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La melatonina puede ser útil para regular el ritmo de sueño. Sin embargo es necesario un adecuado diagnóstico.

A veces existe una desincronización del reloj biológico y puede mejorar la calidad del sueño.

La melatonina es mejor tomarla 1hora antes de ir a la cama.

No es incompatible,lo único que puede ocurrir dependiendo del tiempo que lleve tomando alprazolan es que durante unos días tenga un poco mas de ansiedad

El Circadin es una melatonina de liberación lenta y prolongada ( a diferencia de otras mucha que existen en el mercado) con lo cual puede extender su acción durante todo el ciclo de sueño 6-8…

Si el Circadin (que es melatonina) no es suficiente para dormir, se puede añadir Noctamid

Los niveles máximos en sangre se alcanzan tras las tres horas después de su administración, por lo que recomendaria tomarlo entre 2-3 horas antes de irse a dormir. Saludos