Acercar imagen: Paola Hernández Castellanos, Psicólogo Madrid

Paola Hernández Castellanos

Psicóloga · Ver más

Madrid 1 dirección

Núm. Colegiado: M-32228

26 opiniones
Datos de contacto

Experiencia

Hola, soy Paola Hernández, soy Psicóloga General Sanitaria.

El enfoque que utilizo en mi trabajo es el cognitivo conductual, debido a su gran validez científica.
Mi formación ha sido constante, tengo un Master en Psicología Clínica y de la Salud, Master en Psicología General Sanitaria, Master en Psicología Clínica Infantojuvenil así como formación en distintos temas como Coaching, trastornos de alimentación, mindfulness, etc.

Se que asistir al psicólogo no es un paso fácil y es por eso que para mí es muy importante que todos mis pacientes se sientan cómodos y seguros desde el primer momento. Juntos podremos identificar cuales son las áreas de tu vida que te generan malestar y trabajaremos juntos para que las logres modificar.

Hello, my name is Paola Hernández and Im a Cognitive Behavioral Psychologist. I have chosen this branch of psychology because of its scientific value.

I have a Masters degree in Clinical Health Psychology, a Masters degree in General Health Psychology, and a Masters degree in Child and Adolescent Psychology as well as more training in other areas such as coaching, eating disorders, mindfulness, etc.

I know that seeing a mental health specialist can be very difficult and sometimes the first step is the hardest, that's why its very important for me that my patients feel comfortable and safe from the beginning. Together we will identify what areas of your life are bothering you and we'll work hard together to improve them.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Hola, soy Paola Hernández, soy Psicóloga General Sanitaria.

El enfoque que utilizo en mi trabajo es el cognitivo conductual, debido a su gran validez científica.
Mi formación ha sido constante, tengo un Master en Psicología Clínica y de la Salud, Master en Psicología General Sanitaria, Master en Psicología Clínica Infantojuvenil así como formación en distintos temas como Coaching, trastornos de alimentación, mindfulness, etc.

Se que asistir al psicólogo no es un paso fácil y es por eso que para mí es muy importante que todos mis pacientes se sientan cómodos y seguros desde el primer momento. Juntos podremos identificar cuales son las áreas de tu vida que te generan malestar y trabajaremos juntos para que las logres modificar.

Hello, my name is Paola Hernández and Im a Cognitive Behavioral Psychologist. I have chosen this branch of psychology because of its scientific value.

I have a Masters degree in Clinical Health Psychology, a Masters degree in General Health Psychology, and a Masters degree in Child and Adolescent Psychology as well as more training in other areas such as coaching, eating disorders, mindfulness, etc.

I know that seeing a mental health specialist can be very difficult and sometimes the first step is the hardest, that's why its very important for me that my patients feel comfortable and safe from the beginning. Together we will identify what areas of your life are bothering you and we'll work hard together to improve them.

Enfoque terapéutico

Cognitivo conductual

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Inteligencia emocional

Principales enfermedades tratadas

Pacientes que atiendo

Adultos
Niños (Solo en algunas direcciones)

Experiencia

Doctor
Paola Hernández Castellanos

Psicólogo, Psicólogo infantil

26 opiniones

Experiencia

  • Grupo Doctor Oliveros
  • Psicólogos Princesa 81
  • Asociación Madrileña de Pacientes con Artritis Reumatoide
  • Fundación Origen
  • Fundadora de Psiken
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Formación

  • Master en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Camilo José Cela, 2014
  • Máster en Psicología Clínica Infantojuvenil, Instituto Superior de Estudios Psicológicos, 2015
  • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad Camilo José Cela, 2017
  • Nivel I y II EMDR en el Instituto Español EMDR 2023 y 2024

Enfermedades tratadas

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Publicaciones

Premios y distinciones

  • Premio Ceneval a la excelencia académica en Psicología 2012
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  • Consulta online

    70 €

  • Psicoterapia en adolescentes

    70 €

  • Técnicas de meditación y relajación

    70 €

  • Tratamiento para trastorno psicosomático

    70 €

  • Tratamiento del insomnio

    70 €

Opiniones

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26 opiniones

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  • J

    Paola es simplemente genial. Desde que estoy con ella, he avanzado muchísimo personalmente. Me encanta lo flexible que es y cómo se adapta a tus horarios. He tenido sesiones con ella desde 4 países distintos en horarios distintos. Simplemente, le doy un 10 de 10

     • PSIKEN • Psicoterapia  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Muchas gracias! es muy gratificante trabajar contigo y tu compromiso con el proceso!!

  • J

    Me he sentido fenomenal.. Gran profesional con muchísima empatía y una energía maravillosa.

     • PSIKEN online • Otro  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Muchas gracias Joaquín! es genial trabajar contigo y ver cuanto te has implicado!

  • A

    Paola es fantástica, me sentí a gusto y en confianza desde el primer día. Es cercana, muy empática y se implica mucho en la terapia. Llevo menos de un año con ella y he crecido muchísimo en muchos aspectos que hemos trabajado.

     • PSIKEN • Psicoterapia adultos  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Me alegra mucho saber que te sientes así! es muy gratificante ver todos esos cambios! A seguir con ello!!!

  • J

    Excelente profesional., mucho interés en ayudar a los pacientes.

     • PSIKEN • Psicoterapia individual  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Muchas gracias Jose! yo encantada de ayudarte a ti y a todos, gracias por elegirme para acompañarte en tu proceso.

  • R

    Ha sido mi primera cita con Paola, me ha hecho sentir muy a gusto, me he sentido escuchada y comprendida.

     • PSIKEN • Psicoterapia individual  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Muchas gracias Raquel, esa es la base para poder trabajar juntas, me alegra saber que te sientes así!

  • A

    Es mi primera vez haciendo terapia y estoy muy contenta. Muy cercana y agradable. Gracias

     • PSIKEN • Psicoterapia individual  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Muchas gracias Alba, me alegra saber que estás contenta, para mi también es muy gratificante trabajar contigo y ver todos tus logros!

  • Y

    Muy buena terapeuta, a mi me a ayudado mucho en terapia y he superado muchos altibajos.

     • PSIKEN online • Consulta online  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Muchas gracias! acompañarte en tu proceso es un placer y un orgullo ver todo lo que has conseguido

  • I

    Ha identificado perfectamente la "patología" que presentó. Es amable, cercana.
    Una excelente profesional.

     • PSIKEN • Psicoterapia individual  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Muchas gracias! me alegra saber que están felices con el tratamiento!

  • M

    Es una persona que da confianza para explicar la situación en la que te encuentras

     • PSIKEN • Psicoterapia individual  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Muchas gracias por tus palabras! El sentirte así es esencial para que veamos resultados en la terapia. Seguiremos con ello!

  • S

    Paola is an amazing professional who have helped me (and still is) to go through various difficult situations in life, and for that I am sincerely grateful. I especially appreciate the fact that she not only listens but also ingages in constructive communication providing useful examples that can change my perspective. She also recommends different books, which have all helped me in different ways. She is very empathetic, straightforward and dedicated. I wish more specialist would have such qualities.
    Thank you Paola!

     • PSIKEN • Psicoterapia adultos  • 

    Paola Hernández Castellanos

    Thank you so much for those kind words! I enjoy working with you very much and it's really inspiring what you have accomplished! Let's keep going!!

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Qué puedo hacer si he desarrollado fobia a los vigilantes de seguridad y a los policías (sobre todo a los primeros) por malas experiencias con ellos?

Cuando hemos tenido malas experiencias podemos asociar y generalizar esa situación y anticiparnos a que se puedan repetir, por eso desarrollamos reacciones de ansiedad. Lo que yo te recomiendo es analizar junto con un terapeuta las situaciones que experimentaste para poder entender como se desarrolló esta fobia y trabajar para poder modificar la percepción que tienes con respecto a estas figuras y así poder sentirte más cómodo alrededor de ellas.

Paola Hernández Castellanos

Desde bien pequeña he tenido miedo a una enfermedad o muerte. Hace cosa de un año me está limitando y se está apoderando de mi. A penas salgo de mi casa, antes lo hacía "tranquila" con mi marido, ahora ya ni con el.. me está limitando casi totalmente. Necesito ayuda. Que especialista me puede ayudar?

Hola, parece que lo que comentas esta relacionado con ansiedad, como comentaba mi colega, una terapia psicológica es una buena opción y dependiendo la intensidad de los síntomas se podría considerar también alguna medicación para ansiedad, pero eso un especialista lo tiene que valorar.

Paola Hernández Castellanos
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