Pedro Jesús Nájera de Miguel

Psicólogo, Psicólogo infantil ver más

Núm. Colegiado: A-2917

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Experiencia

Soy psicólogo sanitario, colegiado nº A-2917, especialista en ansiedad, estrés y depresión. Ayudo mediante psicoterapia individual a adultos, adolescentes, niños y personas mayores, así como psicoterapia de pareja (en pareja y de forma individual) y psicoterapia familiar.
También desarrollo programas (cursos-talleres, terapia grupal) para diferentes colectivos (parejas, mujeres, mayores, niños, adolescentes) en diferentes aspectos de psicología. Además, imparto talleres del campo de la psicología para empresas y trabajadores.
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Especialista en:
  • Trastornos Adictivos
  • Trastornos Psicosomáticos
  • Psicoterapia para Adultos
  • Psicología General Sanitaria

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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Duelo

Buenos dias. Llevo dos años y medio sufriendo mucho por la muerte de mi madre y tengo ganas de encontrarme mejor. Viviamos juntas con mi marido y éramos una la prolongación de la otra. Siempre juntas. No tenemos hijos pero los tres eramos muy felices. No sé que hacer. Tengo amigas que ya lo han superado y yo no hay dia que no llore. Perdí a mi unico hermano de un infarto dos años y medio antes y se me han juntado los dos golpes tremendos.
Tengo mucha familia y amigos que quiero y me quieren, pero me faltan ellos. Sobre todo mi madre. A mi padre lo perdi hace casi 29 años y ahora los recuerdo a los tres a todas horas. Quisiera salir de esta tristeza tan inmensa.

Es normal que sufras por la muerte de un ser querido tan cercano como tu madre, y más aún cuando era tan estrecha vuestra relación. Sin embargo, tras dos años y medio debes empezar a reconstruir tu vida. Como seguro que ya lo has intentado, entiendo que tú sola no eres capaz de salir de esa tristeza que te impide llevar nuevamente una vida con ilusión, con ganas de hacer cosas. Así que lo que tienes que hacer es ponerte en contacto con un profesional de la psicología, para comenzar una psicoterapia, ya que las palabras solas no te hacen salir de tu situación, e incluso puedes sentir que cada vez estás peor porque el tiempo pasa y sientes que no deberías sentir lo que estás sintiendo (una tristeza inmensa). La psicoterapia te guiará el camino de salida del túnel en que estás. Intenta cuidarte, y el primer paso ya lo has dado al reconocerte que quieres salir de donde estás. Un abrazo muy fuerte.

 Pedro Jesús Nájera de Miguel

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes