Nuria Castillo Celix

Buenos días. La sialorrea, que es así como se llama a un exceso salivar puede estar producido por varias causas, siendo una de ellas y la más común el uso de determinados fármacos. En primer lugar hablaría con el especialista que te mandó ese medicamento para comentarle lo que te está ocurriendo y eliminar otros posibles factores médicos que lo hayan podido desencadenar. Una vez descartado esto y si no es algo a nivel médico, se podría plantear una dificultad a nivel emocional derivada del estrés. Cuando estamos en una situación ansiógena el cuerpo se prepara para enfrentar a esa situación de estrés poniendo en marcha el sistema nervioso autónomo entre otros. Normalmente la gente identifica en estas situaciones y las relaciona con un aumento de la frecuencia cardiaca o respiración, contracción pupilar, y entre ellas sequedad bucal. Pero muchas veces se ignora el hecho de que hay aspectos que no son iguales en todas las personas y uno de ellos es que esta ansiedad nos puede producir un exceso de saliva como podría ser tu caso. Esta percepción de aumento de saliva te está produciendo estrés y este estrés puede estar provocando que se empeore el síntoma, creándose un círculo vicioso. Por tanto, descartando otras causas habría que trabajar la causa de esta ansiedad, llevar a cabo herramientas que te ayuden a regular esta activación fisiológica como respiración profunda y/o otras técnicas de relajación, además de acciones que te reduzcan esa incomodidad como una alimentación libre de determinados alimentos o utilizar enjuagues bucales sin alcohol. Si ves que te produce muchas dificultades en tu vida diaria y te desborda, no dudes en acudir a terapia ya que esto te puede ayudar a descubrir la raíz de todo este problema.

Buenas tardes. Siento mucho por lo que estás pasando. A esta clase de pensamiento se le denominan pensamientos intrusivos recurrentes los cuales surgen de una manera inesperada y repentina. Lo importante no es cuestionar si es normal o no, si no cómo te está influenciando en tu vida, y en tu caso tal y como comentas, te está generando angustia por lo que sería significativo que se indagase en ello. Lo primero sería importante investigar la causa y la raíz de ello, pudiendo ser por estrés, ansiedad, eventos traumáticos o un largo etcétera. Luego sería conveniente ver que estrategias llevamos a cabo cuando estos aparecen, ya que en muchas ocasiones luchamos contra ellos y esto nos puede generar mayor estrés y ser contraproducente. Aceptar que están ahí y que no pueden hacernos daño es principal. Recuerda que si esto te está dificultando en tu vida diaria, siempre puedes acudir a un profesional que te guíe y te dé las herramientas necesarias para poder abordarlo de una manera más funcional.