Experiencia
Experiencia
Maruxa Hernando Martinez
Psicólogo
Enfermedades tratadas
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Estrés
- Duelo
- Fobias
- Depresión
- Ataques de pánico
- Miedo al avión
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Trastorno de ansiedad
- Baja autoestima
- Miedo al dentista
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad de Barcelona, 1982
- Master en Coaching y liderazgo personal, Universidad de Barcelona, 2007
- Experta en Metodo SHEC
- EMDR
- Quantum Scio
- Ponencias en varios congresos sobre trauma
Consulta
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Primera visita Psicología
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Desde 75 €
Consultorio privado
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Biofeedback
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Estrategias terapéuticas en comunicación y habilidades sociales
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Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio
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Modificación del estilo de vida
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1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Soy una mujer de 47 años que por motivos de estres laboral he tenido ansiedad y mi psiquiatra me ha recectado Heipram (escitalopram) 10 mg y la verdad que llevo tres semanas y he mejorado mucho emocionalmente pero noto que no duermo bien, no tengo cita con mi psiquiatra hasta dentro de un mes y no se si rebajar la dosis a 5 mg porque me siento mejor o este efecto secundario se pasará con las semanas? Llevo ya cuatro de tratamiento. Gracias.
Buenos días.
Has pensado en hacer terapia?
La ansiedad es un síntoma de que hay algo sin resolver. Algo posiblemente te preocupo, asusto en un momento y no se ha resuelto. Ahora, consciente o inconscientemente se está activando.
Es tu sistema de alerta que funciona muy bien.
Te irá bien tener herramientas que te ayuden a bajarla y sobretodo saber cuál es el origen de esta ansiedad y resolverlo. Una buena psicolog@ te puede ayudar.
Es importante cambiar hábitos.
Procesar ese origen de ansiedad.
Trabajar tu respiración
Valorar tu alimentación y eliminar alimentos que aceleran el
Sistema.
La medicación es una ayuda. Te puede ayudar pero te recomiendo busques un buen psicolog@
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
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¿Cuáles son las principales especialidades de Maruxa Hernando Martinez?Maruxa Hernando Martinez es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Biofeedback, Coaching personal, Primera visita Psicología, Psicoterapia individual, Visitas sucesivas Psicología, Psicología online, Intervención psicoterapéutica en embarazo y puerperio, Modificación del estilo de vida, Terapia de duelo, Psicoterapia.
-
¿Dónde está la consulta de Maruxa Hernando Martinez?Maruxa Hernando Martinez atiende a sus pacientes en:
- Avda Diagonal 511- entresuelo Barcelona
-
¿Puedo hacer la visita con Maruxa Hernando Martinez de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?No, por el momento Maruxa Hernando Martinez no ofrece consulta online.
-
¿Cómo puedo reservar una cita con Maruxa Hernando Martinez?En esta dirección Maruxa Hernando Martinez aún no ha indicado qué horas tiene disponibles. Te recomendamos que contactes con Maruxa Hernando Martinez directamente para que te indique qué huecos tiene en su agenda.
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¿Para cuándo podría visitarme con Maruxa Hernando Martinez?Contacta directamente con Maruxa Hernando Martinez para ver cuál es su disponibilidad.
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¿Qué aseguradoras acepta Maruxa Hernando Martinez?Maruxa Hernando Martinez no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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