Las visitas domiciliarias es una situación que algunas personas o familias, pueden considerar "comprometida" pero la experiencia me ha demostrado que afianzan el vínculo y la seguridad mutua. Permiten abordar el tratamiento del problema de una forma más cercana y fiel a la realidad. Esto se traduce en una consecución de objetivos más eficaz.
Las visitas domiciliarias con un encuadre metodológico adecuado suelen dar buenos resultados al trabajar en: hábitos saludables de vida, establecimiento de límites con menores, entrenamiento en disciplina positiva, entrenamiento en estrategias para cuidar y/o apoyar a personas dependientes con la máxima calidad.
El encuadre metodológico consiste en dejar muy claras las bases de la visita domiciliaria previamente a realizarla:
--> Trato NO enjuiciador por parte del profesional.
--> Establecer fecha y hora, de manera puntual.
--> Ambiente cómodo que permita la privacidad durante conversaciones que así lo requieran.
--> Informar a los demás miembros de la casa de la visita del profesional y con antelación.
--> Ser natural y ser uno mismo, sin tapujos a la llegada del profesional.
--> En el caso de que no se cumplan estos criterios, lo más recomendable es solicitar cita en un ambiente proporcionado por el profesional.
Puede llamar por teléfono y comentar sin compromiso.
Las visitas domiciliarias es una situación que algunas personas o familias, pueden considerar "comprometida" pero la experiencia me ha demostrado que afianzan el vínculo y la seguridad mutua. Permiten abordar el tratamiento del problema de una forma más cercana y fiel a la realidad. Esto se traduce en una consecución de objetivos más eficaz.
Las visitas domiciliarias con un encuadre metodológico adecuado suelen dar buenos resultados al trabajar en: hábitos saludables de vida, establecimiento de límites con menores, entrenamiento en disciplina positiva, entrenamiento en estrategias para cuidar y/o apoyar a personas dependientes con la máxima calidad.
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--> Informar a los demás miembros de la casa de la visita del profesional y con antelación.
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09/09/2024
Experiencia
+ 1
Hola! Si está leyendo esto es porque siente malestar usted mismx o alguien muy importante de su entorno, ante esta demanda estaré encantada de orientarle por teléfono y concertar una cita si le interesa mi forma de abordar los casos. Hay otras personas que buscan la terapia psicológica no desde una posición de sufrimiento, si no por diversas inquietudes internas que necesitan compartir con un profesional, ante esa situación también estaré encantada de atenderle. A continuación explico cómo organizo la terapia psicológica para abordar los casos:
--> Creación de terapias personalizadas, desarrollando ejercicios creativos para favorecer la consecución de objetivos en mis pacientes y su sensación de bienestar psicológico, social; familiar o de pareja.
-->Visión integradora en diversas corrientes de psicoterapia, siempre teniendo en cuenta las necesidades y el recorrido histórico de mis pacientes. Desde las corrientes metodológicas: Cognitivo conductual. Terapias Humanistas y de Tercera generación. Utilizo estas corrientes porque son las más avaladas empíricamente según diversas bibliografías y según mi propio criterio y mis años de experiencia. Llevo trabajando en el sector de la Psicopatología desde los 18 años en diversos recursos sociosanitarios. Esto quiere decir 12 años de experiencia, pero no como Psicóloga obviamente, sino desde las trincheras.
Acabo de incorporarme tras una baja larguita de maternidad y postparto, asique nuevamente tengo la agenda de Doctoralia abierta.
Aficionada a la naturaleza, las artes, el tango, los animales, la lectura y por su puesto, los seres humanos.
Hola! Si está leyendo esto es porque siente malestar usted mismx o alguien muy importante de su entorno, ante esta demanda estaré encantada de orientarle por teléfono y concertar una cita si le interesa mi forma de abordar los casos. Hay otras personas que buscan la terapia psicológica no desde una posición de sufrimiento, si no por diversas inquietudes internas que necesitan compartir con un profesional, ante esa situación también estaré encantada de atenderle. A continuación explico cómo organizo la terapia psicológica para abordar los casos:
--> Creación de terapias personalizadas, desarrollando ejercicios creativos para favorecer la consecución de objetivos en mis pacientes y su sensación de bienestar psicológico, social; familiar o de pareja.
-->Visión integradora en diversas corrientes de psicoterapia, siempre teniendo en cuenta las necesidades y el recorrido histórico de mis pacientes. Desde las corrientes metodológicas: Cognitivo conductual. Terapias Humanistas y de Tercera generación. Utilizo estas corrientes porque son las más avaladas empíricamente según diversas bibliografías y según mi propio criterio y mis años de experiencia. Llevo trabajando en el sector de la Psicopatología desde los 18 años en diversos recursos sociosanitarios. Esto quiere decir 12 años de experiencia, pero no como Psicóloga obviamente, sino desde las trincheras.
Acabo de incorporarme tras una baja larguita de maternidad y postparto, asique nuevamente tengo la agenda de Doctoralia abierta.
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Estimulación cognitiva
La estimulación cognitiva, nos permite entrenar las funciones del cerebro: La Memoria, la atención, la percepción, la orientación espacio-temporal, el pensamiento, el lenguaje, la motivación y las emociones.
Desde mi servicio ofrezco muchas actividades personalizadas a esa persona que se preocupe de preservar las funciones cognitivas. Este servicio a domicilio, es bastante bien valorado, a veces se puede realizar las sesiones de forma conjunta con varias personas en el domicilio para que entrenen diferentes técnicas y sobre todo, así sea más divertido y motivador.
Duelo
"Despedir" no es algo fácil, supone recolocar nuestros recuerdos de un ser amado, de un estado de vida anterior, de unas raíces, de unas costumbres. No gestionarlo psicológicamente de una forma adecuada, es quedarse a vivir en un abismo de vacíos. Dar sentido a la ausencia, es fundamental para conectar con un nuevo estilo de vida para aprender a convivir con el dolor sin que condicione la capacidad de vivir.
Estrés
El estrés aparece cuando se acumulan muchas situaciones que superan los recursos y las habilidades que tiene una persona para afrontar diversas situaciones. Desde el asesoramiento psicológico se aportan muchas técnicas para gestionar la frustración y aquellas situaciones tormentosas. El acompañamiento psicológico para encontrar soluciones a estos conflictos genera gran alivio a corto y sobre todo al largo plazo.
Dependencia emocional de la pareja
La dependencia emocional y el amor, no son lo mismo, a veces la dependencia emocional es nuestra forma de demostrar amor... Esto a veces supone olvidarse de uno mismo, de nuestras necesidades y evidentemente afecta a la relación de pareja. Las discusiones, los desencuentros, las condiciones para no hacer daño al otro, la sensación de abismo... Se vuelve tan fuerte, que es necesario buscar ayuda.
La terapia psicológica individual o de pareja pueden ayudarte a trabajar las habilidades de mirar hacia dentro, comunicar y establecer pactos que os generen bienestar.
Comportamiento suicida
En España cada día mueren más de 10 personas por suicidio. Es una estadística preocupante que conviene dar voz y hacer mucho hincapié en las consecuencias devastadoras para quienes sufren estos episodios depresivos y para sus seres queridos. Es una realidad silenciada, desgarradora, es un pensamiento intrusivo que se ha pasado por la mente a un porcentaje de población altísimo. Desde la terapia psicológica se evalúa a cada persona y se realiza un plan de tratamiento con el objetivo de reconstruir la esperanza, de conectar con los valores personales y con el amor que todo el mundo merece darse a sí mismo.
Ataques de pánico
Los ataques de pánico se padecen con sensaciones muy extremas a nivel corporal y cognitivo. Esas sensaciones de pálpitos, hiperventilación, temblor, sudoración, mezcladas con pensamientos de peligro inmediato generan un gran malestar, a veces, es necesario tomar medicación pero abordarlo junto con terapia es el tratamiento más eficaz. Es fundamental, conocer los orígenes de los ataques de pánico en cada paciente y a raíz de ahí diseñar un plan de tratamiento adaptado a las necesidades de la persona.
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Acudí a paula después de ser abandonado por una pareja y por amigos, despues de sentirme totalmente perdido. Desde el principio supo como escucharme, anotando cada detalle y sin interrumpir en lo absoluto.
Me enseñó a afrontar la ruptura, a entender mejor mis emociones y a ver con claridad lo que estaba viviendo. Gracias a su apoyo aprendí a liberarme de la dependencia emocional que tanto me arrastraba y a recuperar la confianza en mi mismo.
Aparte de ser una psicóloga muy profesional, Paula es una persona muy empática, capaz de entender muchos tipos de situaciones, escuchar bien y empatizar contigo, realmente si te escucha y empatiza contigo y no como otros psicólogos que solo te escuchan y te dan soluciones que puede o no que funcionen.
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Consulta de psicología Paula Hernández • Visita Psicología
•
A
Andrea
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Acudí a Paula tras sufrir una ruptura después de muchos años que acabó muy mal.
Estoy encantada con el trato, el enfoque y la dedicación que tiene conmigo, siendo muy empatica.
Realmente es como hablar con una amiga, te hace reflexionar sobre situaciones y emociones relacionadas con el problema con el fin de saber sacar el lado bueno de cada situación.
Desde el primer momento me transmitió confianza y gracias a eso cada cita es mejor que la anterior.
Se preocupa por cómo estás, si hay cambios nuevos desde la última consulta y si así es, me pregunta cómo me he sentido.
Es una gran profesional a la que seguiré acudiendo sin duda.
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otro lugar • Otro
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M.J.
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Una excelente profesional. Tras varias sesiones con Paula, ha logrado ayudarme a clarificar y estructurar mis ideas con una escucha activa y ejercicios prácticos que han supuesto una mejora notable en mi día a día.
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Consulta de psicología Paula Hernández • Primera visita Psicología
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R
Rfc
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Acudí a Paula sin ninguna expectativa ya que había probado con varios especialistas y no me sentía cómoda ni motivada a seguir con las consultas, y Paula me sorprendió bastante por su forma de realizar la terapia y la cercanía que trasmite.
Acudí por una separación bastante traumática además de un conjunto de problemas que no podía levantar cabeza y con sus terapias me siento mucho mejor ,estoy volviendo a mi rutina poco a poco y con los ejercicios estoy volviendo a sentir confianza en mí misma también lo recomiendo muchísimo
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Consulta de psicología Paula Hernández • Visitas sucesivas Psicología
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E
Elena B.M.
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Como paciente, tengo una opinión muy positiva de Paula . Desde la primera consulta, sentí que podía abrirme y confiar en ella. Su manera de escuchar sin juzgar y su empatía me han hecho sentir comprendida. Destaco su gran profesionalismo, su ética y su capacidad para analizar situaciones complejas con mucha claridad.
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Consulta de psicología Paula Hernández • Psicoterapia individual
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Paula Hernández Rodríguez
¡Muchas gracias por dejar tu comentario! Me alegra que así haya sido tu percepción, es importante para mí que mis pacientes estén cómodos y sobretodo les sea útil las consultas
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C.G
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Llegué a terapia con Paula porque me la recomendó un familiar, di el paso que llevaba años retrasando y es lo mejor que he podido hacer. Empecé terapia hace más de un año en un momento complicado, con varios objetivos que me parecían imposibles, y gracias a su cercanía y profesionalidad, estoy modificando mi perspectiva y aprendiendo mucho, y voy por buen camino para superar muchos de ellos. Me he sentido escuchada, comprendida y acompañada en todo momento. Su forma de trabajar transmite confianza a la vez que se siente lo profesional que es. La he recomendado a varias amigas y también están yendo a terapia con ella! Asi que la recomiendo para todo aquel que tenga dudas sobre si ir a terapia o no.
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Consulta de psicología Paula Hernández • Visitas sucesivas Psicología
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Paula Hernández Rodríguez
Haces un trabajo de gran mérito cada día, no importa la situación de partida, importa cada decisión valiente que tomas cada día, gracias por dejar tu opinión!
G
Guillermo
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Mi experiencia con Paula ha sido súper buena. Yo tenía bastantes tabus, antes de ir a visitarla. Una vez pasado por ella la recomiendo 100%. Es muy cercana, empatics y se involucra mucho, una verdadera profesional. A grandes rasgos, mi experiencia, yo partía de una situación laboral muy complicada, me estaba afectando muy mucho a mi vida personal y familiar. Gracias a Paula conseguí ver la luz al final del túnel y ahora estoy en paz conmigo mismo y con mi trabajo
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Consulta de psicología Paula Hernández • Visitas sucesivas Psicología
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Paula Hernández Rodríguez
Ir a terapia psicológica no es "fracaso", es avance, es priorizarse, es esforzarse con uno mismo para que afecte a los demás. Eres fuerte. Gracias por tu opinión
P
PG
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Es una profesional con la que puedes hablar de todo sin sentirte juzgado, además te da muchas herramientas para poder superar y afrontar las situaciones difíciles.
Muchas gracias y la recomiendo 100%
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Consulta de psicología Paula Hernández • Visitas sucesivas Psicología
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Paula Hernández Rodríguez
Me encanta que en las consultas mis pacientes os llevéis herramientas para el día a día, y profundicéis en muchas cosas. Gracias por dejar tu opinión !!
J
Julián garcia
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Me decidí a ir a la consulta de Paula después de una temporada muy larga de tapar mis miedos , inseguridades , estreses y ansiedades con los excesos de la bebida. Desde el principio prácticamente supe manejar la situación de otra manera gracias a las herramientas que me ha dado paula. Su asertividad y su manera de escuchar me da mucha seguridad en cada sesión. Mi forma de enfrentarme a los problemas ha cambiado por completo mi vida ...la recomiendo 100%
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Consulta de psicología Paula Hernández • Visitas sucesivas Psicología
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M
Maria del Valle
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Me recomendaron a Paula por un cúmulo de situaciones que se me presentaron y que no sabía cómo gestionar y como llevarlas acabo. He tenido mucha suerte de encontrar una gran profesional. Desde el primer momento me sentí escucha, comprendida y acompañada sin juicio. Su manera de trabajar es cercana y a le vez muy profesional, lo que me ha perdido abrirme con confianza y avanzar en mi proceso personal. Gracias a su guia e aprendido a gestionar mejor mis emociones, poner límites y conocerme más profundamente. La recomiendo totalmente a quien esté buscando una psicóloga empatica, comprendida y realmente efectiva. Gracias
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Consulta de psicología Paula Hernández • Visita Psicología
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Paula Hernández Rodríguez
Muchísimas gracias por dejar tu opinión. Has sabido tirar adelante aunque a veces la vida se te haya puesto especialmente difícil, tienes unos recursos psicológicos admirables! A por todas!
Hola ,mi novia me oculto que tiene myeloma y lo descubri despues de que ella me pidio que le pinchase en la barriga y al buscar el prospecto en internet ella se enfado conmigo y como no era para tener babys ya buscando yo encontre por lo que era ,el caso que ella me trata mal por qie tiene miedo a que yo use la informacion en contra suya por que su expareja de 7 años juntos uso la informacion para undirla y ella me trata mal ,quiere estar conmigo pero no olvida que yo se lo suyo y yo nunca seria tan ruin ni poco caballero para hacerle daño con eso ,pero quiero que ella pieda pasar pagina y que me crea cuando le digo que voy a estar ahi para apoyarla y que ya no esta sola y puede tener ayuda de mi parte ,muchas gracias por leerlo !
Buenas! Gracias por compartir su situación, procedo a responderle: Le felicito si su consciencia está tranquila de que guardará su secreto, es fundamental para ir contruyendo confianza poco a poco.
Aún así señale su verdadera intención de leer aquel prospecto "Curiosidad por saber en qué la va a afectar", no fue "Invadir un espacio, que compartís dado que fue ella quien le pidió que le ayudase con esa medicación".
Le animo a darle pruebas de que respeta su espacio personal, que tome sus respiros y cuide sus actividades individuales.
Últimamente siento que me ahogo demasiado en mis pensamientos. Es como si hubiese renacido en un cuerpo que tiene que procesar todo bien para darse cuenta de que vive en la realidad. Los pensamientos se unen en un bucle que me hace sentir que he perdido la cabeza, pero siempre trato de calmarme. Siento también algo de confusión, como si "mi mente" estuviese jugando conmigo para marearme y hacerme creer algo que no es. ¿Alguien podría darme algún consejo para calmar esos pensamientos que parecen un bucle interminable? Soy plenamente consciente de que esto me está pasando y que no es real, pero me abruma bastante cuando pasa...
Hola! Es importante resaltar que cuando los pensamientos en bucle y disociativos aparecen, hay que abordar la causa, teniendo en cuenta desde cuando aparecen y valorar las herramientas que haya intentado aplicar antes para tratar de controlarlos. Las causas y su intervención dependen de cada persona, con consejos es muy difícil tratar desde el origen para poder controlarlos. Se trata de un tema muy frecuente que aparece en las consultas de psicología, las herramientas que pueden funcionar puede ser: Estrategias de control atencional, introducción de hábitos sanos, medicación complementaria a la terapia, dinámicas de pensamientos alternativos, habilidades sociales para la resolución de conflictos latentes, pautas para la regulación emocional adecuada, entre otra variedad de herramientas, que como ya le comenté es importante adaptar a la subjetividad de cada paciente. Espero haberle podido resolver dudas con mi respuesta. Un saludo.
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Paula Hernández Rodríguez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Psicoterapia en adolescentes, Consulta de Psicología Sanitaria, Terapia de duelo, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Visita domiciliaria Psicología, Desensibilización sistemática, Estimulación cognitiva, Negligencias médicas y daño moral, Rehabilitación domiciliaria.
Sí, Paula Hernández Rodríguez ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Paula Hernández Rodríguez en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
A veces Paula Hernández Rodríguez tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
Un total de 62 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Paula Hernández Rodríguez, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Paula Hernández Rodríguez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Te recomiendo que reserves tu cita ahora y, justo después, me envíes un mensaje preguntándome por el precio del servicio. Será un placer ayudarte.
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