Patricia Montalbán

Me llamo Patricia y soy terapeuta Gestalt. Me dedico al acompañamiento emocional desde el prisma de la terapia Gestalt y con una mirada sensible al trauma. También me he especializado en técnicas de intervención sistémica breve y, además, me he formado en teatro y cuerpo.

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¿En qué puedo ayudarte?
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Si estás aquí, es probable que te encuentres en un momento de tu vida en el que estás atravesando situaciones difíciles y que te generan malestar. Quizá sientes que has perdido el rumbo, no le ves el sentido a nada, te falta motivación y no sabes muy bien hacia dónde enfocar tu futuro. O puede que no termines de encontrarte bien en tus relaciones. Puede, también, que te enfrentes a un cambio profundo y te hayas topado con inseguridades, miedos, carencias, creencias limitantes, heridas, etc. que te mantienen en una situación de bloqueo. En definitiva, es probable que sientas dolor existencial, en cualquiera de sus formas.

Y, si estás aquí, quiero felicitarte. Eso significa que estás buscando soluciones, aunque luego, a lo mejor, decidas acudir a otra persona o hacerlo de otro modo. Pero es señal de que ya estás dando un primer paso para recuperar las riendas de tu vida, ¡así que adelante!

Dicho esto, ¿en qué te puedo ayudar yo, personalmente? Bueno, en primer lugar, también he atravesado momentos parecidos a lo largo de mi vida y me imagino cómo debes de sentirte. Y sé que, en mi caso, contar con la ayuda de alguien que me acompañase, cuando más vulnerable me sentía, me sirvió para conocerme mejor, desarrollar mis propios recursos y ser capaz de transitar las dificultades de forma más segura y autónoma. Lo hice con una terapeuta de orientación gestáltica y descubrí todo un universo: el mío. A raíz de mi propio camino de autoconocimiento, decidí formarme para profundizar en la Gestalt y contribuir al mundo acompañando a personas que, como me pasó a mí, necesiten una guía para reencontrarse consigo mismas.

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¿Cómo es una sesión conmigo?
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El enfoque de la Gestalt se basa en tres conceptos clave: la presencia (estar en el aquí y ahora), la toma de conciencia (darse cuenta de lo que nos sucede) y la responsabilidad (hacernos cargo de ello y actuar de la forma más saludable según las circunstancias). La finalidad es recuperar la capacidad de autorregulación de nuestro organismo y, así, vivir más en contacto con quienes somos realmente.

Así pues, el punto de partida en mis sesiones es poner atención a qué tema está más presente en la persona que viene a consulta, lo que en Gestalt se denomina "aquello que se hace figura". Para ello, ayudo a reconocer las sensaciones corporales, las emociones y los pensamientos asociados. A partir de ahí, podemos ir tirando del hilo para explorar cómo se está interrumpiendo la persona en su autorregulación.

Aunque mi acompañamiento es principalmente desde la actitud gestáltica, también tengo en cuenta la perspectiva sistémica (no vivimos de forma aislada, sino que formamos parte de varios sistemas) y cómo nos influye en el presente la forma de vincularnos que aprendimos en nuestra infancia.

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¿Hago diagnósticos y/o puedo tramitar bajas?
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Tal y como indico en mi perfil, soy terapeuta complementaria. Por tanto, no estoy capacitada para hacer diagnósticos ni tramitar bajas por enfermedad. El servicio que ofrezco es un acompañamiento enfocado al autoconocimiento y desarrollo personal. El objetivo no es, en ningún caso, el tratamiento de trastornos mentales y/o patologías de salud mental.

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1.ª consulta gratuita
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Antes de comprometerte a iniciar un proceso conmigo, te invito a una primera consulta gratuita para que podamos conocernos, resuelvas tus dudas y valoremos, con total transparencia, si realmente soy la persona indicada para acompañarte en tu situación.

Para reservar tu cita, escríbeme por WhatsApp (puedes ver mi número más arriba). Aunque puedes consultar mi disponibilidad en el calendario de mi perfil, esta es orientativa, ya que no todas las personas a las que atiendo utilizan esta plataforma para reservar.