Mónica Salazar Bertol

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Sant Boi de Llobregat 2 direcciones

Núm. Colegiado: CAT001043

Experiencia

¡Hola, Soy Mónica!
Nutricionista especialista en Nutrición deportiva y Psiconeuroinmunonutrición. ¡Ah, y una apasionada de la cocina y deporte!
Me encanta entender la nutrición como forma de autocuidado, aprendizaje y disfrute fuera totalmente de restricciones, miedos, prohibiciones y sufrimiento.
Así que mi propósito será guiarte y acompañarte en este viaje hacia tu transformación (tanto física como mental) para que puedas integrar un nuevo estilo de vida que te permita conseguir tus objetivos, pero, sobre todo, mantenerlos en el tiempo.
Porque una alimentación saludable no sólo se basa en lo que comemos si no también en como nos relacionamos con ella y con nosotros mismos.

Especialista en:

Nutrición Deportiva
Medicina Integrativa
Nutrición Clínica
Educación Nutricional

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Ekinox Fit, Carrer dels Tellinaires, 47-49, Local 12, Gavà

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Mía

10 de octubre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Llevaba toda la vida a dietas, limitándome las comidas, el placer y sufriendo atracones. Me daba miedo empezar con otra nutricionista por si volvía a ser más de lo mismo… pero empezar con Mónica fue lo mejor que hice, por fin me siento bien con mi cuerpo, estable (fisica y mentalmente), sin miedos al comer y disfrutando de mis hábitos.

María N.M.

28 de septiembre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Qué suerte haber encontrado a Mónica. Gracias a ella he podido comprender ciertas cosas en mi relación con la comida. Me ha ayudado mucho a tratarme mejor, a comer con placer y sin culpa, y a la vez a llevar unos hábitos saludables. He aprendido mucho con ella. Después de cada sesión me siento más en paz conmigo misma y con mi alimentación. Gracias por todo Mónica.

MARTA

19 de septiembre de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Cansada de dietas y de restricciones en la comida sin resultados, encontré a Mónica y aprendí de verdad a comer sin seguir una pauta, a disfrutar comiendo y a no tener remordimientos ni conductas compensativas. Y lo más importante a sentirte tranquila y bien contigo misma!

AP

24 de abril de 2024

Localización: Clínica Osteobaix • Consulta online

He estado muchos años obsesionada por mí peso y mi cuerpo, esto me llevó a realizar en diversas ocasiones dietas estrictas para bajar de peso, pero siempre acababa recuperando el peso y no lograba mantenerlas en el tiempo, pasaba hambre, me daba atracones y me obsesionaba con la comida. Durante mucho tiempo he sentido culpa y malestar con el tema de la alimentación, era un tema que siempre tenía presente y me alejaba de la aceptación y el disfrute, fue entonces cuando contacte con Mónica para empezar a sanar mi relación con la comida. Desde que empecé he entendido muchas de las cosas negativas y miedos que tenía asociadas a ciertas comidas, es un camino largo ya que han sido muchos años de restricciones y obsesiones pero cada vez empiezo a sentirme más cómoda y a disfrutar de las comidas, de introducir todos los alimentos que me apetezcan y de no tener la comida como foco central en mi día a día.

Silvia

22 de abril de 2024

Localización: Clínica Osteobaix • Nutrición deportiva

Acudí a Mónica para mejorar mi rendimiento deportivo y ella me hizo darme cuenta que en realidad el problema era otro. Gracias a ella pude enfocarme en el problema y a día de hoy me ha hecho saber disfrutar de la comida sin pensar en la comida. Es una crack!, la recomiendo! por cierto también mejoró mi rendimiento deportivo!

Alberto F.G.

2 de abril de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Mónica es una excelente profesional. Contacté con ella a través de RRSS, tras haber seguido su contenido durante mucho tiempo.
Acudí con problemas digestivos, hinchazón, digestiones pesadas y gases. Durante las consultas identificamos cambios en la alimentación que han mejorado mucho mi salud.
Para terminar, quiero destacar su tremenda empatía. Siempre con una escucha activa, una palabra amable y ni un reproche.
Como decía al inicio, Mónica es una excelente profesional

Rosana H.

9 de marzo de 2024

Localización: Clínica Osteobaix • Visitas sucesivas Nutrición y Dietética

Empecé consultas con Mónica tras mi embarazo con un sobrepeso más que evidente (siempre me ha costado bajar de peso y mantenerlo a pesar de buenos hábitos alimentarios). Ella consiguió que bajara de peso de forma progresiva y adaptada a mi forma de alimentación (soy vegetariana), así como mejorar parámetros analíticos (colesterol). Y lo más importante, siempre adaptándola a mi situación personal y apoyándome en cada etapa dándome claves también para equilibrar la parte emocional. Es muy agradable sentirse escuchada y ver cómo obtienes buenos resultados y mejora en tu salud. Ahora solo falta integrar el ejercicio de forma mantenida! Muchas gracias Mónica por acompañarme en todo este proceso. Seguimos adelante!

Virginia Pedraza

29 de febrero de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Comencé a seguir a Mónica en RRSS este verano y tiempo después decidí ponerme en contacto con ella.
Aunque mi primera idea era ponerme en sus manos en relación a la mala relación con la comida que soy consciente que tengo, lo que empezamos a tratar fue mi SIBO.
Llevo años sintiendo malestar después de cada comida. Empezó con unos pocos alimentos, que terminé eliminando de mi dieta en 2021... pero a medida que pasaban los meses sentía más inflamación (que aparecía a lo largo del día) gases, ardores... y el malestar que venía provocado por algunos alimentos que más o menos tenía identificado, se convirtió en un malestar generalizado con absolutamente todo lo que ingería. Estaba claro que algo pasaba, y Mónica ha dado en el clavo.
Estoy acabando mi tratamiento de SIBO y la mejoría ha sido increíble desde las primeras pautas. Puedo comer y no encontrarme mal todos los días! Es maravilloso.
Y ahora después, seguiré con ella para trabajar mi relación con la comida. Estoy 100% feliz

C.G.

26 de febrero de 2024

Localización: otro lugar • Otro

Comencé a seguir a Mónica en las redes sociales y me identifiqué con lo que decía sobre la cultura de las dietas y me pareció buena idea realizar la consulta con ella para tratar de sanar mi relación con la comida como un método enmascarado para comer "saludable" siempre y no desear comer un trozo de pastel todo el tiempo. Lo que no me había dado cuenta y Mónica me hizo ver es que detrás de esto había un TCA que yo pensaba que ya estaba superado, pero no. Descubrí que mi forma de comer regía mi vida y no viceversa, que me limitaba a las dietas y si no lo hacía luego me llenaba de culpa. Queda un largo camino por delante pero gracias a ella he identificado patrones dañinos que tenía normalizados completamente. Hoy puedo disfrutar de la comida y no sentirme culpable ni tener atracones ni días de ayuno. Me ha abierto los ojos completamente, es una gran profesional.

Mireia

9 de febrero de 2024

Localización: Clínica Osteobaix • Otro

He estado durante 5 años visitando digestivos, haciéndome pruebas de todo tipo, visitando otros nutricionista se, psiconeuroinmunologos, y en definitiva dando palos de ciego, hasta que me recomendaron a Mónica, y por primera vez sé que no me inventaba nada, que mis síntomas tienen un porqué, me siento escuchada con ella, comprendida y apoyada. El tratamiento de Sibo está funcionando aunque es lento, además de aprender con ella que estar sano va mucho más allá de tener un cuerpo 10,al contrario de lo que nos venden día a día en todas partes. Es una gran profesional, cercana, respetuosa, sincera, te transmite confianza y seguridad. Una suerte haber dado,con ella a, sigue así Mónica!!

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Mónica Salazar Bertol?

Mónica Salazar Bertol es dietista nutricionista. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Coaching nutricional, Primera visita Nutrición y Dietética, Visitas sucesivas Nutrición y Dietética, Nutrición deportiva, Consulta online, Visita Medicina Complementaria y terapias alternativas, Seguimiento Nutrición y Dietética.
¿Dónde está la consulta de Mónica Salazar Bertol?
Mónica Salazar Bertol atiende a sus pacientes en:
Carrer Cardenal Vidal i Barraquer 9 Sant Boi de Llobregat
Carrer dels Tellinaires, 47-49, Local 12 Gavà
¿Puedo hacer la visita con Mónica Salazar Bertol de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Mónica Salazar Bertol no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Mónica Salazar Bertol al finalizar la visita?

Mónica Salazar Bertol acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Transferencia bancaria.
¿Cómo puedo reservar una cita con Mónica Salazar Bertol?

En esta dirección Mónica Salazar Bertol aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Mónica Salazar Bertol directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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Un total de 96 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mónica Salazar Bertol, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Mónica Salazar Bertol?

Mónica Salazar Bertol no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.