Experiencia

Dispongo también de formación específica en Mindfulness, EMDR y PNL.

Dentro del ámbito de la psicoterapia, tengo experiencia como psicoterapeuta de adultos en consulta privada, sobre todo, en trastornos de ansiedad, depresión, fobias, obsesiones, baja autoestima, adicciones, trastornos alimentarios y problemas de pareja.

Además, me apasiona el coaching y tengo experiencia como coach profesional y personal, especializada en emprendedores.
Mi experiencia como formadora se ha centrado sobre todo en el campo de los Talleres de Crecimiento Personal.
Soy miembro de la comisión de Psicología Coaching formando parte del grupo de trabajo de Life-Coaching.
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Trastornos Adictivos
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Hipnosis Clínica
  • Coaching
  • Terapia de Pareja
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Consultas (3)

Consulta privada
Rubén Darío, 32 - 34, Barcelona


Atiende a: adultos
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Consultorio privado
C/Les Valls, 28 1r 1a, Sabadell


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Zona horaria: Centro Europeo

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Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

Servicios y precios

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13 opiniones de pacientes

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C
Localización: Consultorio privado Psicoterapia individual

Me siento muy agusto todo es genial se hace muy facil.

A
Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Excelente profesional, empática y dedicada. Me ha ayudado mucho.

F
Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Buena experiencia en mi primera visita, he estado muy a gusto en todo momento.

Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Mi experiencia es realmente positiva. Su enfoque profesional y cálido crea un ambiente de confianza que me permite abrirme y trabajar en mis crecimiento personal y profesional. Sus sesiones son siempre muy productivas. Además de los materiales que te da para que puedas trabajarlo por tu cuenta.

I
Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Olga es atenta, empática y muy buena profesional. Me está ayudando muchísimo.

M
Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Olga es una gran profesional con quien me siento cómoda y en un espacio seguro. Cada sesión es un aprendizaje y me siento con más herramientas para poder gestionar mejor como me siento y lo que siento.

M
Localización: Consultorio privado Visita Psicología

Es una persona con la que he conectado desde el minuto 1, estoy muy contenta con ella y veo cambios positivos en mi manera de hacer gracias a las herramientas que comparte conmigo

L
Localización: Consultorio privado Primera visita Psicología

Fui a hacer mi primera visita y me sentí súper cómoda. Olga me escuchó, me guió y me explicó cuales son los siguientes pasos a seguir. Además, la calma y seguridad que transmite me hizo sentir muy tranquila a la hora de hablar.
Tengo muchas ganas de ir a la siguiente cita, tengo la sensación de que Olga me va a poder ayudar muchísimo.

Localización: Consultorio privado Terapia de pareja

Molt bon tracte, crea un ambient on et sents segur i confiat per parlar. Hem millorat molt com a parella, també dóna importància a cadascún individualment. Molt recomenable.

J
Localización: Consulta online Consulta online

Buen profesional y buena persona, me he sentido cómoda y escuchada en todo momento. La recomiendo totalmente!

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

¿Cuál sería la psicoterapia más adecuada en caso de obsesión sin compulsión?
¿Es habitual que en un trastorno obsesivo las obsesiones vayan cambiando de una a otra, es decir, estar muy obsesionado con una durante dos años por ejemplo y luego aparezca poco a poco otra?

Creo que la terapia cognitivo conductual es la más adecuada aunque en algunos casos se puede introducir alguna técnica de terapia breve estratégica.

 Olga Hernández Alastruey

Hace un año que sufro dolor gastrointestinal que me hacen difícil la vida. Las múltiples pruebas que me han realizado no han mostrado nada patológico por lo que mi doctor me recomienda asistir a un psiquiatra o psicólogo. ¿Qué profesional y terapia trata este trastorno?

Uno de los síntomas màs comunes de la ansiedad son los dolores gastrointestinales.
Estoy de acuerdo en que la terapia cognitivo-conductual es la más efectiva incluyendo técnicas de relajación, mindfulness y/o hipnosis.

 Olga Hernández Alastruey

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes