Pilar Hernández Sánchez
Psicólogo
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Majadahonda 1 dirección
Núm. Colegiado: M-26332
37 opinionesExperiencia
Licenciada en Psicología con nºcolegido 26332.
Master en Terapia Cognitivo-Conductual.
Experta en Psicoterapia Psicodinámica de Grupos.
Experta en Intervención Psicosocial en la Enfermedad de Alzheimer y otras Demencias. Experta en tratamiento del trauma y EMDR. Experta en Terapias de Tercera Generación (Mindfulness, Terapia de Aceptación y Compromiso, EMDR).
Especialista en:
- Trastornos de Ansiedad
- Depresión
- Psicología Clínica
- Terapia EMDR
Experiencia
Pilar Hernández Sánchez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de conducta
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de pánico
- Trastornos de conducta
- Trastorno de adaptación
- Fobia social
- Trastornos psicosomáticos
- Agresividad
- Trastornos de la personalidad
- Bullying (acoso escolar)
- Aislamiento social
- Depresión en la adolescencia
- Duelo
- Estrés
- Agorafobia
- Fobias
- Trastorno de ansiedad
- Ataques de pánico
- Hipocondría
- Deterioro cognitivo
- Baja autoestima
- Depresión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de estrés postraumático leve
Idiomas
- Español
Experiencia
- Terapia de Grupo en el Ayuntamiento de Madrid. Programa Cuidar al Cuidador
- Terapia individual en Gabinete propio.
- Apoyo Psicogerontológico en el Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes
- Tutora de prácticas externas de la Universidad de Psicología de la Universidad Complutense de Madrid
- Instructora del Programa MBCT. Mindfulness Basado en Terapia Cognitiva.
- Psicóloga del Ayuntamiento de San Sebastian de los Reyes
- Tutora de práticas del Máster de Psicogerontología del la Universidad Complutense de Madrid
Publicaciones
- .
Formación
- Máster en Terapia Cognitivo-conductual, Bertrand Russell, 2012
- Experto en Psicoterapia Breve con niños y adolescentes, Sociedad Española de Medicina Psicosomática, 2016
- Experto en Alzheimer y otras demencias, Colegio de Psicólogos Madrid, 2014
- Terapeuta EMDR, IDAE. Instituto de Desarrollo y Aplicación de EMDR, 2017
- Licenciada en Psicología UNED
- Experto en Clínica e Intervención en trauma con EMDR, Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia, 2017
- Neuropsicología Infantil, Colegio de Psicólogos Madrid, 2013
- Mindfulness en la Práctica Clínica. AEMIND.
- Formación de profesorado de Mindfulness (MBCT). Universidad de Bangor
- Experto en Psicoterapia Breve. Sociedad Española de Medicina Psicosomática y Psicoterapia.
Certificados
Premios y distinciones
- Doctoralia - Certificado de excelencia 2019 - Premio basado en las opiniones de los pacientes.
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Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
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Desensibilización sistemática
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C.A.V
Transmite confianza y tranquilidad, hasta el momento hemos tenido pocas sesiones pero consigue crear una dinámica de comunicación y un entorno cómodo.
Pilar Hernández Sánchez
Muchas gracias.
Ana
Ha sido mi primera visita con Pilar y desde el primer momento se ha mostrado empática y ha entendido lo que necesitaba.
Pilar Hernández Sánchez
Gracias Ana
Mayte Peinado
Maravillosa, empatica, amable. Consulta acogedora y agradable.
Muy puntual
Transmite paz
Pilar Hernández Sánchez
Gracias Mayte, un privilegio acompañar a personas tan valiosas como tú.
MJTE
Primera visita, no puedo valorar. A mi me ha gustado y continuo tratamiento
Pilar Hernández Sánchez
Gracias por tu reseña MJ.
JM
Me pareció muy profesional y me he sentido muy cómodo
Pilar Hernández Sánchez
Gracias José
Maria
Es absolutamente maravillosa. Me ha ayudado a crecer mucho personalmente. Ahora soy mejor, estoy mejor.
Pilar Hernández Sánchez
Gracias María. Tú ya eras "mejor persona", sólo que todavía no lo sabías. Es una maravilla trabajar contigo.
DCG
Pilar demuestra ser una persona cercana, que te ayuda a abrirte para que sientas que confiar en ella. Eso hace el proceso mucho más fácil. A destacar el empeño que pone en ayudarte a que interiorices los consejos y técnicas que te recomienda, participando ella también en la actividad.
Pilar Hernández Sánchez
Muchas gracias
Paloma. F.
Estoy encantada con Pilar.
Son mis primeras impresiones pero su dedicación es excelente y la forma de afrontar mi problema me gusta.
Me parece una buena profesional y estoy ilusionada porque creo que me está sabiendo entender. Es un rato muy agradable porque es una persona muy cercana.
La sesión se me ha pasado volando!.
Pilar Hernández Sánchez
Gracias por tu confianza. Un abrazo
Paloma
La primera experiencia fue estupenda, me faltó tiempo!!
Marga
Pilar ha sido la psicóloga que más me ha ayudado en mi camino, con diferencia, y eso que he conocido a muchos profesionales anteriormente, pero el trato cercano, humano, verdaderamente profesional y dedicado que he recibido de Pilar no lo había recibido antes. Es una gran profesional y estoy enteramente agradecida por haberla encontrado. Sin duda, un punto de inflexión en mi vida. Considero mi terapia finalizada con ella pero nunca podré olvidarla por el bien que me ha hecho y todo lo que me ha ayudado. Un millón de gracias, Pilar.
Dudas solucionadas
3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
¿Cuál es el especialista más adecuado para tratar fobia a cumplir años? (soy una mujer de 40 y pico), sentimiento de fracaso total en todos los ámbitos de la vida, curar heridas del niño interior y de un apego o ausencia del mismo en la niñez que ha repercutido en una gestión inadecuada de las emociones y sus consecuencias'. He tratado con varios terapeutas y ramas sin conseguir efecto deseado y sentir que ha sido un gasto de dinero y más cosas... ¿Tiene posibilidad de mejora esta situación? ¿Puede tratarse online de forma eficaz? Gracias
De acuerdo con mis compañeras en que la fobia no es más que un síntoma del problema concreto. Quizás el mindfulness o la ACT (Terapia de Aceptación y Compromiso) puedan ayudarte a solucionar tu problema.
¿Es un síntoma de este trastorno el cambiar mis horarios de ir al gimnasio/piscina solo para evitar coincidir con un ex-amigo con el que terminé mal o para que los limpiadores no me den con la fregona en los pies cuando limpian los vestuarios?
Estoy de acuerdo con la compañera en que la etiqueta que tenga el trastorno no importa tanto como si esas conductas de evitación, aunque te previenen el malestar a corto plazo, te hacen sufrir a medio y largo plazo. Es decir, a veces podemos evitar situaciones que nos producen malestar. Ésto puede ser efectivo a corto plazo, es decir, evito la situación y como consecuencia no me siento. Pero a continuación suelen surgir pensamientos negativos automáticos referidos a la falta de autoeficacia para resolver este tipo de situaciones. Estos pensamientos negativos hacen que aumente el malestar y se prolongue en el tiempo. Aprender de manos de un psicólogo las herramientas para superar estas situaciones puede ser de gran ayuda.
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Pilar Hernández Sánchez?Pilar Hernández Sánchez es psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Relajación, Reestructuración cognitiva, Mindfulness, Psicoterapia individual, Terapia con EMDR, Terapia cognitivo-conductual, Ejercicios de memoria, Psicoterapia en adolescentes, Test de memoria, Estimulación cognitiva.
-
¿Dónde está la consulta de Pilar Hernández Sánchez?Pilar Hernández Sánchez atiende a sus pacientes en:
- Argentina, 5 3º B Majadahonda
-
¿Puedo hacer la visita con Pilar Hernández Sánchez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Pilar Hernández Sánchez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
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¿Cómo se realiza el pago a Pilar Hernández Sánchez al finalizar la visita?Pilar Hernández Sánchez acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Bizum, Transferencia bancaria.
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¿Qué idiomas habla Pilar Hernández Sánchez?Puedes comunicarte con Pilar Hernández Sánchez en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Pilar Hernández Sánchez?El calendario que muestra Pilar Hernández Sánchez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Pilar Hernández Sánchez?A veces Pilar Hernández Sánchez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
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¿Qué opinan los pacientes de Pilar Hernández Sánchez?Un total de 37 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Pilar Hernández Sánchez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Pilar Hernández Sánchez?Pilar Hernández Sánchez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Trastorno de ansiedad en Majadahonda
Baja autoestima en Majadahonda
Ataques de pánico en Majadahonda
Problemas de relación en Majadahonda
Crisis de pareja en Majadahonda
Trastorno de conducta en Majadahonda
Dependencia emocional en Majadahonda
Bullying (acoso escolar) en Majadahonda
Aislamiento social en Majadahonda
Depresión en la adolescencia en Majadahonda
Trastorno de hiperactividad y déficit de atención (TDAH) en Majadahonda
Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) en Majadahonda
Trastornos de la personalidad en Majadahonda
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