La dosis se establece de forma individual, lo normal son dos comprimidos por día durante 2-3 semanas, tomándose con preferencia por la mañana ya que en la noche puede afectar al sueño.
La espera para desayunar después de tomar Polper B12 generalmente se debe a las recomendaciones de ayuno que a veces se sugieren para ciertos medicamentos o suplementos. Polper B12 es un suplemento…
La deficiencia de sueño puede ser a causa de una falta de potasio y vitamina D. El tomar Vitamina B12 por el día, independientemente de la hora que se tome no debería causarle insomnio. La melatonina…
Salvo que exista un déficit de vitamina B12, no está demostrado que genere un beneficio.
Recomiendo contacte con un neurólogo/psiquiatra de su confianza para valorar alternativas adaptadas…