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Experiencia

Soy Mònica Cabal, psicóloga General Sanitaria.

Actualmente ofrezco visitas en consulta privada presencial en Barcelona y online.

Desde la asistencia personalizada, abordo con dedicación los problemas personales, relacionales y emocionales. Te ayudo a mejorar y aceptarte, mientras aprendes a conocerte y gestionar tus emociones y dificultades. Para mí, el vínculo y la relación terapéutica son fundamentales, por lo que acompaño a cada paciente respetando su tiempo y adaptándome a su ritmo.

Como psicóloga soy cercana, empática, paciente y tranquila a la vez que asertiva y directa. Trabajo desde la escucha activa y la empatía, creando un clima de seguridad y confianza.

Estoy siempre en constante formación para poder ofrecerte las mejores herramientas y recursos que realicen cambios profundos y duraderos. Esta formación continuada es lo que me confiere una visión teórica y global de la psicología, lo que me permite trabajar con una visión integral de la persona, así como ofrecer tratamientos eficaces y adaptados a cada caso en particular.

FORMACIÓN:
- Graduada en psicología por la Universidad Abat Oliba CEU.
- Máster Universitario en Psicología General Sanitaria por la Universidad Autónoma de Barcelona.
- Posgrado en Psicología y Coaching del Deporte.
- Formación en Salud Mental Perinatal en el Instituto Europeo de Salud Mental Perinatal.
- Formación en creación de la autoestima a través de las primeras relaciones por el Instituto Eric Berne.
- Formación en trastornos del Neurodesarrollo y TDAH por el Centro Médico Teknon.
- Formación en construcción del bienestar por la Universidad de Barcelona.
- Formación en regulación emocional para niños y adolescentes del Colegio Oficial de Psicología de Catalunya.
- Formación en distorsión de la Imagen Corporal, asociación con Trastornos de la Conducta Alimentaria e intervención del Colegio Oficial de Psicología de Catalunya.
- Formación en atención psicológica en procesos de reproducción asistida por el Colegio Oficial de Psicología de Catalunya.

Especialista en:

Trastornos de Ansiedad
Psicoterapia para Adultos
Estrés
Intervención Psicológica

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Carolina F.

2 de agosto de 2023

Localización: Centro de Psicología Clínica y de la Salud Sara Navarrete • Otro

He estado con Mónica cerca de unos 9 meses y he tenido mucha suerte en poder encontrarme con ella.
Ha sido una gran ayuda para mi este año, gracias a ella he podido progresar tanto en tan poco tiempo que me parece increíble.
Hace que te sientas cómoda/o en la sesión y te facilita que estés a gusto para comunicarte y expresar de manera natural tus sentimientos e inquietudes.
Gracias a ella he conseguido gestionar mejor mis emociones, calmar la ansiedad, aprender a tener una buena relación con mi cuerpo de forma correcta y sana, entre otras muchas cosas. Te ayuda a gestionar cualquier problema desde el amor propio y con delicadeza sin minimizar ni juzgar cualquiera que sea la preocupación.
Recomiendo 100% que si alguien está dudando en si ir al psicólogo, que vaya con Mónica; es maravillosa y muy buena persona y profesional.
Gracias por todo.

Àlex

1 de julio de 2023

Localización: Centro de Psicología Clínica y de la Salud Sara Navarrete • Otro

Yo, que siempre había sido un poco reacio a pedir ayuda cuando me enfrentaba a situaciones complicadas, recordándome el “yo puedo solo” cada vez que tenia que hacerme cargo, aposté finalmente por ir al psicólogo.
Creedme si os digo que Monica ha sido de las mejores elecciones en mi vida.
Estoy seguro que Monica es de ese calibre de persona que marca un antes y un después en las vidas que toca, por que no hace falta conocer mucho a alguien para darse cuenta de la esencia que tiene. De lo que transmite.
Como profesional es un diez.
Es la serenidad hecha persona, con una capacidad analítica y empática brutal.
Las sesiones obviamente que para cada uno van a ser distintas, pero lo que seguro que os pasa si las tenéis es que se os pasan volando.
Y eso siempre es buena señal.
Invito a quien lea este comentario que se atreva a, cómo hice yo en su día, apostar por ella.
Y así poder darte cuenta en tus propias carnes que aunque escribiese tres párrafos más como este, se me quedarían cortos.

Judit C.

9 de mayo de 2023

Localización: Centre de Psicologia Inspira • Otro

Llevo un año haciendo terapia con Mónica en el centro de Cerdanyola. Mónica es súper cercana y te hace sentir muy a gusto en las sesiones.
En este año, hemos trabajado muchísimos problemas que han ido surgiendo cómo la ansiedad, la inseguridad, los celos, la comunicación y expresar mis sentimientos.
A parte de hacer ejercicios en la sesión, también te manda “deberes” para aplicar en tu día a día cosa que se agradece.
Sin duda he mejorado mucho y he recomendado a gente de mi alrededor y si tengo oportunidad lo seguiré haciendo.

Sílvia L.

26 de abril de 2023

Localización: Centre de Psicologia Inspira • Otro

Llevo ya más de un año con Mónica y estoy encantada. Me hace sentir muy bien y cómoda en todas las sesiones y, sobre todo, he mejorado en todos los aspectos que hemos ido trabajando, gracias tanto a las charlas con ella, como a los ejercicios que siempre me propone y que son de gran utilidad para mi. Además, es muy cercana y eso hacer que la conversación sea más fácil y natural. Es una gran profesional y le estoy muy agradecida por acompañarme en mis procesos de mejora. GRACIAS!

miriam

5 de enero de 2023

Localización: otro lugar • Otro

Mónica para mi fue mi pequeño "salvavidas" como siempre le decía, gracias a ella avancé mucho en autoestima, calmó mi ansiedad y sus ejercicios fueron de gran ayuda, a día de hoy todavía repaso sus frases en mi cabeza...
Fue mi psicóloga durante 6-7 meses aprox, y en esos meses nadie me había hecho sentir tan bien como ella.
Gracias por todos tus consejos y por tus maravillosos ejercicios, por tu gran simpatía y tu luz que me hacia brillar cuando me iba de la consulta.

Recomiendo a todas esas personas que necesiten ayuda mental, por que la salud mental es lo primero para seguir adelante.

Mónica para mi fue mi psicóloga y compañera de ayuda. GRACIAS

Andrea B.G.

30 de diciembre de 2022

Localización: Centro de Psicología Clínica y de la Salud Sara Navarrete • Otro

Llevo tres meses visitándome con Mònica y he de reconocer que he notado un cambio enorme en cuanto a conocimiento y avance personal. Sus técnicas junto a los ejercicios que propone permiten el buen desarrollo de la autoestima. Decidí pedir ayuda y no he podido encontrar a mejor psicóloga, te ofrece la confianza y seguridad necesarias para poder progresar.

¡No puedo estar más agradecida!

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Mònica Cabal Palau?

Mònica Cabal Palau es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Consulta online, Primera visita Psicología, Gestión al cambio, Gestión del tiempo, Gestión de ansiedad ante los exámenes, Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad, Visita Psicología, Atencion psicológica para adultos, Gestión del estrés, Psicoterapia.
¿Dónde está la consulta de Mònica Cabal Palau?
Mònica Cabal Palau atiende a sus pacientes en:
Carrer de Muntaner, 272 1r Piso, Puerta 3 Barcelona
Av. de la Primavera, 5, 08290 Cerdanyola del Vallès, Barcelona Cerdanyola del Vallès
¿Puedo hacer la visita con Mònica Cabal Palau de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

Sí, Mònica Cabal Palau ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
¿Cómo se realiza el pago a Mònica Cabal Palau al finalizar la visita?

Mònica Cabal Palau acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria.
¿Qué idiomas habla Mònica Cabal Palau?

Puedes comunicarte con Mònica Cabal Palau en Catalán, Español.
¿Cómo puedo reservar una cita con Mònica Cabal Palau?

El calendario que muestra Mònica Cabal Palau en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
¿Para cuándo podría visitarme con Mònica Cabal Palau?

A veces Mònica Cabal Palau tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
¿Qué opinan los pacientes de Mònica Cabal Palau?

Un total de 6 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mònica Cabal Palau, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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Mònica Cabal Palau no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.