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Experiencia

Hola, soy la Dra. Olga Delgado, psicóloga clínica y organizacional, especializada en terapia sistémica y otras terapias de tercera generación. Nacida en Barcelona, he vivido en varios países europeos, lo que me ha brindado una perspectiva única sobre las relaciones humanas y la diversidad cultural.

Mi pasión por entender la mente humana me llevó a realizar un doctorado en liderazgo, y mi experiencia en empresas como Procter & Gamble me ha permitido trabajar con líderes internacionales y desarrollar programas de psicología para líderes y equipos de alto rendimiento. Sin embargo, mi verdadera vocación es ayudar a familias, parejas, adultos y adolescentes a encontrar su camino hacia el bienestar.

Creo firmemente que cada uno de nosotros está inmerso en un contexto único de relaciones y culturas que influyen en nuestras experiencias, pensamientos y emociones. En nuestras sesiones, exploraremos juntos tu historia personal en un ambiente de confianza y comprensión. Te ayudaré a descubrir recursos internos que quizás aún no hayas reconocido, permitiéndote abordar los desafíos de la vida con una nueva perspectiva.

Mi enfoque terapéutico es integral e innovador. Combino terapias tradicionales con métodos únicos como la terapia asistida con caballos, las constelaciones y los baños de bosque. Como profesora universitaria e investigadora en proyectos de la UE, estoy siempre al día con las últimas investigaciones en bienestar mental.

Considero que el amor es la fuerza motriz fundamental de la humanidad. Creo firmemente que cultivar un amor propio sano y equilibrado es la base esencial para desarrollar relaciones auténticas y significativas con los demás.

En nuestro trabajo conjunto, nos enfocaremos en varias áreas clave para tu crecimiento personal:
- Claridad y paz mental: Aprenderás técnicas para aquietar tu mente y obtener una perspectiva más clara de tus pensamientos y emociones.
- Libertad interior: Exploraremos cómo liberarte de patrones limitantes y creencias negativas que puedan estar obstaculizando tu progreso.
- Inteligencia emocional: Desarrollaremos tu capacidad para reconocer, entender y gestionar tus emociones de manera efectiva.
- Autorrealización: Te guiaré en el proceso de descubrir y alcanzar tu máximo potencial.
- Proyección personal: Trabajaremos en definir y alcanzar tus metas personales y profesionales.

Mi objetivo es proporcionarte herramientas prácticas para el auto-liderazgo y la autonomía emocional. A través de este proceso, te empoderarás para tomar las riendas de tu vida, permitiéndote vivir de una manera más plena, feliz y significativa.

Cada sesión conmigo es una oportunidad para construir puentes hacia un yo más fuerte. Ya sea que estés lidiando con problemas de pareja, familiares, o buscando crecimiento personal, estoy aquí para guiarte en ese viaje.

¿Estás listo para ver tu mundo bajo una nueva luz y descubrir nuevos caminos hacia el bienestar que mereces? Agenda una sesión conmigo y demos el primer paso juntos hacia el cambio positivo que buscas. Tu camino hacia una vida más plena comienza aquí, conmigo como tu guía comprometida y con experiencia.

Especialista en:

Terapia de Familia
Terapia de Pareja
Terapia Sistémica
Psicoterapia integradora

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Jordi Gol, médico

21 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Conozco a la Dra. Delgado desde hace 15 años.
La tengo por una persona, y profesional, seria, competente, atenta, y eficaz.
Buen profesional. Muy inteligente, y buena persona.
Orientada a resultados.

F. C.

20 de octubre de 2024

Localización: Consulta online • Consulta online

Uma terapeuta com uma postura muito agradável e que deixa as pessoas à vontade para falar.

Olga Delgado

Querida paciente,
Muito obrigada pelo seu feedback tão positivo! Fico feliz em saber que se sentiu à vontade para falar. Para mim, criar um ambiente acolhedor é fundamental para o processo terapêutico.
Estou aqui para apoiar e ouvir sempre que precisar. Agradeço a sua confiança!
Um abraço,
Olga Delgado

AV

7 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Tuve una cita con Olga Delgadoy fue una experiencia muy positiva. Me sentí escuchada y comprendida desde el primer momento. Olga es una doctora con empatia y dedicacion.

Olga Delgado

Querida paciente,
¡Muchas gracias por tus palabras! Me alegra saber que te sentiste escuchada y comprendida. Para mí, la empatía y la dedicación son esenciales en cada sesión.
Tu confianza significa mucho para mí. Estoy aquí para apoyarte en tu camino.
Un abrazo,
Olga Delgado

Carlos

5 de octubre de 2024

Localización: Consulta online • Coaching personal

Es una persona que transmite una gran empatía y te hace sentir verdaderamente escuchado, sin ningún tipo de juicio. Sabe explicar las cosas de manera clara, lo que ayuda a entender mejor las situaciones y los procesos que se están atravesando. Su forma de trabajar va más allá de escuchar; también ofrece herramientas prácticas que se pueden aplicar en la vida cotidiana, lo que resulta muy útil. Tiene mucha paciencia y respeta los tiempos de cada uno, lo que genera un espacio de confianza donde es posible abrirse sin miedo ni presión. Su capacidad para ofrecer apoyo es invaluable.

Olga Delgado

Querido Carlos,

Tus palabras me conmueven profundamente. Me alegra saber que has sentido esa conexión empática y que te has sentido verdaderamente escuchado sin juicios. Es fundamental para mí crear ese espacio seguro donde puedas expresarte libremente.

Me complace que encuentres útiles las herramientas que compartimos y que puedas aplicarlas en tu día a día. Cada persona tiene su propio ritmo, y respetarlo es clave para el proceso terapéutico.

Tu feedback es muy valioso y me motiva a seguir mejorando. Gracias por tu confianza y por permitirme acompañarte en tu camino.

Estoy aquí para apoyarte siempre que lo necesites.

Un abrazo,
Olga

E. A.

5 de octubre de 2024

Localización: Consulta online • Terapia de duelo

Olga es una excelente profesional . Q sobre todo te nspira confianza y te hace sentir muy cómoda en las sesiones .. Sabe llegarte muy bien aclarando tú mente. A parte de q luego te marca tareas para casa , estrategias para poner en marcha y eso es una de las cosas q más me gusta.. En fin ..que es buenísima.

Olga Delgado

Querida E.A.,

¡Muchísimas gracias por tu comentario tan positivo! Me alegra saber que te sientes cómoda en nuestras sesiones y que logras aclarar tus pensamientos. Para mí, es esencial crear un ambiente de confianza donde puedas expresarte libremente.

Me complace que las tareas y estrategias que compartimos contigo te resulten útiles en tu vida diaria. Estoy aquí para apoyarte en cada paso de tu camino.

Agradezco tu confianza y espero seguir acompañándote en este proceso.

Un abrazo,
Olga

E.C.

5 de octubre de 2024

Localización: Consulta online • Coaching personal

Su coaching me ayudó a ascender en la empresa donde trabajo

Olga Delgado

Estimada E.C.,
¡Muchas gracias por compartir tu experiencia! Me alegra enormemente saber que el coaching ha sido un factor clave en tu ascenso profesional.
Es un honor haber podido acompañarte en este proceso y ver cómo aplicas las herramientas y estrategias que trabajamos juntas. Tu dedicación y esfuerzo son realmente inspiradores.
Estoy aquí para seguir apoyándote en tu camino. ¡Felicidades por tus logros!

Un abrazo,
Olga

Raquel

4 de octubre de 2024

Localización: Consulta online • Modificación del estilo de vida

Me ayudó a superar el duelo migratorio y a adaptarme a mi nueva vida. ¡Muchas gracias Dra.Olga!

Olga Delgado

Querida Raquel,
¡Qué bueno recibir este mensaje tuyo!. Me alegra enormemente saber que nuestro trabajo juntas te ha ayudado a superar el duelo migratorio y adaptarte a tu nueva vida. El Síndrome de Ulises es un desafío complejo, y tu fortaleza para enfrentarlo es admirable.
Entiendo muy bien lo difícil que puede ser dejar atrás tu hogar, familia y cultura, y enfrentarte a un nuevo entorno. Tu capacidad de resiliencia y adaptación es verdaderamente inspiradora.
Gracias por confiar en mí durante este proceso. Estoy aquí para seguir apoyándote en tu camino de crecimiento y adaptación. Recuerda que cada paso que das es un logro importante.
Un abrazo,
Dra. Olga

Raúl

4 de octubre de 2024

Localización: Consulta online • Terapia cognitivo-conductual

La mejor psicóloga de todas! Me ayudo a gestionar mis miedos y la andiedad.

Olga Delgado

Querido Raúl,
¡Muchísimas gracias por tu comentario tan positivo! Me alegra saber que pude ayudarte a gestionar tus miedos y la ansiedad. Tu progreso es admirable, y me quito el sombrero ante tu valentía.
Estoy aquí para seguir apoyándote en tu camino.
Un abrazo,
Olga

Elena

4 de octubre de 2024

Localización: Consulta online • Visita Psicología

Si buscas una psicóloga que combine conocimiento, profesionalidad y alta empatía, te recomiendo ampliamente a Olga Delgado. Desde el primer momento, su trato cercano y humano te hace sentir comprendido y acompañado en todo el proceso. Lo que realmente distingue a Olga es su capacidad para escuchar activamente, sin juzgar, y su enfoque en brindar soluciones prácticas y adaptadas a cada paciente.

Una buena psicóloga debe ser capaz de crear un espacio de confianza, mostrar empatía y tener el conocimiento necesario para guiarte a través de cualquier dificultad emocional o psicológica. Olga Delgado cumple con creces todas estas características, y su compromiso con el bienestar de sus pacientes es evidente en cada sesión.

A mí me ayudó mucho en un momento difícil de mi vida y le estaré siempre agradecida.

Olga Delgado

Querida Elena,
Tu mensaje me ha llegado al alma. Fue un verdadero privilegio para mí poder acompañarte en ese momento difícil de tu vida. Lo bonito de esta profesión es que cada día aprendemos juntos, y tu proceso me ha enseñado tanto como espero haberte ayudado yo.
Tu descripción sobre la creación de un espacio de confianza y la importancia de la escucha activa sin juicios refleja exactamente lo que aspiro a lograr en cada sesión. Me alegra enormemente saber que has sentido ese compromiso y cercanía.
Tus palabras sobre la combinación de conocimiento, profesionalidad y empatía son un gran estímulo para seguir mejorando y dando lo mejor de mí en cada consulta.
Gracias por tu confianza y por permitirme ser parte de tu camino. Tu fortaleza y crecimiento son una verdadera inspiración para todos.
Un abrazo,
Olga

Yolanda C.Q.

4 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Excelente profesional y mejor persona, amable y muy cercana. Me ayudó mucho desde el primer momento.

Olga Delgado

Querida Yolanda,
¡Muchísimas gracias por tus palabras tan bonitas! Me alegra saber que pude ayudarte desde el primer momento. Para mí, ser cercana y amable es fundamental en este camino.
Estoy aquí para seguir apoyándote siempre.
Un abrazo,
Olga

Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Duelo

Perdi a mi madre en 15dias..ingresamos por piernas hinchadas y después de un tac, una resonancia vieron metástasis en varios organos, le hicieron una biopsia y falleció repentinamente (sin tener el resultado), la semana siguiente nos confirmaron que la causa era un linfoma b no hodgkin
Estoy destrozada. Se ha ido la persona mas importante de mi vida

Querida amiga,
Mi corazón se encoge al leer tu mensaje. La pérdida repentina de tu madre, la persona más importante en tu vida, es una experiencia devastadora que sacude los cimientos de nuestro ser. El shock de perderla en tan solo 15 días, sin tiempo para procesar o prepararse, añade una capa adicional de dolor a tu duelo.
Quiero que sepas que tu reacción de sentirte destrozada es completamente natural y válida. El vínculo entre madre e hija es único, y perder esa conexión tan fundamental deja un vacío inmenso. Es normal que te sientas abrumada por una tormenta de emociones - tristeza profunda, incredulidad, enojo, culpa, ansiedad. Todas estas respuestas son parte del proceso de duelo y no hay una manera "correcta" de atravesarlo.
En mi experiencia trabajando con personas que han sufrido pérdidas repentinas, he observado que el duelo en estos casos suele ser particularmente intenso. La falta de cierre y las preguntas sin respuesta pueden hacer que el proceso sea más complejo. Pero quiero asegurarte que, aunque ahora parezca imposible, con el tiempo y el apoyo adecuado, aprenderás a llevar este dolor de una manera que te permita honrar la memoria de tu madre y seguir adelante.
Algunas sugerencias que podrían ayudarte en este momento:
Permítete sentir. No reprimas tus emociones, por intensas que sean.
Cuida de ti misma. Intenta mantener rutinas básicas de alimentación y descanso.
Busca apoyo. Rodéate de personas que te quieren y comprenden.
Honra su memoria. Encuentra formas significativas de mantener viva la conexión con tu madre.
Estoy aquí para acompañarte en este difícil camino, ofreciéndote un espacio seguro donde puedas procesar tu dolor, explorar tus emociones y, eventualmente, reconstruir tu vida integrando esta pérdida. Juntas, podemos trabajar para que encuentres formas de manejar este duelo y redescubrir la esperanza, sin olvidar nunca el amor que compartiste con tu madre.
Si sientes que necesitas apoyo adicional, no dudes en contactarme. Estoy a tu disposición para ayudarte a navegar este doloroso proceso. Recuerda, no estás sola en esto.
Un abrazo lleno de compasión y fuerza para ti.

Duda sobre Problemas de relación

Como enamorar o atraer a un chico bisexual,como ser diferente al resto.

Estimado/a consultante,
Gracias por compartir tu inquietud. Tu pregunta toca un tema fascinante y complejo que merece una respuesta cuidadosa y fundamentada en la psicología moderna de las relaciones.
En primer lugar, es crucial entender que la atracción y el enamoramiento son procesos multifacéticos que van más allá de la orientación sexual. La bisexualidad, como cualquier otra orientación, es solo un aspecto de la identidad de una persona. Dicho esto, hay estrategias basadas en investigaciones psicológicas que pueden aumentar tus posibilidades de crear una conexión significativa:
Autenticidad y Autoconocimiento:
La psicología positiva enfatiza la importancia de la autenticidad en las relaciones. Conocerte a ti mismo/a y mostrar tu verdadero yo es fundamental. Esto implica un trabajo de introspección para identificar tus valores, pasiones y metas vitales.
Inteligencia Emocional:
- Desarrollar tu inteligencia emocional te permitirá comprender mejor tus propias emociones y las de los demás. Esto es crucial para establecer conexiones profundas y manejar situaciones complejas en las relaciones.
- Comunicación Asertiva:
La teoría de la comunicación en psicología subraya la importancia de expresar tus pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa. Esto fomenta la intimidad emocional y el entendimiento mutuo.
- Respeto y Comprensión:
Muestra un interés genuino en comprender la bisexualidad y cómo influye en la experiencia vital de la persona. Esto demuestra empatía y apertura mental, cualidades altamente valoradas en las relaciones.
- Desarrollo Personal:
La psicología del crecimiento personal sugiere que enfocarse en tu propio desarrollo te hace más atractivo/a. Cultiva tus intereses, habilidades y conocimientos. Esto no solo te hace más interesante, sino que también aumenta tu confianza.
- Creación de Experiencias Compartidas:
La teoría del apego en psicología destaca la importancia de crear momentos significativos juntos. Propón actividades que os permitan conoceros en diferentes contextos y crear recuerdos compartidos.
- Mindfulness en las Interacciones:
Practica la atención plena en tus interacciones. Esto implica estar completamente presente, escuchar activamente y responder de manera reflexiva, lo cual profundiza la conexión.
- Manejo de la Ansiedad:
Es normal sentir cierta ansiedad al intentar atraer a alguien. Utiliza técnicas de regulación emocional como la respiración consciente o la reestructuración cognitiva para manejar estos sentimientos.
Recuerda, la clave no es "ser diferente al resto", sino ser la mejor versión de ti mismo/a. La atracción auténtica surge cuando dos personas se conectan genuinamente, respetando y apreciando sus individualidades.
Si deseas profundizar en estas estrategias o explorar cómo aplicarlas a tu situación específica, estaré encantado/a de ofrecerte una sesión personalizada. Mi enfoque integra las últimas investigaciones en psicología de las relaciones con técnicas prácticas adaptadas a tus necesidades individuales.
Espero que esta respuesta te haya proporcionado una perspectiva útil y fundamentada. Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia relaciones más satisfactorias y auténticas.
Atentamente, Olga

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Olga Delgado?

Olga Delgado es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Primera visita Psicología, Consulta online, Consulta de Psicología Sanitaria, Orientación en la crianza de los hijos, Coaching personal, Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales, Modificación del estilo de vida, Psicoterapia, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Reestructuración cognitiva.
¿Dónde está la consulta de Olga Delgado?
Olga Delgado atiende a sus pacientes en:
Avda. Diagonal 449 Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Olga Delgado de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Olga Delgado ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Olga Delgado al finalizar la visita?

Olga Delgado acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Bizum, Paypal.
¿Qué idiomas habla Olga Delgado?

Puedes comunicarte con Olga Delgado en Español, Catalán, Inglés, Portugués.
¿Cómo puedo reservar una cita con Olga Delgado?

El calendario que muestra Olga Delgado en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Olga Delgado?

A veces Olga Delgado tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Olga Delgado?

Un total de 15 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Olga Delgado, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Olga Delgado?

Olga Delgado no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.