Miguel Alonso Perez

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Núm. Colegiado: 1674

Experiencia

Fisioterapeuta con experiencia en hospitales y clínicas, Francia y España.
Intento siempre tratar la causa de los síntomas, si es posible. Poseo experiencia en relajación muscular a través de meditación mindfulness y control del estrés.
Técnicas de terapia manual y osteopatía, pautas de ejercicios para que el paciente pueda tratar por sí mismo su problema y disminuir el riesgo de recaída, así como prevenir futuras lesiones
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55 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Con una diastasis de 2cm se puede realizar un tratamiento de Embody esculp.

Por poder, sí. Pero esos aparatos son un timo, mejor invierte en unas clases de pilates. No funcionan para tener un buen tono abdominal, lejor la gimnasia

 Miguel Alonso Perez

Después de un accidente el el 2015 me pusieron una prótesis en la cadera derecha hasta ahora no me dio la lata pero desde hace aproximadamente un año me molesta durante el día y antes de acostarme .
Existe algún tipo de ejercicio que pudiera hacer ?
Muchas gracias
Un saludo

Sí, en YouTube tienes bastantes ejercicios para prótesis de cadera como estiramientos del psoas (se irrita a veces por contacto con el componente acetabular de la prótesis), del glúteo mayor y fortalecimiento del glúteo medio y cuádriceps.

Te recomiendo que vayas unos días a un fisio para vigilar un poco que los ejercicios los hagas bien teniendo en cuenta que tienes un reemplazo articular.

Si las molestias persisten consulta con traumatología, no parece nada más que un poco de rigidez y debilidad que he visto con mucha frecuencia pero mejor tener la opinión del cirujano en caso de que aumenten las molestias.

Que te mejores!

 Miguel Alonso Perez
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