Mónica Lestón Domínguez

Psicóloga ver más

Núm. Colegiado: M-34886

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Mónica Lestón Domínguez

Calle del Océano Atlántico 8, Coslada 28821

En este curso, te guiaremos a través de prácticas diseñadas para reducir el estrés, mejorar la concentración y promover la tranquilidad mental. Nuestros expertos te enseñarán a integrar el mindfulness en tu vida diaria, proporcionándote herramientas valiosas para gestionar las tensiones cotidianas.

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30/05/2024

Experiencia

Licenciada en Psicología por la Universidad de Santiago de Compostela, técnico en counselling, terapia Gestalt, y Educadora en Disciplina Positiva.
Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad

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L
Cita verificada
Localización: Vera Mente Sesiones Individual Adulto

Buena profesional, sabe escuchar, sales de la consulta con las pilas recargadas.

D
Cita verificada
Localización: Vera Mente Sesiones Individual Adulto

Las instalaciones son buenas.
La puntualidad en las citas perfecta y la forma de pago correcta.
Y la comunicación muy fluida quizá hecho de menos que me dirá algunas pautas de cómo comportarme en en mi trauma. Pero estamos en ello

Mónica Lestón Domínguez

Gracias por tu opinión. En Psicología Positiva la palabra "trauma" no se usa, porque estanca al paciente en algo que parece que siempre va a estar ahí. La resiliencia en el postrauma es la clave. Otra diferencia es que en la psicología moderna se adaptan las pautas al paciente, porque si hubiera "pautas estandarizadas" nos quedaríamos en terapias que durarían muchos años. Desde la Psicología positiva buscamos el bienestar utilizando la terapia breve estratégica, que nos permite alcanzar objetivos en el menor tiempo posible. Un saludo.

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