Pablo Mellado Cruz

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Pablo Mellado Cruz

Calle Acuario 31, Almería 04009

Tomar la decisión de cuidarse a veces es un acto de valentía. Aquí encontrarás un espacio profesional y cercano, donde tu bienestar y crecimiento son la prioridad. Trabajo tanto en modalidad presencial como online, adaptando cada sesión para puedas explorar y superar tus dificultades.

Mi enfoque se basa en terapias de tercera generación, y me permite ayudarte a abordar temas como la ansiedad, la dependencia emocional o el duelo de una manera eficaz y transformadora. Como terapeuta, estoy comprometido a que el proceso terapéutico te aporte un cambio tangible y significativo en tu vida, que te acerque a la estabilidad emocional y el bienestar que buscas.

Si has estado buscando el momento adecuado, tal vez este sea. Como dijo Viktor Frankl: “Entre el estímulo y la respuesta, hay un espacio. En ese espacio reside nuestro poder de elegir nuestra respuesta.” Dar el primer paso podría ser el cambio que necesitas.

14/12/2024

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Tomar la decisión de cuidarse a veces es un acto de valentía. Aquí encontrarás un espacio profesional y cercano, donde tu bienestar y crecimiento son la prioridad. Trabajo tanto en modalidad presencial como online, adaptando cada sesión para puedas explorar y superar tus dificultades.

Mi enfoque se basa en terapias de tercera generación, y me permite ayudarte a abordar temas como la ansiedad, la dependencia emocional o el duelo de una manera eficaz y transformadora. Como terapeuta, estoy comprometido a que el proceso terapéutico te aporte un cambio tangible y significativo en tu vida, que te acerque a la estabilidad emocional y el bienestar que buscas.

Si has estado buscando el momento adecuado, tal vez este sea. Como dijo Viktor Frankl: “Entre el estímulo y la respuesta, hay un espacio. En ese espacio reside nuestro poder de elegir nuestra respuesta.” Dar el primer paso podría ser el cambio que necesitas.

14/12/2024

Experiencia

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Mi nombre es Pablo y mi vocación siempre fue aprender y dominar el conocimiento que la psicología, como ciencia basada en la práctica, proporciona para ayudar a quien sufre. Actualmente, soy psicólogo sanitario especializado en la dependencia a las nuevas tecnologías además de intervenir en un amplio espectro de problemas psicológicos. La flexibilidad y eficacia de mi método de trabajo se debe principalmente a mi formación en terapias de tercera generación, llevando a cabo el análisis funcional de la conducta para introducir cambios.

Una premisa elemental en mi trabajo: "Conocer todas las técnicas. Dominar todas las teorías, pero al tocar un alma humana ser, como mínimo, otra alma humana". (Carl G. Jung)
ver más Sobre mí

Sobre mí

Mi nombre es Pablo y mi vocación siempre fue aprender y dominar el conocimiento que la psicología, como ciencia basada en la práctica, proporciona para ayudar a quien sufre. Actualmente, soy psicólogo sanitario especializado en la dependencia a las nuevas tecnologías además de intervenir en un amplio espectro de problemas psicológicos. La flexibilidad y eficacia de mi método de trabajo se debe principalmente a mi formación en terapias de tercera generación, llevando a cabo el análisis funcional de la conducta para introducir cambios.

Una premisa elemental en mi trabajo: "Conocer todas las técnicas. Dominar todas las teorías, pero al tocar un alma humana ser, como mínimo, otra alma humana". (Carl G. Jung)
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Trastornos de ansiedad
  • Trastornos adictivos
  • Depresión
  • Terapia de pareja

Experiencia

Doctor
Pablo Mellado Cruz

Psicólogo

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Enfermedades tratadas

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Idiomas

  • Español
  • Inglés

Experiencia

  • Psicólogo sanitario en Centro Dasein: Psicología y Psicoterapia, 2024
  • Psicólogo sanitario online, 2019 - actualidad
  • Equipo de Atención Psicosocial, Cruz Roja, 2019 - actualidad
  • Centro SIGMA: psicología, sexología y neuropsicología, 2019 -2022
  • Unidad de Atención Psicológica de la Universidad de Almería, , 2017-2019
  • Asociación de Autismo Dárata, 2017-2019
  • Unidad de Salud Mental, Centro de Salud Ejido-Norte, 2017
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Formación

  • Grado en Psicología, Universidad de Almería
  • Máster en Psicología General Sanitaria, Universidad de Almería
  • Formación en Psicólogo Interino Residente
  • Experto en Práctica terapéutica Supervisada, Universidad de Almería
  • Diploma de aptitud en el curso; Introducción a la Sexología ;, Universidad de Almería
  • Diploma de aptitud en el curso; Aspectos fundamentales del acompañamiento espiritual en clínica, Cruz Roja
  • Experto en adicción a las nuevas tecnologías (UNIR)
  • Postgrado en Atención psicosocial y espiritual en personas con enfermedades avanzadas (UVIC)
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  • Premio COPAO a la Excelencia del Trabajo Fin de Grado

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  • Consulta online

    70 €

  • Terapia psicológica para el trastorno de pánico

  • Tratamiento de adicción al juego

  • Trastornos relacionales

  • Trastorno por atracón (atracones de comida) Binge eating

Opiniones

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37 opiniones

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  • D

    Muy buen profesional, transmite confianza y tranquilidad desde el principio. Es la primera vez que estoy en un psicólogo y la experiencia ha sido muy positiva

     • Localización: Centro Dasein: Psicología y Psicoterapia • Primera visita Psicología

    Pablo Mellado Cruz

    Gracias Diego! Valoro mucho tu implicación en mejorar, vamos a ello. Un abrazo

  • Y

    Tengo trastorno ansioso-depresivo y me recomendaron ir a su clínica. Tuve 5 citas y solamente hablamos. No me ayudó ni trabajamos los aspectos que le decía. Le comentaba cosas serias como autolesiones e intentos, además que en ocasiones no era yo y disociaba. No recibí ayuda para trabajarlo.
    Tenía que esperar y esperar saliendo peor y frustrada porque me sentí estafada por hablar solamente. Insistiendo en que me ayude y me de herramientas para trabajarlo en la cuarta cita, me dijo 2 ejercicios, pero ya fue tarde.
    Empeoré bastante y tuve que pedir asistencia médica y estuve apunto de ingresarme.
    Tampoco tiene flexibilidad horaria y solo hay una hora para asistir.
    Me sentí estafada e ignorada. Completamente anulada e incapaz de valorarle objetivamente. Una lástima. Tiempo y dinero perdido.

     • Localización: Centro Dasein: Psicología y Psicoterapia • Visitas sucesivas Psicología

    Pablo Mellado Cruz

    Lamento mucho que la terapia no haya cumplido tus expectativas y te agradezco de verdad el feedback para seguir mejorando. Lamento la falta de flexibilidad en las horas pero a veces sólo hay un hueco libre en agenda. Un saludo.

  • M

    Me he sentido cómoda y escuchada. Desde la primera visita he percibido confianza para hablar

     • Localización: Centro Dasein: Psicología y Psicoterapia • Primera visita Psicología

    Pablo Mellado Cruz

    Gracias! Un saludo grande

  • J

    Acudí a el por recomendación de un amigo, la verdad es que me transmitió empatía por eso decidí ir y así fue, sentí eso mismo directamente en la primera sesión y me sentí bastante cómodo con el, con las sesiones aún más, además me gustó mucho que no solo me escuchaba sino que el participaba en la conversación siendo aún más ameno todo.

     • Localización: Centro Dasein: Psicología y Psicoterapia • Visitas sucesivas Psicología

    Pablo Mellado Cruz

    Gracias Jose, ha sido un placer trabajar contigo. Un abrazo

  • J

    Gran profesionalidad. Un trato cercano con nuevos planteamiento y soluciones aplicadas a tu caso. Llegué en un momento delicado y sin rumbo. Pablo me ayudó a afrontar nuevos caminos y a ver otras perspectivas para resurgir. Recomendable!!

     • Localización: Centro Dasein: Psicología y Psicoterapia • Otro

    Pablo Mellado Cruz

    Muy agradecido Juanfran! Un fuerte abrazo

  • M

    Pablo para mi en este mes ha sido mi mayor apoyo para saber llevar situaciones y cambios que necesitaba en mi vida, es una persona maravillosa y un excelente psicólogo, lo recomiendo!!

     • Localización: Centro Online Pablo Mellado • Consulta online

    Pablo Mellado Cruz

    Muchas gracias María, a tí por todo lo que has hecho!

  • S

    No tengo mucho que decir,la terapia con sicologo Pablo fue muy buena.

     • Localización: Centro Dasein: Psicología y Psicoterapia • Consulta psicológica

    Pablo Mellado Cruz

    Gracias! Me alegro que así sea.

  • A

    Me sentí escuchada y comprendida, en un espacio seguro incluso siendo una consulta online. Demostró una gran empatía y compromiso y ahora me siento más preparada para afrontar mis desafios personales. Marca la diferencia como profesional.

     • Localización: Centro Online Pablo Mellado • Consulta online

    Pablo Mellado Cruz

    ¡Muchas gracias!, desde luego fue muy importante tu implicación y valoro que te sintieras así siendo un formato online. Encontraste verdades que debían aparecer, y el mérito es tuyo. Gran comienzo, seguiremos adelante. Un abrazo

  • E

    TOP!! Me ha ayudado mucho con mis problemas, 100% recomendable!!

     • Localización: Centro Dasein: Psicología y Psicoterapia • Visitas sucesivas Psicología

    Pablo Mellado Cruz

    Gracias! Cuanto me alegro!! un placer trabajar contigo.

  • S

    Excelente profesional,muy cercano y preocupado por sus pacientes, personalmente me ha ayudado muchísimo.

     • Localización: Centro Online Pablo Mellado • Consulta online

    Pablo Mellado Cruz

    Muy agradecido por tus palabras, y a ti por facilitar el proceso. Un abrazo

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Dudas solucionadas

18 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Soy una chica de 40 años y a pesar de que mi físico me gusta, siento que podría estar mejor. Mi chico con el que llevo 4 años, me da mucha seguridad, pero a veces me vienen a la mente pensamientos intrusivos como que en algún momento conocerá a una chica más atractiva que yo. Esos pensamientos ...ver másme hacen mucho daño, pero no puedo evitar pensarlo a veces.
Me genera mucha inseguridad está situación. ver menos

Estoy contigo en que sentirnos inseguros en nuestra relación se sufre... la buena noticia es que todos las tenemos. Pero no todas somos capaces de expresarlo y hacer algo al respecto. Quiero poner ...ver másen valor lo que compartes por esto mismo. Para contestarte, piensa primero si tu realmente quieres verte mejor o si viene dado por el tipo de gustos que tu chico expresa. No lo que él te dice. Hay ocasiones que difiere, lo que tu pareja le dice que le gusta y lo que tu percibes que le gusta. Esto es un comienzo. Según lo que te respondas a estas cuestiones, has de seguir una dirección u otra. Os deseo lo mejor. A tu disposición! ver menos

Pablo Mellado Cruz
Duda sobre Adicción a la pornografía

Hola.
Tengo una pregunta. He visto pornografía trans y a veces he chateado con algún trans o gay en aplicaciones de citas, soy gay?
quizá al ser mas lanzados dicen cosas sugerentes y eso excita, quizá el hecho de sentirse deseado excita?
No quiero penetrar, besar etc a otro hombre, he inclu...ver másso menos que me lo hagan. No quiero ser gay pero esa pregunta permanece a raíz de haber hecho esas cosas. ver menos

Hola, las preferencias sexuales son solo eso, preferencias. Con muchas frecuencia tendemos a etiquetarnos y a etiquetar a los demás con palabras como hetero, gay, trans.... cuando hablamos de aquel...ver máslo que nos excita es como cuando hablamos de nuestros gustos sobre la comida. Que me guste mucho la carne me convierte en carnívoro?... claro que no! Si has disfrutado con un encuentro nuevo, me alegro por tí. Es tan importante permitirse experimentar con nuestros gustos sexuales como lo es tener claros nuestros límites: y veo que tienes claros ciertos límites (ej. no quiero penetrar, besar a otro hombre etc.). Disfrutar y saber que es lo que no queremos, eso es lo valioso. Como datos históricos, sabías que en los 80 las mujeres transexuales tenían un éxito importante con hombres que se consideraban clásicamente "heterosexuales"? Sabías también que en la antigua Grecia los hombres se casaban con las mujeres y a la vez mantenían relaciones homoeróticas con otros hombres... y estaba completamente normalizado en la sociedad!! Nuestras gustos sexuales son tan variados como el mismo mundo! Y estoy convencido que a nuestros antecesores no les preocupó nunca nuestras modernas etiquetas. Hay que disfrutar de lo que a uno le gusta y cuidarse de lo que no, ya está. Espero haberte ayudado, a tu disposición. ver menos

Pablo Mellado Cruz
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