Hola: primero hay que ver si está indicado el micralax en tu caso. NO todos los estreñimientos se solucionan con él. Pregunto:
- tienes ganas de evacuar y no lo consigues? efecto tapón?-en…
Hola
Deberías tomar un laxante. Una de las claves para la recuperación es no tener que hacer mucho esfuerzo y que las heces no sean duras.
Bebe mucha agua.