Paola Obrador Pellicer

Psicóloga, Sexóloga ver más

Palma de Mallorca 1 dirección

Núm. Colegiado: B-1815

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La terapia online sigue los mismos principios y fases que la terapia presencial, y que podrás encontrar en Preguntas frecuentes.

¿Para quién está indicada?

Está indicada para aquellas personas que, por dificultades personales (lugar de residencia, edad avanzada, problema médico, discapacidad física…), no puedan acudir personalmente a consulta.

¿Cómo se lleva a cabo?

En primer lugar, concertaremos la cita. Se debe abonar el importe de la sesión por transferencia y enviar posteriormente el comprobante al email. Será necesario instalar el programa de videoconferencia si no se tiene y comprobar su funcionamiento, para el día de la visita acudir, como si de una cita presencial se tratase. Al final de la sesión online se organizarán las tareas o ejercicios para esa semana y aquellas hojas o documentos que en una sesión presencial se darían en papel, en este caso se enviarán por email.

Recomendaciones:

Es recomendable el uso de cascos con micrófono ya que, de esta forma, ayudamos a que la conversación tenga menos cortes y acoples de sonido; de esta manera, nos oiremos mejor y la conversación será más fluida.
Es importante tener una buena calidad de conexión a Internet ya que con una baja cobertura podríamos sufrir muchos cortes e interrupciones que dificultarían o impedirían poder llevar a cabo la sesión.
Es importante disponer de cámara web que nos permita vernos. La comunicación no verbal es importante.
Además, es fundamental que estemos en un lugar en el que estemos solos/as, sin distracciones ni ruidos.
Importante: Está terminantemente prohibida la grabación y/o distribución de la sesión.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Servicios y precios

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Experiencia

Decidí que quería ser psicóloga a los 13 años… Empecé teniendo claro que deseaba ayudar a las personas y, de esta forma, de todas las opciones posibles, a esa temprana edad ya supe que mi vocación era ser psicóloga.

Con ese objetivo inicié la Licenciatura en Psicología y, ya antes de terminarla, me atrajeron como áreas de especialización la sexología y los problemas de pareja… A cupido a veces le hace falta una ayuda, según dicen… Así que realicé un Master en Sexología y Terapia de Pareja e inicié, ya hace más de diez años, mi carrera profesional en mi propia consulta, ayudando a los demás a crecer como personas y a mejorar su calidad de vida, mediante la Terapia Cognitivo-Conductual.

Si bien es cierto que mi afán de formarme nunca se ha apagado, lo cual me invitó a realizar un Posgrado en Violencia de Género, y poco después un Master en Psicooncología, así como especializarme en Duelos y pérdidas, tres campos que, sin duda, permiten ofrecer ayuda a unos colectivos con un alto nivel de sufrimiento. Y solamente puedo decir que han sido, al igual que el resto de mi formación, unas de las experiencias más enriquecedoras de mi vida.

Sin embargo, nunca hay que pararse de aprender… Poco tiempo después, y en mi afán por estar actualizada en las herramientas terapéuticas más innovadoras, me formé en terapia EMDR y en otras problemáticas psicológicas relacionadas con el Trauma y la Disociación. De esta forma, mediante ambos abordajes terapéuticos, puedo atender las necesidades de mis pacientes con la mayor calidad.

Actualmente, también cuento con la acreditación de Psicóloga General Sanitaria otorgada por el Ministerio de Sanidad.

Y aquí sigo, trabajando y formándome continuamente.

Espero y deseo de corazón servirte de ayuda… es lo que siempre quise hacer.

Paola Obrador
Psicóloga Col. Nº B-1815
 

Formación académica más relevante:



Licenciatura en Psicología
Universitat de les Illes Balears

Acreditación Psicóloga General Sanitaria
Conselleria de Salut de les Illes Balears

Máster en Terapia Sexual y de Pareja
Fundación Sexpol de Madrid

Experta Universitaria en Análisis Psicosocial de la Violencia de Género
Universitat de les Illes Balears

Máster en Psicooncología
Universidad Complutense de Madrid

EMDR: Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares. Niveles I y II.

Asociación EMDR España.



Formación complementaria destacable:

Curso “Gay Affirmative Psychology”. Colegio Oficial de Psicología de Baleares.
Curso “Adicciones sin sustancias” Colegio Oficial de Psicología de Baleares.
Curso “Introducción a la Terapia Estratégica Breve”. Colegio Oficial de Psicología de Baleares.
Curso “Mindfulness para problemas de Ansiedad y Estado de Ánimo”. Colegio Oficial de Psicología de Baleares.
Formación en Coaching Psicológico. Colegio Oficial de Psicología de Baleares.
Formación avanzada en EMDR: “Trastornos disociativos: identificación y abordaje. Niveles I y II”. Asociación EMDR.
Curso “Apego en el niño y en el adulto: psicoeducación valoración y reparación”. Colegio Oficial de Psicología de Baleares.
Curso “Herramientas terapéuticas para el manejo del trauma y la disociación”. Colegio Oficial de Psicólogos de las Islas Baleares.
Formación avanzada en EMDR: “Disociación de la personalidad y tratamiento de pacientes crónicamente traumatizados con EMDR”. Asociación EMDR España
Formación avanzada en EMDR: “EMDR en Psicooncología”. Asociación EMDR España.
Formación avanzada en EMDR: “El Trastorno Obsesivo-Compulsivo: modelo etiológico y tratamiento con EMDR”. Asociación EMDR España.
Formación contínua a través del Colegio Oficial de Psicología de Baleares y de la Asociación EMDR España..

Experiencia laboral con diferentes colectivos:

Además de la atención psicológica/sexológica en consulta que llevo ejerciendo desde hace años, en mi trayectoria profesional he trabajado con diferentes colectivos de personas, que presentaban distintas enfermedades o problemas:

Disfunciones sexuales o desajustes de pareja
Problemas propios de atención de la Psicología General Sanitaria (problemas de ansiedad, depresión, autoestima…)
Enfermedad oncológica (Asociación Española Contra el Cáncer – Junta de Balears)
Duelos y pérdidas (por fallecimiento de un ser querido y otras)
Víctimas de traumatización grave (abusos sexuales, físicos o psicológicos), traumas aislados y personas con trastornos disociativos.
Enfermedad de Parkinson (Asociación Balear de Parkinson)
Demencias asociadas a la edad (diversas asociaciones de 3ª edad)


Experiencia docente:

Curso: “Introducción a la Psicooncología: Comunicación en situaciones difíciles” (Convalidado por la UIB).
Curso: “La autoestima: ¿qué es y cómo mejorarla?” (Convalidado por la UIB).
Taller: “¿Qué nos ocurre al fallecer un ser querido y cómo podemos afrontarlo?” (Convalidado por la UIB).
Colaboración en las Jornadas de Psicología de la UIB 2013 con una charla-taller sobre “Comunicación en situaciones difíciles”.
Cotutora de prácticas de alumnado de psicología de la UIB.
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Especialista en:
  • Trastornos Sexuales y de Pareja
  • Psicooncología
  • Terapia EMDR
  • Sexología

Artículos

Deseo sexual inhibido

El deseo sexual inhibido o hipoactivo puede deberse a multitud de causas y, muchas veces, a una combinación de varias de ellas. En consulta, realizaremos una evaluación exhaustiva de cada caso porque es necesario que el tratamiento sea personalizado, y posteriormente trabajaremos conjuntamente para aprender a vivir la sexualidad de una forma más amplia, más libre, sin obligatoriedades y de mayor calidad, lo cual también se acompaña de un mayor deseo sexual.


Terapia sexual

En una terapia sexual se pueden incluir aspectos de mejora de la calidad de la vida sexual en general (disfrutar más de las relaciones, tener más educación sexual,...) o también la mejora de una disfunción en particular que esté deteriorando la calidad de vida (deseo sexual inhibido, disfunción eréctil, eyaculación precoz o retardada, anorgasmia, vaginismo o dolor en el coito, etc.) El tratamiento será diferente en función del caso y de la demanda del paciente, pero siempre suele tener como denominador común una mejora de la educación sexual recibida, un aumento de la variedad de las relaciones sexuales, desmitificación de creencias erróneas, ejercicios para una sexualidad más relajada...


Terapia de pareja

En terapia de pareja atiendo a personas con problemas en su relación de pareja que no saben resolver por sí solos/as. Tanto la evaluación como el tratamiento van encaminados a identificar, reforzar y/o aprender estrategias para que la relación de pareja mejore y, ante todo, para que ambos miembros de la pareja se sientan mejor. Algunos de los aspectos que se trabajan son: estrategias de comunicación, cambio de pensamiento, técnicas de autocontrol,... por poner algunos ejemplos.


Eyaculación precoz

Más que eyaculación precoz, yo hablaría de falta de control eyaculatorio. Partiendo de la base de que no existe un tiempo estipulado que se pueda considerar "precoz", si bien es cierto que un varón que jamás puede controlar su eyaculación y que además ésta aparece mucho antes de lo que desea, puede ver deteriorada su calidad sexual por ello. Y, además, puede empeorar la autoestima y otros aspectos que a veces se asocian con la "ejecución" sexual. En un tratamiento para la eyaculación precoz de causa psico-sexológica, suelen incluirse mejoras en la educación sexual recibida, técnicas para aumentar la relajación en las relaciones, y ejercicios de control eyaculatorio.


Terapia cognitivo-conductual

La terapia cognitivo-conductual tiene validez empírica, es decir, está validada por el método científico. Implica una postura activa por parte del paciente, al que se le encargan tareas para realizar entre sesiones. El tratamiento se orienta a mejorar la calidad de vida de la persona en el aspecto concreto que ésta demanda, trabajando sobre los pensamientos y comportamientos, para así sentirse mejor consigo misma y con los demás.


Duelo

El duelo es el proceso de adaptación psicológica a una pérdida. Dicha pérdida puede ser por fallecimiento, pero también por ruptura sentimental, cambio de residencia... En consulta, en primer lugar es importante que la persona se sienta entendida y apoyada ya que un duelo es algo doloroso, y a partir de ahí ir progresando para que vaya aceptando dicha pérdida, se desahogue emocionalmente, adopte estrategias de afrontamiento y, poco a poco, aprenda a convivir con ello.

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29 opiniones de pacientes

Valoración global

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C
Localización: Instituto Psicología-Sexología Mallorca Visita Psicología

Después de mucho tiempo probando terapia sin dar con el profesional adecuado para mí no podría estar más contenta de haber encontrado este centro.
Ana en la recepción te hace sentir como en casa.
Por otra parte Paola es una gran profesional por la que me siento súper apoyada y me ayuda a trabajar por estar mejor cada día.
Muy agradecida y 100% recomendable.

S
Localización: Instituto Psicología-Sexología Mallorca Terapia sexual

Hace pocas semanas que comencé terapia con Paola. Las sesiones con ella son un espacio en el que me siento escuchada y comprendida.

M
Localización: Consulta online Otro

Desesperado estaba, la bomba había estallado en mi vida y no sabía cómo gestionarlo, gracias a Paola puedo decir que mi vida cambió, gracias a las herramientas que me facilitó, los errores que continuamente cometía debido a distorsiones cognitivas que practicaba, pensamientos irracionales.
Me enseñó a ser más indulgente conmigo mismo, a ser mas tolerante, a aprender a vivir con mas tranquilidad y darle la importancia justa y necesaria a los problemas, a superar mis miedos anteponiendo lo peor que me puede pasar que nunca es lo peor sino que crea mal estar

En fin puedo decir que hay un antes y un después después de conocer a Paola, creo que es una de las mejores cosas que he podido hacer en mi vida, gracias a ella la gestión de mi vida es mucho mejor y soy más Feliz y sobretodo acepto más las actitudes negativas sin afectarme como me dolían anteriormente.

Si tienes ocasión y quieres prueba la experiencia , vale la pena!!!!


Ánimo a tod@s que tengas ganas de avanzar en su vida.

A
Localización: Instituto Psicología-Sexología Mallorca Primera visita Psicología

Profesional, te hace sentir muy cómoda, explicaciones detalladas y muy atenta. Feliz de haber tomado la decision de iniciar con ella el tratamiento.

J
Localización: Instituto Psicología-Sexología Mallorca Psicoterapia individual

Estaba buscando ayuda psicológica en la zona de Palma centro y a través de unas amistades me recomendaron a Paola.
La verdad es que no puedo estar más contento de haber acudido a su gabinete, es muy profesional y lo más importante es muy humana, no te juzga, escucha y después te ayuda a encontrar tu propio camino. Si tenéis dudas en buscar ayuda, dejadlas en casa.
Muchas gracias Paola por tu profesionalidad y ayuda.

M
Localización: Instituto Psicología-Sexología Mallorca Terapia con EMDR

Me la recomendaron por su experiencia y por su trato amable y cercano y no se equivocaban. Es una gran profesional y estoy muy contenta de haber acertado eligiéndola.

R
Localización: Instituto Psicología-Sexología Mallorca Visita Psicología

Un gran gabinete con una psicóloga/Sexologa súper profesional
Paola me ha ayudado no solamente a encontrarme como persona sino que veo la vida diferente
Muchas gracias

C
Localización: Instituto Psicología-Sexología Mallorca Visita Psicología

Paola me ha ayudado a evolucionar como persona, a ser una persona mejor, a la que conozco y reconozco. He aprendido mucho junto a ella. La recomiendo sin duda, es un amor y estar con ella es paz.

V
Localización: Instituto Psicología-Sexología Mallorca Reestructuración cognitiva

Me siento muy agradecida de encontrar a Paola. Me la recomendó una amiga. Me ha facilitado herramientas de gestión de emociones, ansiedad y autoconocimiento que me han hecho crecer como persona en todos los sentidos. Super profesional, cuya pasión por la psicología y ayudar a las personas se aprecia desde la primera sesión. Gracias Paola!

R
Localización: Instituto Psicología-Sexología Mallorca Terapia con EMDR

Me he sentido acogida y acompañada desde el primer momento. Algunos cambios y situaciones me estaban produciendo miedo y desesperanza. Contar con Paola para hacer terapia fue un acierto y como ella dijo, todo mejoró en pocas sesiones.

Paola Obrador Pellicer

Gracias por tus palabras, Rosario. Encantada de poder acompañarte en este proceso. Ha sido un placer. Si bien es cierto que no siempre es posible ver los efectos tan rápidamente, siempre procuro que el tratamiento sea lo más eficiente posible. Me alegro de que te encuentres mejor. Te lo has ganado! Un abrazo enorme!

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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Baja autoestima

Tengo 24 años, tuve algunas dificultades para rendir en los examenes finales (estrés, nervios) por lo cual inicié terapia. Desde que empecé (7 meses) perdí el interés por la carrera que amo, no pude volver a rendir, tuve una sensación de pánico terrible la última vez que lo intenté...qué está pasando?

Lo que describes parece relacionado con un cuadro ansioso-depresivo, el cual puede ser causado por múltiples factores, uno de los cuales puede ser la baja autoestima, tal como indicas en el título de tu pregunta.Es posible que el detonante haya sido tu respuesta a los exámenes finales, que resultaron unos importantes estresores para ti,pero a partir de ahí debe haber determinados aspectos de tus pensamientos, emociones y comportamientos que estarán ayudando a mantener el problema presente, y es muy importante identificarlos para que dejen de realizar dicha función y tú puedas percibir mayor control de lo que te ocurre.
Yo te recomiendo que hables con tu psicólogo/a, tanto para expresarle tu malestar que parece no disminuir,como para solicitarle que te dé información precisa sobre qué estáis trabajando y por qué. Entender cómo empezó y se mantiene el problema es el primer paso para mejorar. No sé si tu terapeuta lo es, pero yo te recomendaría un enfoque cognitivo-conductual. Un saludo

 Paola Obrador Pellicer

Duda sobre Vaginismo

¿Sirven los relajantes musculares para el vaginismo?

Los relajantes musculares pueden servir de ayuda puntualmente, pero si la causa del vaginismo es psicológica, es necesaria la terapia sexual. En ella se realizan ejercicios encaminados a volver a vivir la sexualidad y, concretamente, la penetración, de forma relajada y sin miedos; pero es importante destacar dentro de dicha terapia la necesidad de abundante educación sexual y de desmitificar creencias erróneas sobre la sexualidad, que son las que en la mayoría de los casos sustentan los miedos que llevan a la persona a tensar su musculatura.
Cabe destacar que en algunos casos, si se abusa de relajantes musculares, podrían convertirse en mantenedores del vaginismo, ya que la mujer podría interpretar erróneamente que sin el fármaco no puede en ningún caso relajar su musculatura vaginal.

 Paola Obrador Pellicer
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