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Si actualmente incluye suficiente fibra en su dieta habitual y no presenta problemas de estreñimiento no sería necesario continuar con la toma del Plantago Ovata. En el caso del control del peso…

No te recomiendo tomar Plantago ovata justo antes de acostarte, ya que esto podría aumentar el riesgo de obstrucción en el esófago y también interrumpir tu descanso.
Es mejor tomarlo durante…

Si, por supuesto, además que no es imprescindible hacer deposiciones diarias, en absoluto.

El laxante se ajusta a cada persona. Si ahora tienes diarrea debes de bajar la dosis porque ya no te hace falta la dosis inicial.

Tranquilo que por un plantago ovata no pasa nada
Pero no me cuadra el diagnostico nada : los antibioticos no dan estreñimiento cronico y porque tienes un cuadro irritable ( es un diagnsotico…

Te repito lo que he respondido:
1.- Lo primero es estudiar si hay causa para el estreñimiento, en cuyo caso es corregirla
2. Si no hay causa, no consiste en poner laxantes ( al…

Se suele recomendar fibra cuando hay diverticulosis sintomática... Pero lo correcto es procurar no estreñirse, que es lo que puede enfadar realmente a los divertículos.