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Noelia Jareño Arias

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03/12/2024

Experiencia

¡Hola y bienvenido/a! Soy Noelia, psicóloga con habilitación sanitaria, con más de 12 años de experiencia en psicoterapia humanista integrativa y en psicología del deporte y de alto rendimiento.

Te ofrezco un espacio seguro para trabajar en tu bienestar psicológico y emocional, así como para mejorar tu rendimiento en el ámbito deportivo, académico o laboral.

Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía, la comprensión y la colaboración, creando un ambiente de confianza donde vas a poder explorar tus emociones y gestionar el estrés, la ansiedad, el bajo estado de ánimo, las relaciones interpersonales y tu autoestima. Además, te ayudo a afrontar procesos de duelo y a superar cualquier bloqueo personal o profesional que puedas estar experimentando.

Como psicoterapeuta integradora, cuento con una sólida base en terapia cognitivo-conductual y psicoterapia humanista, lo que me permite ofrecer un enfoque flexible y adaptado a tus necesidades. También utilizo terapia breve - estratégica, así como terapia focalizada en la emoción, en la autocompasión y en mindfulness. Esta combinación de enfoques me capacita para abordar de manera integral los desafíos emocionales, cognitivos y conductuales que enfrentas, guiándote en tu proceso de crecimiento personal y promoviendo un bienestar duradero. Trabajo también con Psicoescritura, una herramienta que facilita la expresión de emociones y pensamientos, a través de la escritura, ayudándote a reflexionar sobre tus experiencias y promover tu autoconocimiento.

Además, mi especialización en psicología deportiva y del alto rendimiento me permite ayudarte a alcanzar tus metas, superar bloqueos y mejorar tu enfoque, ya sea en el ámbito deportivo, empresarial, académico o en preparación para oposiciones.

Por lo tanto mi experiencia me permite ofrecerte un apoyo integral en tu vida personal, profesional, deportiva o académica.

¿Y quien hay detrás de todo esto?

Permíteme contarte un poco más sobre mí para que puedas conocerme mejor.

Además de mi formación en psicología, me considero una persona con una visión amplia de la vida y una conexión cercana con lo que me rodea.

- Afición por el movimiento: el deporte es una parte esencial de mi vida. Desde el crossfit hasta el yoga, encuentro en la actividad física un medio para mantener el equilibrio mental y físico. Estoy convencida de los beneficios que el ejercicio brinda tanto al cuerpo como a la mente, respaldados por evidencia científica.

- Exploradora del mundo: viajar es otra de mis pasiones. Conocer nuevas culturas y paisajes me ayuda a ampliar mi perspectiva y a valorar la diversidad. Cada experiencia me ofrece la oportunidad de aprender y crecer.

- Pequeños momentos: disfruto profundamente de los momentos sencillos, como una charla con seres queridos, compartir una comida, reír juntos, leer un buen libro, escribir mis pensamientos o simplemente disfrutar de la tranquilidad de un paseo. Estos son los momentos en los que puedo dedicarme a vivir plenamente, poniendo toda mi atención en lo que está frente a mí, y son los que realmente llenan la vida de significado y equilibrio, aunque he necesitado trabajar mucho en mí misma para aprender a disfrutarlos completamente.

- Desafíos personales: como cualquier persona, he atravesado momentos complicados. He lidiado con duelos, pérdidas, incertidumbres, y ansiedad, mucha ansiedad, lo que me ha permitido desarrollar una comprensión profunda y empática hacia quienes también enfrentan situaciones difíciles. Estos retos me han ayudado a fortalecer mi capacidad de acompañar a otros en su propio proceso de crecimiento.

La vida es compleja, y sé por experiencia propia lo que implica enfrentarse al vacío, la tristeza, la incertidumbre, a lo desconocido y a los altibajos emocionales. Por ello, me esfuerzo en ofrecerte un espacio seguro y profesional en el que podamos trabajar juntos\as hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

La vulnerabilidad es parte de la experiencia humana, y podemos convertirla en una fuente de fortaleza.

¡Comienza hoy el camino hacia tu bienestar emocional y descubre tu máximo potencial!

¡Contáctame, sin compromiso, y juntos/as describiremos cómo puedo ayudarte!
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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Trastornos del Comportamiento Alimentario
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
  • Psicoterapia Centrada en Soluciones

Consultas (2)

Versa Espacio Psicoterapia ( Embajadores/Acacias)
Calle de Ercilla 12, Madrid


Atiende a: adultos
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21 opiniones de pacientes

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J
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Localización: Noelia Jareño Psicología Online Consulta online

Mi experiencia con Noelia ha sido transformadora. Desde el primer día me sentí escuchado y comprendido en un ambiente seguro. Me ha proporcionado herramientas prácticas. Su acompañamiento ha sido fundamental en mi bienestar. La recomiendo totalmente.

Noelia Jareño Arias

¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra enormemente saber que te has sentido escuchado y comprendido desde el inicio. . Para mí, es muy gratificante ser parte de tu proceso de bienestar. ¡Gracias de nuevo por tu recomendación y por confiar en mí!

J
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Localización: Noelia Jareño Psicología Online Visitas sucesivas Psicología

Estoy muy contento de las sesiones que he tenido con Noelia, ya que siempre conseguía darme otro punto de vista sobre las cuestiones que le planteaba y que podían causarme malestar en mi día a día. De las cosas que más valoro son todas las herramientas que me ha enseñado para saber gestionar ciertas situaciones y lo más importante, a ser menos crítico conmigo mismo o con como me siento con respecto a ciertos momentos. Si en algún momento siento que necesito una ayuda extra sin duda volvería encantado a sus sesiones.

Noelia Jareño Arias

¡Muchísimas gracias por tus palabras! Me alegra saber que nuestras sesiones han sido útiles para ti y que has podido incorporar nuevas herramientas para gestionar mejor las situaciones difíciles. Es un placer poder acompañarte en este proceso de crecimiento y aprendizaje, especialmente en algo tan importante como ser más amable contigo mismo.

S
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Noelia es una excelente profesional. Enseguida encontramos mi área de mejora y estamos trabajando en ello. Espero que pronto alcancemos los resultados

Noelia Jareño Arias

Gracias por tu comentario. Me alegra saber que tu experiencia es positiva.

L
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Es una excelente profesional, me hizo sentir muy cómoda y me ha servido de mucho su acompañamiento

Noelia Jareño Arias

Gracias por tu confianza. Me alegra saber que estás satisfecha con nuestras sesiones

B
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Noelia es una gran profesional que me ha ayudado muchísimo. Muestra siempre un gran interés e implicación pero sobre todo, cercanía, algo que me parece importantísimo para hacerte sentir cómoda en sus sesiones. Me alegro muchísimo de haber decidido hacer terapia con ella

Noelia Jareño Arias

Muchas gracias por tu reseña. Es un placer acompañarte

C
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Localización: Noelia Jareño Psicología Online Consulta online

Mi experiencia con Noelia ha sido excelente. Escucha con empatía, explica claramente lo que sucede y ofrece herramientas prácticas que me han ayudado a mejorar.

Noelia Jareño Arias

Agradezco mucho tus palabras. Seguimos trabajando para brindarte la mejor atención

M
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Localización: Noelia Jareño Psicología Online Acompañamiento psicológico en el proceso personal

Visitarle ha sido todo un acierto, la recomiendo 100%.
Me ha ayudado a ver y gestionar todo desde otra perspectiva

Noelia Jareño Arias

Agradezco mucho tu confianza y me alegra mucho haberte acompañado en este proceso

F
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Localización: Noelia Jareño Psicología Online Consulta online

Desde el primer momento se conecta con ella y te hace sentir cómodo durante toda la sesión, lo cual ayuda bastante a poder expresarte claramente.
Te da las herramientas adecuadas para trabajar y afrontar las futuras situaciones mucho mejor.

Noelia Jareño Arias

Muchas gracias, me alegra mucho haberte ayudado a sentirte mejor

J
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Localización: Versa Espacio Psicoterapia ( Embajadores/Acacias) Visita Psicología

Noelia es una gran profesional. Trato muy cercano.

Noelia Jareño Arias

Muchas gracias, es muy importante para mi que os sintáis cómod@s en las sesiones.

A
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Localización: Noelia Jareño Psicología Online Visitas sucesivas Psicología

Muy profesional en todo momento. Ha conseguido que vuelva a ver luz tras muchos meses a oscuras.

Noelia Jareño Arias

Muchas gracias Auxi. Me alegra enormemente haberte ayudado.

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