Meritxell Rafael Palou
Terapeuta complementaria
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Santa Susanna 3 direcciones
Núm. Colegiado: 2712
14 opinionesExperiencia
¿Estás cansada de sentirte mal? ¿Necesitas dar ese paso y no sabes cómo hacerlo? ¿Te gustaría entender lo que le pasa a tu cuerpo? ¿Quieres recuperar la salud y vitalidad perdida? ¿Quieres dejar de sentirte culpable por no cuidarte?
Para conseguirlo es importante desaprender hábitos poco saludables, para aprender a cuidarte y quererte respetando tu cuerpo y tus necesidades, empezando por ti. Porque si tú estás bien, podrás ayudar a que los tuyos también lo estén.
La alimentación es clave para la salud, tanto física como mental. Al igual que lo es conocer la calidad del alimento, cuándo comerlo y cómo combinarlo, respetando tu sensación de hambre y escuchando tu cuerpo, desterrando mitos e identificando lo que realmente necesitas, tanto física como emocionalmente, para lograr sentirte ¡más viva y vital¡
¡Hola! Soy Meri, emprendedora, mamá feliz y cocinitas que, cerca de los cuarenta, saco tiempo y vitalidad suficiente para cuidarme y así poder cuidar de los demás.
Durante muchos años viví atrapada en hábitos que me chupaban la energía hasta que dije "basta" y decidí cambiar mis rutinas y mi mentalidad para recuperar mi vitalidad.
Después de más de 10 años de experiencia trabajando como embrióloga y en tratamientos de diferentes enfermedades para importantes laboratorios farmacéuticos, decidí aunar mis conocimientos para ayudar a las personas a recuperar su salud y vitalidad gracias a los cambios en la dieta, el estilo de vida y, sobre todo… ¡la mentalidad!
¿Cambiamos?
El método MERI VITAL une mis conocimientos de biología, dietética, medicina integrativa y alimentación higienista para recuperar la vitalidad gracias a los cambios en la dieta, el estilo de vida y, sobre todo… ¡la mentalidad!
Aprendiendo a escuchar las necesidades de tu cuerpo e identificando la sensación de hambre, diferenciándola del resto de emociones.
En menos de un mes notarás que tu energía cambia: ¡aumenta!
Más vitalidad significa más salud, mejor metabolismo, mejores digestiones y más energía para vivir, crear vida y para disfrutarla.
Conmigo descubrirás cuales son esos hábitos chupópteros de energía que te impiden estar bien y sin ansiedad, vaya, que te impiden llevar una vida plena, llena de salud y feliz.
¿Preparada para sentir de nuevo esa vitalidad y recuperar la salud perdida?
Si te interesa más mi formación académica, te la resumo a grandes rasgos:
-Técnico Superior en Dietética. Colegiada: COPTESSCV 2712
-Medicina Integrativa y Salud Vital. UNED y ZUHAIZPE
-Postgrado en Microbiota - Regenera University
-Licenciada en Biología. Especialidad Sanitaria. UAB
Especialista en:
- Dietética
- Medicina integrativa
- Biología
- Coaching
Principales enfermedades tratadas
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal (técnicas no invasivas)
- Intolerancias alimentarias
- Enfermedades autoinmunes
- Inflamación abdominal
- Diabetes
- +21 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que atiendo
Experiencia
Meritxell Rafael Palou
Terapeuta complementario
Experiencia
- Centros de reproducción asistida. Embrióloga.
- Estudios y prácticas en Uned y Zuhaizpe. Medicina Integrativa y Salud Vital
Formación
- Licenciada en Biología por la UAB
- Técnico Superior en Dietética
- Formación en Salud Vital y Medicina Integrativa por la UNED con Zuhaizpe
Enfermedades tratadas
- Alteraciones del tránsito digestivo y salud intestinal (técnicas no invasivas)
- Intolerancias alimentarias
- Enfermedades autoinmunes
- Inflamación abdominal
- Diabetes
- Migraña
- Colon irritable
- Candidiasis vaginal
- Estreñimiento
- Hipercolesterolemia
- Trastornos alimenticios
- Hígado graso
- Hipertensión
- Astenia
- Enfermedad de Crohn
- Obesidad
- Náuseas persistentes en el embarazo
- Candidiasis vaginal de repetición
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Hipertiroidismo
- Enfermedades infecciosas del aparato digestivo
- Hipotiroidismo
- Ansiedad
- Psoriasis
- Reflujo gástrico
- Infertilidad
Publicaciones
- Diferentes artículos y consejos sobre salud y alimentación. Blog Meri Vital https://merivital.com/blog/
- https://www.objetivobienestar.com/alimentacion-sal...
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Consultas (4)
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Servicios y precios
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Consulta online
65 € -
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Dieta para lactancia
Desde 65 € -
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Terapia de conducta
Servicio gratuito -
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Seguimiento Nutrición y Dietética
Desde 65 € -
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Primera visita online
75 € -
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Opiniones
14 opiniones
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N
Nora Salas Seoane
La Meri és una professional molt propera i compromesa que t'acompanya en qualsevol canvi que comporti un augment de la teva vitalitat a través de l'alimentació. Amb propostes molt pensades, creatives, divertides i que s'adapten al que et vagi bé. La recomano sens dubte a qualsevol persona que necessiti un acompanyament proper i un canvi a nivell de vitalitat i alimentació gràcies per tot
• otro lugar • Otro •
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N
Noemí
Iba buscando un nutricionista con base científica que me ayudara con mis transtornos digestivos y conocer a Meri ha sido el mejor revulsivo: no sólo a nivel nutricional, me siento mucho menos cansada, más activa. Muchas gracias por tu apoyo y tu seguimiento Meri!
• otro lugar • Otro •
Meritxell Rafael Palou
Gracias a ti Noemí, ha sido un gusto acompañarte y apoyarte!
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R
Raquel Bordas
Meri ha sido mi gran ayuda en el proceso de cambio de alimentación para una vida más sana en cuerpo y mente. Ella es más que una nutricionista, me he sentido apoyada, me ha dado infinitas ideas, me ha aportado información que para mi ya es un tesoro y las consultas con ella son terapia. Estoy contenta con el trato y el tratamiento, seguimos a tope y VITALES.
• Meri Vital Maresme • Coaching nutricional •
Meritxell Rafael Palou
A tope Raquel!!! tus ganas de cambiar y no conformarte con tus molestias y malestar son de admirar. Quién te iba a decir que harías esos cambios. Seguimos Raquel!! Gracias por tus palabras.
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O
O R
Muy contenta de la sesión con Meri, muy cercana y amable. Me he sentido escuchada y comprendida y salgo con muchas ganas de poner en práctica todos los consejos.
• Meri Vital Maresme • •
Meritxell Rafael Palou
Gracias Q R!!! Las ganas se te notaban, uau!! motivación ante todo!! Seguimos!!
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A
Ainhoa Trice
Encontré a Meri a través de buscar una nutricionista cercana a donde vivo y el test de su página me atrajo para comenzar con ella. Sin duda un 10 en todo!
Me sentí acompañada en todo momento, los consejos y enseñanzas que me ha dado son sencillos de implementar a mi rutina, lo más destacable es la sencillez con la que explica los detalles y la forma en la que empatizó conmigo.
Me ha enseñado cosas tan básicas a la hora de alimentarme que se me quedarán grabadas a fuego por siempre ya que el cambio en mi digestión ha sido notoriamente significativo y era mi mayor problema.
Sin duda en algún otro punto repetiré! Además todas las recetas que me ha dado están riquísimas.• Meri Vital Maresme • Coaching nutricional •
Meritxell Rafael Palou
Gracias Ainhoa!!! también eres de 10!! inquieta por saber, conocer y probar cosas para mejorar tu salud. Me alegro de saber que las pones en práctica y que además te gustan!! Seguimos!!
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M
Mila
Para mí, contactar con Mery y haber concretado un seguimiento a sido un antes y un después.
Una gran inspiración a la hora de nuevas maneras de nutriste, disfrutando de alimentos de calidad.
Tenía un problema digestivo y rápidamente mi salud dió un giro.
Estoy súper agradecida de su profesionalidad, su trato tan cercano, sus ideas, herramientas sobre todo flexibilidad.
La salud no tiene precio.
• Meri Vital Maresme • Otro •
Meritxell Rafael Palou
Muchísimas gracias Mila por tus palabras!! estoy de acuerdo contigo, la salud no tiene precio, así que conservarla es todo un tesoro. Seguimos Mila!!!
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O
Oria
Meri me ha enseñado que otra relacion con la comida es posible. He ido incorporando nuevos habitos poco a poco que han hecho que disfrute comiendo, tenga buenas digestiones y me cuide. Recomiendo su metodo 100%. Te sientes mas vital, tienes buenas digestiones, aprendes un monton de recetas nuevas, te cuidas, pierdes peso y no hay efecto rebote! Con Meri te sientes acompañada hacia el cambio que estas buscando!
• Consulta online Meri Vital • Coaching nutricional •
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B
Beatriz
De las mejores decisiones que he tomado. Con Meri he aprendido a alimentar mi cuerpo de sana, consciente y deliciosa. Sin la sensación de restricción. Aprender a controlar la ansiedad y cambiar mi relación con la comida. Mi cuerpo y mi mente se han transformado.
• Consulta online Meri Vital • Coaching nutricional •
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A
Angela GJ
Meri se ha cruzado en mi camino en el mejor momento. Me han diagnosticado osteoporosis y estoy convencida que revertire la situación. Gracias a esta gran profesional y excelente Ser he podido incorporar en mi vida una nueva forma de alimentar y revitalizar mi cuerpo. De una manera sencilla me ha dado pautas muy básicas y efectivas con las que he notado importantes cambios, no sólo a nivel físico sino también emocional. Me he sentido acompañada en todo momento, con la seguridad y confianza que me aporta sus conocimientos.
Muchas gracias Meri por cuidar con tanto amor La Salud de los alimentos• Consulta online Meri Vital • Coaching nutricional •
Meritxell Rafael Palou
Gracias Ángela! me fascina ver como los cambios que has incorporado, han venido para quedarse. Y sobre todo que hayas dado la importancia que tiene el cómo te alimentas, influye directamente en tu salud. La constancia en los hábitos que hemos trabajado te darán más resultados a la larga. Aquí no hay prisas. Un abrazo y gracias por tu confianza.
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V
Verónica
Gracias a Meri me he dado cuenta de que tener buenas digestiones es posible!
Me ha ayudado a empezar a entender mi cuerpo y las necesidades de éste y a intentar gestionar mis emociones sin caer en comer impulsivamente. Su forma de acompañarte y guiarte en este proceso hace que todo sea más sencillo! Con seguimiento y pautas con recetas semanales te ayuda a cambiar de hábitos y lo más importante a adquirirlos para siempre.
La recomiendo 100%• Consulta online Meri Vital • Dieta personalizada •
Meritxell Rafael Palou
Gracias Vero! encantada de acompañarte en este aprendizaje y descubrimiento de que el cuerpo nos da señales, nos "habla". Bienvenidos los cambios y los que están por llegar. Un abrazo
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Meritxell Rafael Palou?Meritxell Rafael Palou es terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Alimentación en el embarazo, Consulta online, Modificación de la dieta, Asesoriamiento dieta integral, Seguimiento Nutrición y Dietética, Coaching nutricional, Primera visita nutrición, Apoyo y asesoramiento a la lactancia materna, Dieta para lactancia, Asesoramiento dietético.
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¿Dónde está la consulta de Meritxell Rafael Palou?Meritxell Rafael Palou atiende a sus pacientes en:
- Carrer Aquari 22 Santa Susanna
- Carrer de la Bòbila 20 Sant Julià de Ramis
- Avenida Diagonal 361 Principal 2 Barcelona
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¿Puedo hacer la visita con Meritxell Rafael Palou de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Meritxell Rafael Palou no ofrece consulta online.
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¿Cómo se realiza el pago a Meritxell Rafael Palou al finalizar la visita?Meritxell Rafael Palou acepta los siguientes métodos de pago: Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Efectivo.
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¿Qué idiomas habla Meritxell Rafael Palou?Puedes comunicarte con Meritxell Rafael Palou en Español, Catalán.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Meritxell Rafael Palou?En esta dirección Meritxell Rafael Palou aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Meritxell Rafael Palou directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Meritxell Rafael Palou?Contacta directamente con Meritxell Rafael Palou para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué opinan los pacientes de Meritxell Rafael Palou?Un total de 14 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Meritxell Rafael Palou, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Meritxell Rafael Palou?Meritxell Rafael Palou no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.