Miryam Pérez Meliá

Psicólogo · Ver más

Alcobendas 1 dirección

Núm. Colegiado: M-22258

2 opiniones

Experiencia

Psicóloga sanitaria autorizada por la Comunidad de Madrid. Adapto a cada caso las técnicas psicoterapéuticas más adecuadas (EMDR, MINDFULNESS, TÉCNICAS DE RELAJACIÓN, PSICOEDUCACIÓN, ...)

Experta en trastornos de ansiedad y desajustes emocionales que dificultan el vivir en equilibrio.

Con familias y parejas en situaciones de conflicto o crisis, facilito el desarrollo de sus recursos personales y consolidando vínculos sanos y respetuosos.

Me apasiona la psicología e investigo permanentemente enfoques terapéuticos, así como estudios neurocientíficos, médicos y psicológicos.
ver más Sobre mí

Enfoque terapéutico

Mindfulness
Psicoterapia humanista integrativa

Especialista en:

  • Trastornos en niños y adolescentes
  • Relación filio - parental
  • Psicoeducación
  • Trastornos de ansiedad
  • Estrés
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Pacientes que atiendo

Adultos
Niños

Servicios y precios

  • Primera visita Psicología

    Desde 60 €

  • Visitas sucesivas Psicología


  • Asistencia psicológica a mujeres víctimas de violencia de género

    50 €

  • Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad

    Desde 60 €

  • Reducción de estrés basado en Mindfulness (Programa MBSR)

    Desde 40 €

Consulta

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Psicóloga Sanitaria Alcobendas

Paseo de Valdelasfuentes 10, Alcobendas 28100

Disponibilidad

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No se aceptan aseguradoras

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2 opiniones

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  • E

    Llegué a Miryam deseando entender muchas cosas de mí, cómo por ejemplo por qué actuaba de cierta manera ante diversas situaciones complejas y cómo luego mi vida parecía continuar sin consecuencias pero en verdad solo conseguía aumentar un gran peso en mi espalda. Gracias a Miryam he podido conseguir tratarme mejor, escucharme y atenderme como nunca antes lo había hecho. Después de dos años junto a ella puedo decir que ha sido una de las mejores decisiones que he podido tomar y ojalá haberte conocido antes. Gracias por tu increíble profesionalidad, tu cercanía y tu infinita sabiduría. Siempre te estaré enormemente agradecida.

     • Psicóloga Sanitaria Alcobendas Visitas sucesivas Psicología  • 

  • S

    Gracias Miriam por ayudarme en las dificultades de mi vida, para poder ser Feliz, para que mi familia sea feliz, por tu acompañamiento respetuoso y por darme las claves para conseguirlo, por ayudarme a entender y levantarme cada vez me caigo, te estaré agradecida toda mi vida.

     • Psicóloga Sanitaria Alcobendas Otro  • 

    Miryam Pérez Meliá

    Me alegra saber que te resulte útil mi trabajo contigo. Te animo a que sigas tomando conciencia de cómo las dificultades pueden transformarse en retos diarios para aprender y dirijas al menos una vez al día, toda tu atención hacia lo que te nutre, te enriquece y te satisface.
    Muchas gracias por tus palabras y enhorabuena por comprometerte contigo misma.


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Dudas solucionadas

5 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Primera visita salud sexual del hombre

Hola, tengo 30 años y hace días tuve mi 1ra. relación sexual. Estaba tenso y nervioso con mi novia, no le dije en el momento por vergüenza; no logre satisfacerla como yo deseaba. Algún consejo para lograr relajarme y que todo fluya bien en un próximo encuentro? Gracias.

Buenos días, como plantea Paulino, pon tu atención en el mero disfrute del contacto y del encuentro. Centra tu atención en las sensaciones que se van sucediendo y no pienses en el final. Si pones tu atención en cada caricia, en cómo te vas sintiendo y atiendes cómo se siente tu pareja, desde el respeto y la escucha, conectarás con el disfrute del momento.
Habla con ella, muéstrale tus inquietudes e ideas descubriendo en los encuentros qué os apetece hacer.
Además te recomiendo observar en tu día a día cómo te sientes en un momento cotidiano, un café, un paseo, una conversación. Observa desde el presente y disfruta de lo que acontece.

Un saludo

 Miryam Pérez Meliá

Duda sobre Lorazepam

Llevo casi 4 años tomando lorazepan y no consigo dejarlo, reduje cantidad y pruebo métodos naturales y no me funciona que hago?

Buenos días, imagino que ha consultado a su psiquiatra y que lo que desea es reducir los síntomas de ansiedad. Para ello, tanto con medicación como sin ella, le recomiendo acudir a psicólogo o psicóloga experta en procesos largos de ansiedad. De esta forma le van a ayudar a identificar qué hábitos ha de cambiar, cómo hacerlo y qué está disparando en estos momentos esa ansiedad mantenida en el tiempo. La ansiedad es una respuesta natural a situaciones que nos preocupan o nos angustian y afortunadamente, podemos cambiar la forma de afrontar y regular así nuestras respuestas. Confíe en que con un buen tratamiento psicológico, va a poder mejorar y equilibrar sus emociones así como sus respuestas fisiológicas.
Espero que se recupere.
Un cordial saludo

 Miryam Pérez Meliá
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