Experiencia

Dietista-Nutricionista especializada en salud femenina y fertilidad, con número de colegiada GA00228.

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Especialista en:
  • Nutrición Clínica

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Nutricionista Mireya Castiñeiras
Avenida de Madrid, número 38, entreplanta D-E, Lugo

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Localización: Nutricionista Mireya Castiñeiras

He acudido a Mireya para conseguir unos objetivos concretos de cara a la temporada deportiva (aumento necesario de masa muscular y disminución de grasa corporal) y el resultado ha sido perfecto. Su método, lejos de restricciones y basado en explicaciones me hizo la pauta mucho más llevadera y cómoda. Volveré!

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Dudas solucionadas

2 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Mi madre hace un mes que le hicieron una iolostomia puedo darle pescado azul esporádicamente?

En líneas generales no hay ninguna evidencia que nos indique que hay que evitar los pescados azules cuando se realiza una ileostomía. Sin embargo, las pautas alimentarias deben ser adaptadas a la situación particular de cada paciente.

 Mireya Castiñeiras

hay algun suplemento natural que reemplace al escitalopram, o que tenga los mismos efectos?

Aunque puede haber suplementos que ayuden a elevar el estado de ánimo, el tratamiento farmacológico no debería suspenderse de forma repentina ni sin supervisión médica. Habla con tu médico sobre la posibilidad de reducir la dosis de escitalopram primero y posteriormente algún dietista-nutricionista podría acompañarte en el proceso de mejorar tu alimentación, acompañándola de algún suplemento específico.

Pero recordemos que el profesional más adecuado para estas situaciones es aquel cualificado en materia de salud mental.

 Mireya Castiñeiras

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Preguntas frecuentes