Miguel Alonso Perez

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Desde 4.040 €

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Experiencia

Fisioterapeuta con experiencia en hospitales y clínicas, Francia y España.
Intento siempre tratar la causa de los síntomas, si es posible. Poseo experiencia en relajación muscular a través de meditación mindfulness y control del estrés.
Técnicas de terapia manual y osteopatía, pautas de ejercicios para que el paciente pueda tratar por sí mismo su problema y disminuir el riesgo de recaída, así como prevenir futuras lesiones
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Dudas solucionadas

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Duda sobre Pubalgia

Buenas noches, me han diagnósticado a través de una resonancia osteitis de la sínfisis del pubis, edema óseo con un posible callo de fractura de la rama isquiopubiana izquierda llegando a la conclusión de que es una pubalgia severa, hace 5 años después del parto comenzé con molestias en la zona inguinal en ambos lados, es cierto que
no puse mayor importancia pensando que era muscular debido al trabajo
hasta que hace 7 meses se agravó bastante dejándome muy limitada
para hacer mi vida cotidiana hace unas 3 semanas comenze con la
rehabilitación que terminó en 3 días
he sentido muy poca mejoría el
caminar mucho tiempo me supone mucho dolor al día siguiente el dolor
se agudiza más, mi parto duró 23
horas en las cuales mi hijo quedó
encajado produciendose un
estancamiento del mismo los especialistas intentaron manualmente
colocar a mi pequeño sin éxito
derivando en una cesárea, también
soy operada de espondilolistesis L5S1
desde hace 21 años, siento muchos
chasquidos depende de los movimientos desde hace unos meses
por la zona izquierda de la cadera, me
han realizado también radiografías de pelvis y caderas y todo sale correctamente, es muy frustrante el dolor y la limitación que produce quisiera saber si debo pedir más tiempo de rehabilitación o si necesito acudir algún especialista he ido también a un traumatólogo especialista en medicina deportiva y me aconsejó pilates que luego el rehabilitador decidió que debía suspenderlo hasta encontrarme algo mejor me siento también inestable al caminar y me han recomendado plantillas y un alza de 2 mm por una dismetria no se que más puedo hacer o que recomendación me pueden aconsejar. Un saludo. Gracias.

Hola, las pubalgias pueden ser muy frustrantes, no estoy muy de acuerdo en que tengan mucho que ver con el suelo pélvico como apunta mi compañero.
De todos modos, muchas veces la musculatura alrededor de la cadera da molestias además de la publagia en sí.

Nosotros solemos aplicar Indiba o cualquier otra maquina de radio frecuencia en adductores y glúteos, abdominales y si hay alguna fisio que tenga electrodos adecuados también, por qué no, en la musculatura del piso pélvico.

En la zona del pubis, las ondas de choque están dando buen resultado también.

Y el ejercicio terapéutico por supuesto, que es parecido al pilates pero muy suave y dedicado a espalda baja y caderas.

Mientras tanto te sugiero que hagas tus paseos más cortos pero más frecuentes, y que entrenes un poquito las cuestas en tramos de un minuto subir, bajar despacio hasta el principio y otro minuto subir. De esa manera aumentas un poco la potencia de las piernas sin riesgos.

En YouTube hay varios canales de fisioterapia post-parto para hacer en casa, te animo a que los busques.

 Miguel Alonso Perez

Con una diastasis de 2cm se puede realizar un tratamiento de Embody esculp.

Por poder, sí. Pero esos aparatos son un timo, mejor invierte en unas clases de pilates. No funcionan para tener un buen tono abdominal, lejor la gimnasia

 Miguel Alonso Perez
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