Paula Hernández
Terapeuta complementaria
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Bilbao 1 dirección
Núm. Colegiado: CAC 11467
9 opinionesConsultas (2)
Consulta online • 60 €
Acompañamiento en el proceso profesional (descripción) • 60 €
Apoyo y orientación laboral (descripción) • 60 € +11 ver más
Coaching ejecutivo (descripción) • 60 €
Coaching nutricional (descripción) • 60 €
Coaching personal (descripción) • 60 €
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Servicios populares
Consulta online
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
Otros servicios
Acompañamiento en el proceso profesional
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
Trabajamos todo esto y mucho más:
Si te sientes perdido, estancando, abrumado, desorientado en tu vida laboral.
Si deseas promocionarte, desarrollar habilidades directivas y acceder a ese puesto que deseas.
Si necesitas dar un giro profesional y no sabes por dónde empezar o cómo comenzar.
Si acabas de acceder a un nuevo puesto y crees que no eres el candidato adecuado.
Si estás en desempleo y necesitas ayuda para volver al mercado laboral.
Si has decido emprender por cuenta propia y te sientes abrumado, o tienes miedo.
Apoyo y orientación laboral
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
Trabajamos todo esto y mucho más:
Si te sientes perdido, estancando, abrumado, desorientado en tu vida laboral.
Si deseas promocionarte, desarrollar habilidades directivas y acceder a ese puesto que deseas.
Si necesitas dar un giro profesional y no sabes por dónde empezar o cómo comenzar.
Si acabas de acceder a un nuevo puesto y crees que no eres el candidato adecuado.
Si estás en desempleo y necesitas ayuda para volver al mercado laboral.
Si has decido emprender por cuenta propia y te sientes abrumado, o tienes miedo.
Coaching ejecutivo
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
En las sesiones de coaching ejecutivo trabajamos esto y mucho más:
Efectividad en la toma de decisiones.
Gestión del tiempo.
Habilidades directivas y de liderazgo.
Negociar de forma efectiva.
Gestión del cambio.
Mejora de las relaciones
Delegación de funciones.
Coaching nutricional
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
¿Has intentado y probado numerosas dietas y no consigues adelgazar o pasado un vuelves a los mismos hábitos? Como coach de salud te acompañaré a descubrir el PARA QUÉ quieres adelgazar, cuál es tu MOTIVACIÓN, cuáles son los OBSTÁCULOS a los que te enfrentas, y qué HERRAMIENTAS tienes.
Te ayudaré a establecer metas de salud, HÁBITOS SALUDABLES, que PERDUREN en el tiempo, y JUNTOS desarrollaremos un PLAN DE ACCIÓN para alcanzarlas y superar los obstáculos que puedan estar impidiendo su logro, teniendo en cuenta TUS CIRCUNSTANCIAS personales, laborales, vitales, etc.
Coaching personal
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
- Desarrollo de capacidades y fortalezas.
- Bienestar y satisfacción.
- Conciliación familiar y laboral.
- Toma de decisiones.
- Disminución del estrés y la ansiedad en la vida cotidiana.
- Mejora de las relaciones con terceros, sean familiares, de pareja, sociales o profesionales.
- Mejora de la autoconfianza.
Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
- Conversaciones difíciles.
- Escucha activa.
- Resolución de conflictos.
- Establecer límites.
- Asertividad.
- Empatía.
Gestión del estrés
70 €
Consulta Privada Paula Hernández
Estrés Laboral Burn-out
Estrés Estudiantes todas las edades (Exámenes, planificación del temario, Gestión del tiempo, etc.) Además de la sesión se hará una sesión de 30 minutos de seguimiento para resolver dudas, comprobar los avances, etc..
Estrés en momentos de cambio (Separaciones y Divorcios, Cambio de residencia, Cambio de trabajo, Maternidad, etc.)
Modificación del estilo de vida
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
- Nutrición.
- Ejercicio físico.
- Conciliación.
- Tiempo para uno mismo.
- Enfermedades Crónicas.
- Discapacidad.
Primera consulta
50 €
Consulta Privada Paula Hernández
En la primera consulta nos conoceremos para crear un clima de confianza y comenzar a trabajar juntos en aquello que traes o explorar el servicio más adecuado para ti. Además te informaré de que tienes Bonos a tu disposición para que las sesiones te resulten aún más económicas.
Terapia basada en Inteligencia Emocional
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
Te enseño cómo desarrollar habilidades para reconocer, comprender y gestionar tus emociones.
- Dificultad para expresar las emociones.
- Vivir las emociones intensamente.
- Estrés.
Técnicas de estudio
50 €
Consulta Privada Paula Hernández
Aprenderás cómo planificar el temario, gestionar el tiempo, incorporar la información de forma sencilla para recordarla, entender lo que estás estudiando y controlar los nervios antes de los exámenes, etc.
Técnicas de meditación y relajación
50 €
Consulta Privada Paula Hernández
Aprenderás técnicas de relajación, visualización, respiración y regulación emocional.
Técnicas y estrategias de autoestima
60 €
Consulta Privada Paula Hernández
- Baja autoestima.
- Perfeccionismo.
- Miedo al fracaso.
- Autoimagen negativa.
Ayudo a las personas a mejorar su bienestar emocional y a desarrollar una mayor confianza y respeto por sí mismas.
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.
Experiencia
Especialista en:
- Inteligencia Emocional
- Coaching
- Terapeuta Somático
Experiencia
Paula Hernández
Terapeuta complementario
Enfermedades tratadas
- Estrés
- Baja autoestima
- Trastorno de ansiedad
- Trastornos del ánimo
- Trastorno de dolor
- Problemas de relación
- Depresión
- Ansiedad durante el embarazo
- Agorafobia
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Fobia social
- Fobias
- Miedos
- Miedo al avión
- Miedo al hablar en público
- Trastorno de pánico
- Ataques de pánico
- Aislamiento social
- Crisis de pareja
- Crisis vital
- Dependencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Colon irritable
- Enfermedad de Crohn
- Discapacidad intelectual
Experiencia
- Consulta Privada Paula Hernández
Formación
- Universidad de Alicante. Licenciatura en Sociología.
- Universidad de Valencia. Master en Docencia.
- EDPyN. Certificación en Coaching.
- CEC. Conversaciones Difíciles.
- IFIC. Gestión Emocional. Habilidades Directivas. Gestión del Tiempo.
- IFEFOR. Burn out - Prevención del estrés Laboral.
- S.E. Autoestima. Inteligencia Emocional.
9 opiniones de pacientes
Valoración global
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C.C.
Muy profesional. Me ha ayudado muchísimo en el momento que estoy atravesando. Es con quien más conexión he tenido para poder hablar de todo. Estoy encantada. La recomiendo sin dudarlo.
F.C.
La recomiendo totalmente porque me ha ayudado muchísimo con la situación que estamos trabajando. Se nota que sabe. Muy dulce y cercana.
H.S.
Tenía mucho estrés y ansiedad y me ha ayudado mucho. Es muy cercana, agradable y se ha interesado por mí entre sesiones. Muy recomendable.
Laura S.
Me ha ayudado mucho a llegar al fondo de la cuestión en temas personales y gracias a eso y otras pautas que me ha dado estoy consiguiendo el éxito profesional esperado. Estoy muy agradecida. Sigo con las sesiones y cuando necesite no dudo en estar en sus manos. Denota que tiene mucha experiencia en el sector. La recomiendo sin ninguna duda.
JM
Gran coach y gran persona. Me ha ayudado mucho a poner en orden el caos en el que me encontraba y siempre ma ha ayudado en todo.
Muy recomendable.
Mercedes
El proceso de coaching personal me ha servido de mucha ayuda para conseguir la meta que me propuse y Paula es muy agradable y profesional
A. M.
Me ha ayudado mucho con mi estrés. Muy buen trato. Excelente profesional. Muy recomendable.
S.C.M
Trato excelente. La atención ha sido cordial, agradable y eficaz.
Gracias al asesoramiento profesional he podido enfocarme de nuevo en mis proyectos.
Totalmente recomendable.
Paula Hernández
Muchas gracias por tu valoración y confianza. Ha sido un verdadero placer tratar contigo.
M.T.
Paula es una gran profesional. Gracias a ella estoy aprendiendo a superar limitaciones y me está dando herramientas para gestionar todos los cambios de mi vida. Totalmente recomendable.
Paula Hernández
Muchas gracias por tu valoración. Con tu esfuerzo y habilidades conseguirás todo lo que te propongas.
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¿Cuáles son las principales especialidades de Paula Hernández?Paula Hernández es terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Modificación del estilo de vida, Terapia basada en Inteligencia Emocional, Técnicas y estrategias de autoestima, Coaching personal, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Gestión del estrés, Primera consulta, Acompañamiento en el proceso profesional, Coaching ejecutivo.
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¿Dónde está la consulta de Paula Hernández?Paula Hernández atiende a sus pacientes en:
- Uribitarte Kalea Bilbao
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¿Puedo hacer la visita con Paula Hernández de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Paula Hernández no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Paula Hernández al finalizar la visita?Paula Hernández acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum.
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¿Qué idiomas habla Paula Hernández?Puedes comunicarte con Paula Hernández en Español.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Paula Hernández?En esta dirección Paula Hernández aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Paula Hernández directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Paula Hernández?Contacta directamente con Paula Hernández para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Paula Hernández?Un total de 9 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Hernández, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Paula Hernández?Paula Hernández no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.