender mis sentimientos y emociones, como a tomar decisiones importantes en mi vida.
Pilar Leiva
Muchas gracias por tus bonitas palabras, Esther.
Sigue avanzando así.
Gran profesional y un trato excelente. Su implicación y certeza han dado grandes resultados a mis problemas y ansiedades. Sin duda una terapeuta altamente recomendable.
Pilar Leiva
Muchas gracias por tu comentario.
Un abrazo.
Pilar es una gran profesional y mejor persona, comprometida, cercana y con una habilidad excepcional para escuchar y dar los consejos apropiados en cada momento. Sin duda, es una gran guía para la vida personal y profesional. Estoy muy contenta de los cambios positivos que se van produciendo en mi vida. No tengo palabras de agradecimiento por todo su trabajo.
Pilar Leiva
Muchas gracias por tus palabras. Es muy importante para mí, conocer tu opinión y estoy feliz de conocer tus avances y progresos.
Un abrazo.
Llevamos cuatro meses en terapia con Pilar, y aunque ha sido un proceso difícil, realmente ha valido la pena. Antes de empezar, nos costaba mucho hablar sin terminar discutiendo, y nuestras relaciones íntimas se sentían muy distantes, casi como si estuviéramos desconectados.
Con la ayuda de Pilar, hemos aprendido a escucharnos mejor y a hablar sin atacar al otro. No ha sido fácil, pero nos ha dado herramientas que hemos podido usar en el día a día, y eso ha hecho una gran diferencia. También nos ha ayudado a reconectar en lo íntimo, algo que antes parecía casi imposible.
No estamos perfectos, pero definitivamente estamos mejor que antes, más unidos y con una mejor comunicación.
Pilar Leiva
Muchas gracias por tus palabras, Miriam. Me alegra, ver que estéis mejor, veo vuestra evolución y estáis haciendo un gran trabajo.
Un saludo.
Estoy muy agradecida con mi psicóloga por acompañarme en un proceso tan difícil como el que he vivido. Gracias a su profesionalismo y empatía, he podido sanar las heridas de una relación muy abusiva en la que sufrí malos tratos y manipulación emocional y mental. Pilar me ha ayudado también a reencontrarme conmigo misma. Su enfoque ha sido clave para recuperar mi confianza y bienestar emocional. Me siento escuchada, comprendida y apoyada en cada sesión. Recomiendo su trabajo a cualquier persona que esté buscando una guía cálida y efectiva para superar momentos complicados.
Pilar Leiva
Muchas gracias, por tu comentario, me ayuda a seguir trabajando con ilusión. Eres una mujer fuerte y luchadora. Es un placer poder acompañarte.
Un abrazo.
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cómo es más efectivo, crudo o cocido?
¿ Pierde su poder curativo cuando se hierve?
El llantén es una planta medicinal muy versátil, conocida por sus propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes, y expectorantes. Se puede utilizar tanto crudo como cocido, dependiendo del propósito y la preparación.
Llantén crudo:
- Uso tópico: Las hojas frescas pueden ser machacadas o trituradas y aplicadas directamente sobre la piel para tratar picaduras, heridas leves, quemaduras y para calmar la irritación de la piel. En este caso, el llantén crudo es muy efectivo porque mantiene todos sus componentes activos intactos.
- Consumo crudo: Puede comerse crudo en ensaladas o batidos, aprovechando su alto contenido de nutrientes como vitaminas, minerales y antioxidantes.
Llantén cocido (infusión o decocción):
- Infusión: Al igual que con otras plantas, hervir el llantén en agua (o prepararlo como una infusión) es una de las formas más comunes y efectivas de liberar sus propiedades curativas para tratar problemas respiratorios como la tos, bronquitis, o para aliviar problemas digestivos. No pierde su poder curativo cuando se prepara como infusión, pero es mejor no hervirlo demasiado tiempo, sino añadir las hojas al agua ya caliente y dejarlas reposar por unos 5-10 minutos.
- Decocción: Para casos donde se busca un efecto más concentrado (por ejemplo, para enjuagues bucales, gargantas irritadas o problemas de la piel), se pueden hervir las hojas durante más tiempo para extraer mejor sus principios activos.
¿Pierde poder curativo al hervir?
En general, el llantén no pierde sus propiedades curativas cuando se prepara como infusión o decocción. Sin embargo, algunas de sus vitaminas (como la vitamina C) pueden reducirse al exponerse a temperaturas altas durante mucho tiempo, por lo que es recomendable no hervirlo por más de 10 minutos.
¿Qué es más efectivo?
- Para uso externo (heridas, inflamación): Crudo o en compresas.
- Para uso interno (respiratorio, digestivo): Infusión o decocción.
Mi esposo se masturba todos los días de 2 a 3 veces , aún siendo súper activa sexualmente , que significa eso , no le gustó o que ?
El hecho de que tu esposo se masturbe con frecuencia, incluso si tienen una vida sexual activa, no necesariamente significa que no le gustes o que no esté satisfecho sexualmente contigo. Hay varios factores que podrían influir en este comportamiento, y es importante no saltar a conclusiones sin primero explorar todas las posibilidades. Aquí te explico algunos aspectos que podrían estar en juego: 1. Diferencia en la necesidad sexual: - Es posible que tu esposo simplemente tenga una libido alta o una necesidad sexual mayor que la frecuencia de relaciones sexuales que mantienen juntos. La masturbación podría ser una forma de satisfacer sus impulsos adicionales sin que esto tenga relación directa con su deseo hacia ti. 2. Hábito o rutina: - Muchas personas se masturban por hábito, por placer inmediato o como una forma de "aliviar el estrés", incluso si tienen relaciones sexuales regulares. Podría ser algo que él hace de forma automática o como parte de su rutina diaria. 3. Exploración personal: - La masturbación puede ser una forma de explorar la propia sexualidad sin necesariamente vincularlo a una falta de deseo por la pareja. Algunas personas encuentran que complementa su vida sexual en lugar de reemplazarla. 4. Ansiedad o estrés: - La masturbación a menudo se utiliza como una vía de escape del estrés o la ansiedad. Si está pasando por una etapa difícil, podría recurrir a este hábito como un medio de relajarse o sentirse bien. 5. Preferencias o fantasías: - A veces, las personas se masturban para explorar fantasías o preferencias sexuales que no necesariamente buscan cumplir en la relación. Esto no implica insatisfacción contigo, sino simplemente un medio de diversificar sus experiencias sexuales a nivel personal. 6. Dependencia o compulsión: - Si la masturbación es excesiva (como más de 2-3 veces al día, todos los días) y afecta negativamente su vida diaria o la relación, podría ser una señal de masturbación compulsiva. Esto podría deberse a cuestiones emocionales subyacentes, como el estrés crónico, la ansiedad o una búsqueda de escape emocional. ¿Qué hacer? - Comunicación abierta: Hablar sobre esto de manera abierta y sin juicio es clave. Preguntar cómo se siente y si hay algo más detrás de este comportamiento puede abrir un diálogo que les ayude a entender mejor sus necesidades. - Empatía: Si lo consideras, podrías preguntarle cómo te sientes respecto a la situación sin culparlo o hacerle sentir vergüenza, mostrando interés genuino en su bienestar. - Evaluación externa: Si el comportamiento se convierte en un problema dentro de la relación o te hace sentir incómoda, puede ser útil hablar con un terapeuta de pareja o un profesional especializado en sexualidad. Es importante recordar que cada persona tiene una relación única con su sexualidad, y lo más importante es encontrar una manera de hablar de estas diferencias de manera constructiva.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Pilar Leiva Terapia
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