Mentxu da Vinci

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Experiencia

Mi misión es sobretodo ayudar a personas a lograr que adelgaces de manera natural y saludable, disfrutando del proceso, y que luego te mantengas en tu peso justo, gracias a que te voy a facilitar el proceso en que cambies patrones de conducta que te llevan a engordar por patrones de conducta que te lleven al estilo de vida saludable que realmente deseas.
Aprenderás a comer bien, a gestionar la ansiedad y el hambre compulsiva.
Hay una SESIÓN PREVIA GRATUITA INFORMATIVA que puedes concertar llamando o enviando un whatsapp al . Luego la primera sesión tiene una duración de 2 horas y las siguientes 1 hora. El tratamiento dura aproximadamente entre 3 y 12 sesiones, dependiendo de cada caso.
Si no sabes que es lo que te hace engordar, juntas lo descubriremos y le pondremos remedio para que por fin te liberes de este trastorno.
Te enseñaré de manera teórica y práctica a modificar hábitos de conducta de manera efectiva mediante la Programación NeuroLingüística, (P.N.L.) que te ayudaran a romper hábitos de conducta que te llevan a comer demasiado. Te sentirás acompañad@ durante todo el proceso.
Buscaremos alternativas positivas al antiguo hábito y las condicionaremos para que queden bien asentadas, consiguiendo con ello tu peso adecuado sintiéndote vital y saludable.
Más que una dieta se trata de crear un estilo de vida saludable, que te da la energía que necesitas y te mantiene en tu peso equilibrado.
Las dietas son temporales y no funcionan, adelgazar no es seguir una dieta durante un par de semanas, perder 3 kilos y después continuar con la vida de siempre. Es por ello que la mayoría de personas que siguen una dieta vuelven al peso inicial. Eso sin contar con los desarreglos metabólicos que generan las dietas pasa-hambre.
Cómo naturópata también diseño atractivos menús personalizados en caso de hipotiroidismo, intolerancia al gluten, a la lactosa, enfermedades inflamatorias,...

Especialista en:

Programación Neurolingüística (PNL)
Naturopatía
Terapia para adicciones
Mindfulness

Artículos

Mindfulness

Tratamiento recomendado sobretodo en situaciones o patologías donde la ansiedad y el estrés están presentes, y generar un estado de consciencia de mayor bienestar o plenitud. Las investigaciones demuestran que la práctica del mindfulness ayuda a reducir el hambre compulsiva y otras actitudes compulsivas, es muy beneficioso en tratamiento de adicciones y obsesiones, para adelgazar, durante procesos depresión, en caso de insomnio, para aumentar la concentración y la creatividad. La duración del tratamiento depende de la situación del paciente. Contacta conmigo, hablaremos, te informaré y te ofreceré una propuesta de tratamiento personalizada.

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3 opiniones de pacientes

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paciente

20 de mayo de 2015

Localización: Consulta online • Desorden alimenticio

Lo mejor:
Mentxu es una gran profesional. Llevo varios años creyendo que controlaba mi alimentaciòn y gracias a ella me he dado cuenta de que la alimentación me controlaba a mi! Es una persona cercana que en todo momento te hace sentir cómoda y con un trato individual centrándose única y exclusivamente en ti.

Podría mejorar:
Nada que mejorar! Mentxu es una persona accesible en todo momento, se puede contactar con ella rápidamente. Consigue saciar tus necesidades, cambiando tus hábitos, haciendolos tan tuyos que ya no ves otra opción posible. Cada día que pasa es una satisfacción y los resultados lo hacen evidente.

Mentxu da Vinci

Muchas gracias! Me encanta mi trabajo!

paciente anónimo

29 de marzo de 2015

Localización: Consulta online • Aprender nuevos hábitos alimenticios.

Lo mejor:
La cercanía de Mentxu. Su disponibilidad. Su confianza en que juntas podría conseguir mi objetivo de aprender nuevos hábitos alimenticios, llevar una vida más sana y de paso eliminar el exceso de peso.

Podría mejorar:
Para mí el trato de Mentxu y al abordaje que hizo de mi caso, fue perfecto. Confió en mí, me dio las herramientas necesarias e incluso me dio permiso para fallar y no ser perfecta, lo cual le quitó mucha presión a esta nueva etapa de mi vida. Estoy muy agradecida por su ayuda.

Mentxu da Vinci

Gracias por dejar tu testimonio,

anónimo

22 de marzo de 2015

Coaching para Adelgazar

Lo mejor:
Me gusta el hecho de que no se trata de una dieta restrictiva, Mentxu estudió mi caso y comenzamos a trabajar creencias y hábitos para cambiarlos por estilos de vida saludables.

Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Obesidad

Hombre de 45 años y pasado de peso, me he propuesto empezar una dieta por mi cuenta con alimentos bajos en grasa , eliminar el pan y dejar de cenar, ¿Es bueno no cenar nada? ¿que forma es la más adecuada para que mi cuerpo no pierda la energía?

Cada caso es personal y hay que estudiarlo de manera individual. De todas maneras como norma general yo recomiendo cenar algo ligero, saciante, rico y nutritivo. Es necesario aprender a crear hábitos saludables que nos mantengan en un peso sano una vez alcanzado (y así evitamos la frustración que suele aparecer en cuanto dejamos la dieta de turno). Hábitos saludables y placenteros que sean agradables de mantener. Por otro lado otro punto a tener muy en cuenta no es solo el "qué comemos" sino el "como comemos", es decir si comemos estando estresados, ya que ello puede hacernos almacenar más grasa, sobretodo a nivel abdominal debido a la secreción de cortisol. Cuidarnos

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes

¿Cuáles son las principales especialidades de Mentxu da Vinci?

Mentxu da Vinci es terapeuta complementaria. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Mindfulness, Coaching personal, Coaching nutricional, Modificación de la dieta, Visitas sucesivas Nutrición y Dietética, Modificación del estilo de vida, Dieta personalizada, Dieta para lactancia, Primera visita Nutrición y Dietética, Niveles de glucosa en sangre.
¿Dónde está la consulta de Mentxu da Vinci?
Mentxu da Vinci atiende a sus pacientes en:
Calle Diputación, 213 - principal Barcelona
¿Puedo hacer la visita con Mentxu da Vinci de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?

No, por el momento Mentxu da Vinci no ofrece consulta online.
¿Cómo se realiza el pago a Mentxu da Vinci al finalizar la visita?

Mentxu da Vinci acepta los siguientes métodos de pago: Transferencia bancaria, Paypal, Bizum.
¿Qué idiomas habla Mentxu da Vinci?

Puedes comunicarte con Mentxu da Vinci en Español, Catalán.
¿Cómo puedo reservar una cita con Mentxu da Vinci?

En esta dirección Mentxu da Vinci aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Mentxu da Vinci directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
¿Para cuándo podría visitarme con Mentxu da Vinci?

Contacta directamente con Mentxu da Vinci para ver cuál es su disponibilidad.
¿Qué opinan los pacientes de Mentxu da Vinci?

Un total de 3 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Mentxu da Vinci, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
¿Qué aseguradoras acepta Mentxu da Vinci?

Mentxu da Vinci no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.