Paloma García

Psicóloga ver más

Alcantarilla 1 dirección

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: MU04450

49 opiniones
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Experiencia

¡Hola! Mi nombre es Paloma, y si has llegado hasta aquí, quiero decirte que ya has dado un gran paso. Soy psicóloga y acompaño a aquellas personas que quieren mejorar sus problemas psicológicos, o bien, a aquellas que simplemente buscan un espacio en el que compartir y aprender a sentirse mejor consigo mismas. Todo ello, desde una perspectiva integradora, es decir, adaptándome siempre a sus necesidades y características personales.

Mis primeros pasos como psicóloga fueron acompañando a mujeres que atravesaban desequilibrios hormonales/menstruales, problemas de fertilidad y alteraciones digestivas. Pronto observé que la mayoría de tales situaciones iban de la mano de sintomatología depresiva o ansiosa. De hecho, me di cuenta que los síntomas físicos que presentaban mis pacientes eran solo la punta del iceberg de lo que realmente les ocurría a nivel emocional: autoestima dañada, falta de habilidades sociales, incapacidad para poner límites, hiperexigencia, dificultades relacionadas con la comida, historia de trauma, apego... Por todo ello, fui formándome y ampliando mi abanico profesional, y actualmente acompaño a todo tipo de personas adultas en sus procesos psicológicos con el fin de ayudarles a comprenderse mejor, aumentar su autoestima y gozar de mayor bienestar emocional.

Asimismo, y dado que la alimentación también influye enormemente en nuestro estado psicoemocional, combino lo anterior con la consulta de nutrición y acompaño a personas que desean potenciar su fertilidad y mejorar su ambiente hormonal y digestivo, así como a aquellas que simplemente buscan aprender a comer de forma más saludable, equilibrada y disfrutando, es decir, sin pasar hambre y sin llevar a cabo dietas restrictivas insostenibles en el tiempo. Si estás leyendo esto y te apetece comenzar a cuidar tus hábitos y tu alimentación, puedes escribirme a mi correo (nutretusciclos@gmail.com) para fijar una cita.

Gracias por llegar hasta aquí :D
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  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Depresión
  • Psicoterapia para adultos

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Sesión de Psicoterapia Presencial

Avenida Reyes Católicos 107 Bajo, Alcantarilla

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Servicios y precios

  • Consulta online

    40 €

  • Psicoterapia adultos

    40 €

  • Gestión de la ansiedad

    40 €

  • Resolución de conflictos interpersonales

    40 €

  • Psicoterapia individual

    40 €

49 opiniones

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  • J

    Profesional que sabe escuchar, orientar.. Las sesiones con Paloma son un gran apoyo para el día a día, para proyectarte como persona...

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Presencial Acompañamiento emocional

    Paloma García

    Personas como tú me hacen enamorarme aún más de esta profesión. Infinitas gracias, Jose, por este camino compartido. ¡Un super abrazo apretaico!


  • Y

    Desde el primer momento me sentí muy cómoda y sobre todo comprendida con Paloma, lo que me ayuda a abrirme y desahogarme en total confianza, sin duda me parece una profesional excelente, y recomiendo sus servicios al 100%!

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Presencial Gestión de la ansiedad

    Paloma García

    Gracias de corazón por tus palabras. Me alegra muchísimo saber que te has sentido cómoda y comprendida, para mí es un regalo poder crear ese espacio contigo. ¡Un abrazo grande!


  • M

    Hoy ha sido mi primera consulta con Paloma, estaba súper nerviosa pero me ha hecho sentir cómoda desde el minuto uno, y sobretodo hace que te sientas escuchada durante toda la sesión. Sin duda el mejor paso que se puede dar si de verdad necesitas, es pedir ayuda. Ha sido mi primera sesión y es pronto decirlo pero de verdad que realmente ayuda mucho tener ha alguien que realmente te escuche sin miedo a que te juzgue, una vez más gracias.

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Presencial Acompañamiento emocional

    Paloma García

    No sabes cómo me llenan tus palabras Marta :) Te lo dije en sesión pero te lo vuelvo a transmitir por aquí: enhorabuena por dar un paso tan valiente. Me alegra muchísimo que te sintieras cómoda y agradezco de corazón tu confianza. Un abrazo grande.


  • J

    Me está ayudando en lo que considero que es el momento más duro de mi vida, y eso siempre es de agradecer. Muestra una empatía y una dedicación excepcional. Gracias de corazón

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Presencial Gestión de conflictos familiares

    Paloma García

    A ti por darme la oportunidad de acompañarte. Un abrazo enorme Javi :)


  • E

    Me ha hecho sentir muy cómoda y escuchada. Una psicóloga 10/10

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Presencial Acompañamiento emocional

    Paloma García

    Me alegra muchísimo leer eso, Emma. Eres muy valiente. Muchísimas gracias por la confianza :)


  • M

    Paloma es estupenda, me lleva ayudando desde hace años y para mi es CASA. ¡Gracias!

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Online Psicoterapia individual

    Paloma García

    Mil gracias por tu confianza todo este tiempo María. Es un regalo inmenso acompañarte :D


  • I

    Paloma ha sido como un faro brillante en medio de una noche con niebla. Desde la primera sesión te acompaña, te sostiene y te ayuda a ver que lo bueno sigue en ti aunque tú no seas capaz. Poco a poco hemos ido deshaciendo la maraña, juntas.
    Las herramientas que me ha dado y las explicaciones de cómo funciona la mente, han sido clave para recuperar las ganas de todo después de un tiempo largo sin ganas de nada, mientras pasaban muchas cosas a mi alrededor. La ansiedad ha disminuido mucho, y poco a poco he ido sintiéndome más capaz de controlarla. Situaciones que hace unos meses me habrían afectado muy negativamente, ahora soy capaz de darles la vuelta y que no me limiten.
    Gracias de corazón, estoy deseando seguir trabajando y creciendo contigo.

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Online Consulta online

    Paloma García

    Qué emocionante es leerte y sobre todo, observar todo el camino que has recorrido desde aquella primera sesión. Yo también estoy deseando seguir trabajando y creciendo a tu lado. De nuevo... infinitas gracias por permitirme hacerlo. Me siento muy afortunada :)


  • M

    Desde el primer momento me sentí muy cómoda, escucha activa y con mucho interés. Para mí creo que es una buena profesional.

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Presencial Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles)

    Paloma García

    Me alegra muchísimo saber que te has sentido cómoda y escuchada María, para mí es súper importante que te sientas en un espacio seguro y de confianza. Muchas gracias :)


  • Y

    Llevo varias sesiones con ella, y desde el primer momento me he sentido muy cómoda. Paloma transmite mucha paz. Te escucha activamente y te hace ver las cosas de otra manera. Se me pasan volando las sesiones, estoy muy contenta con ella.

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Presencial Gestión de la ansiedad

    Paloma García

    Millones de gracias por tu confianza y por hacerme disfrutar tanto de mi profesión. Es un placer inmenso acompañarte en cada sesión Yolanda :D


  • A

    Paloma es increíblemente brillante. Te escucha desde el corazón y te proporciona pautas muy adecuadas. Te trata de una forma muy dulce y te hace sentir lo mucho que vales y lo fuerte que eres. Muy cercana y en mi opinión eso es lo más importante. Me ayudó muchísimo. Mil gracias

     • Localización: Sesión de Psicoterapia Presencial Acompañamiento emocional

    Paloma García

    Wow Aitana... Mil gracias por esta reseña :) Qué alegría leerte y saber que juntas logramos que conectaras con lo valiosa y fuerte que eres. Que hoy lo tengas presente es un regalo para mi. Un abrazo gigante.


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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Fluoxetina

Buenos dias, tengo una duda, estoy tomando vitaminaD una vez al mes, me an recetado ahora fluoxetina por ansiedad, es compatible con la vitamina D, gracias

¡Buenas tardes! Sí, es totalmente compatible y seguro combinar Fluoxetina con suplementos de vitamina D. Además de psicóloga, también soy dietista, por lo que gracias a mi experiencia en el campo ...ver másde la nutrición, he podido comprobar el gran papel que dicha vitamina ejerce en la neuroprotección, el aprendizaje, la memoria, el metabolismo... y por supuesto, en la salud psicoemocional. No es casualidad que se haya observado déficit de vitamina D en personas con depresión, esquizofrenia o incluso TEA (trastornos del Espectro Autista). Siempre recomiendo a mis pacientes con síntomas depresivos o mucha fatiga (especialmente por las tardes) que revisen en analítica sus niveles de vitamina D para comprobar si se encuentran o no en un rango óptimo (por encima de 30 ng/ml). Si te interesa el tema, te recomiendo muchísimo el libro "Vitaminados" de María Hernández Bascuñana. Saludos :) ver menos

 Paloma García

Hace una semana pasé por una histerectomia total en la que tenía adherencias y perdí un ovario pero a veces me siento un poco desanimada pues al final no tuve hijos y pensé que eso ya lo había superado.

Hola, ¿cómo estás? Lo primero de todo, darte las gracias por compartir algo tan íntimo y delicado. Es un gesto muy valiente. Como psicóloga especializada en salud hormonal femenina y fertilida...ver másd, entiendo perfectamente tu sentir actual. Atravesar una operación de este tipo supone una revolución interna muy profunda y dolorosa en la inmensa mayoría de personas. Es importante que no sientas culpabilidad por ello y acojas toda emoción que surja en ti durante este proceso. Recuerda que todo es temporal. No obstante, si sientes que tu estado de ánimo bajo se alarga demasiado en el tiempo hasta el punto de interferir en diferentes áreas de tu vida, estaré encantada de acompañarte de forma integral a encontrar un mayor bienestar y equilibrio. ¡Un abrazo inmenso! ver menos

 Paloma García

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