Marta Jiménez Castro

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Profesionalmente, he descubierto que más allá de los diagnósticos y las etiquetas que muchas veces nos marcan de por vida, realmente hay personas que no han sabido o no han podido aprender aquellas herramientas psicológicas o poner en marcha sus propios recursos personales para superar las dificultades o problemas que actualmente les traen a terapia.

Defiendo firmemente que es la terapia la que debe adaptarse al paciente, y no al revés. Por eso no sigo una metodología rígida, porque cada persona es única, como lo es cada proceso terapéutico. Me gusta conocer a la persona que hay más allá del propio paciente, ya que el estado mental y anímico depende de muchos factores (calidad de las relaciones, gestión del la situación laboral o académica, alimentación, descanso y sueño, hábitos, alimentación...)

Por ello, a través de las consultas online te ofrezco una terapia totalmente personalizada, en la que identificaremos las dificultades y/o problemas del presente y trabajaremos conjuntamente para desarrollar y poner en práctica las herramientas psicológicas que mejor se adapten a ti, todo ello a través de objetivos semanales y revisando tu progreso en cada sesión.

Analizaremos tu personalidad, tu forma de vincularte, así como la manera de gestionar las diferentes situaciones que te rodean y te generan malestar, ya sean familiares, relacionales, laborales, académicas o sociales.

Además, mi formación como neuropsicóloga clínica me permite ofrecerte también una evaluación completa de tus procesos cognitivos (atención, memoria, planificación, flexibilidad...) así como un entrenamiento online para mantenerlos activos y/o mejorarlos.

Te explico todo esto y más detalles sobre cómo vamos a trabajar en la primera sesión, así como todas las dudas que puedan surgirte durante el proceso. Si estás pasando por una situación difícil no te lo pienses, ponte en contacto conmigo y empecemos a trabajar juntos/as :)

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Sobre mí

Profesionalmente, he descubierto que más allá de los diagnósticos y las etiquetas que muchas veces nos marcan de por vida, realmente hay personas que no han sabido o no han podido aprender aquellas herramientas psicológicas o poner en marcha sus propios recursos personales para superar las dificultades o problemas que actualmente les traen a terapia.

Defiendo firmemente que es la terapia la que debe adaptarse al paciente, y no al revés. Por eso no sigo una metodología rígida, porque cada persona es única, como lo es cada proceso terapéutico. Me gusta conocer a la persona que hay más allá del propio paciente, ya que el estado mental y anímico depende de muchos factores (calidad de las relaciones, gestión del la situación laboral o académica, alimentación, descanso y sueño, hábitos, alimentación...)

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Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Neuropsicología
  • Terapia de Pareja

Experiencia

Doctor
Marta Jiménez Castro

Psicólogo

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Idiomas
  • Español
  • Catalán
Experiencia
  • Co-terapeuta Unidad Terapia de Conducta. Universidad de Barcelona, 2014
  • Psicóloga en programa de intervención en crisis psicológicas. Universidad de Salamanca, 2016
  • Terapeuta familiar y de pareja en Unidad de Atención Psicológica. Universidad de Salamanca, 2017
  • Psicóloga sanitaria en programa de envejecimiento activo. Gabinete psicológico SELF, 2018
  • Psicóloga sanitaria en Centro de Atención Psicológica (CAP). Salamanca, 2020
  • Psicóloga sanitaria en programa para mujeres. Asociación FOR WOMEN, 2020
  • Neuropsicóloga Clínica en Hospital Beata Maria Ana. Madrid, 2021
  • Neuropsicóloga Clínica en centro de día Neurovida. Madrid, 2021
  • Psicóloga sanitaria por cuenta propia, 2021-Actualidad
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Formación
  • Grado en Psicología. Universidad de Barcelona, 2014
  • Master en Psicología General Sanitaria. Universidad Internacional de Valencia, 2016
  • Master en Terapia Familiar y de Pareja. Universidad de Salamanca, 2016
  • Master en Dirección y Gestión de Recursos Humanos. IMF Business School, 2017
  • Master en Neuropsicología Clínica. Universidad ISEP, 2020
  • Posgrado en Psicología Clínica Infantojuvenil. Universidad ISEP, 2021
  • Curso inteligencia emocional y social. Fundación Punset, 2012
  • Curso experto intensivo terapia cognitivo-conductual. Mediaversity School, 2014
  • Congreso Internacional Mindfulness. Universidad de Zaragoza, 2014
  • Curso violencia y trauma intrafamiliar. Universidad de Salamanca, 2015
  • Curso primeros auxilios psicológicos. Universidad Autónoma de Barcelona, 2015
  • Curso visión contemporánea del duelo. Universidad Ramon Llull, 2016
  • Congreso Iberoamericano de Neuropsicología, 2021
  • Curso sobre el Tratamiento del Trastorno de Personalidad por Dependencia. AEPSIS, 2022
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F
• Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

Marta es una psicóloga genial que recomendaría a todo el mundo que necesite ayuda. Gracias a sus explicaciones y a su manera de tratar los problemas me ha ayudado mucho a controlar mi ansiedad y otros problemas en mi vida. En unos meses gracias a una escucha muy activa por su parte y sentirme apoyado he mejorado mucho mi calidad de vida.

Marta Jiménez Castro

Muchísimas gracias por tus palabras, y enhorabuena por todo el trabajo tan bien hecho y todo el esfuerzo que has mostrado desde el principio, un abrazo!

A
• Localización: Consulta online • Primera consulta psicología online

Muy cercana y atenta a cada detalle! Me ha transmitido mucha confianza y tengo ganas de trabajar mas a fondo con ella!

Marta Jiménez Castro

Agradezco mucho tus palabras, trabajaremos juntas para conseguir esos logros personales, un abrazo!!

N
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Es una excelente profesional, muy cercana y atenta.

Marta Jiménez Castro

Muchísimas gracias por tu valoración, y enhorabuena por los cambios conseguidos, un abrazo!!

V
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Marta es una excelente profesional, da seguimiento exhaustivo y sabe guiarte de manera efectiva a una mejoría

Marta Jiménez Castro

Muchísimas gracias por tus palabras, y enhorabuena por todos los logros conseguidos! Un abrazo!

L
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Ayer fue mi primera consulta con Marta, me sentí muy cómoda y me transmitió mucha confianza.
Se nota que es una gran profesional y tengo muchas ganas de que me ayude a trabajar en mi misma.

Marta Jiménez Castro

Muchísimas gracias por tu valoración, trabajaremos juntas en ello, un abrazo enorme!

K
• Localización: Consulta online • Primera consulta psicología online

Me ha gustado muchísimo el trato que he recibido de Marta, y poder sentirme lo más cómoda

Marta Jiménez Castro

Muchísimas gracias por tus palabras, un abrazo!

D
• Localización: Consulta online • Consulta online

Marta es un una excelente profesional.
Con las pocas sesiones que hemos tenido, me ha ayudado muchísimo.
Todo lo que he me ha enseñado y he aprendido durante las sesiones, las estoy aplicando en mi dia a dia.

Estoy agradecida de haberte conocido y por todos los consejos y herramientas que me has enseñado.

Os recomiendo a Marta!!

Marta Jiménez Castro

Muchísimas gracias por tus palabras y tu valoración, te agradezco el tiempo dedicado.
Tu esfuerzo y aplicación han sido impecables desde el primer momento, enhorabuena por todos los cambios conseguidos!

Un abrazo enorme!

F
• Localización: Consulta online • Consulta online

No tengo quejas, en tan solo unos pocos meses me ha ayudado a enfocarme y salir del agujero que había cavado. Tiene una gran dedicación y predisposición yes bastante cercana conmigo.
Sin duda muy recomendable

Marta Jiménez Castro

Te agradezco muchísimo tus palabras, es de admirar todo tu esfuerzo desde el principio, seguiremos trabajando juntos, un fuerte abrazo!

L
Localización: Consulta online • Visitas sucesivas Psicología

Marta es una excelente profesional y entendió mi situación desde el primer momento. Llevo yendo a sus sesiones desde hace un año aproximadamente y seguiré con ella porque me ayuda, me aconseja, hace que salga de la sesión con ganas de la siguiente. Mi psicóloga de confianza!!!!

Marta Jiménez Castro

Muchísimas gracias por tu valoración, te agradezco de corazón tus palabras, seguiremos trabajando juntas, un abrazo enorme!

R
• Localización: Consulta online • Terapia de pareja

Increíble psicóloga, pero mejor persona. Muy feliz y agradecidos con todo lo que Marta nos ayuda.

Marta Jiménez Castro

Muchísimas gracias por tus palabras, seguiremos trabajando en ello, un fuerte abrazo!

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Dudas solucionadas

82 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Como superar la perdida de un amigo, cuando este ya no quiere ser tu amigo?

Hola, en estos casos se trata de preguntarnos si todo lo que estaba bajo nuestro control en relación a esa persona lo hemos cumplido y estamos satisfechos con ello (hemos cuidado de la relación, nos hemos ocupado de esa persona, hemos estado pendiente, etc).

A partir de ahí se trata de aceptar que, a pesar de todas nuestras buenas intenciones, al final la otra persona tiene sus propios criterios, actitudes y reacciones hacia nosotros, y es cuestión de no asociar su conducta con la nuestra. En resumen, aceptar aquello que no está a nuestro alcance y poner el foco en aquello que sí depende de nosotros.

De todas formas, si el malestar por la situación perdura es recomendable realizar un acompañamiento psicológico para que no nos desborden situaciones de este tipo, un abrazo!

Marta Jiménez Castro
Duda sobre Primera visita Psicología

Hola puedo tener disnea todo el día estoy muy ansioso y las crisis han vuelto. Por mucho trabajo y presiones.
Cuando hago deporte o duermo jamás me falta el aire, pero cuando estoy muy ansioso puedo estar todo el día con disnea

Hola, entiendo que esas situaciones donde tenemos dificultad para respirar pueden llegar a ser desagradables y generarnos aún más ansiedad.

Por eso sería importante analizar qué está ocurriendo y por qué nuestro cerebro interpreta ciertas situaciones como amenazantes (lo que da lugar en la mayoría de casos a síntomas ansiosos).

Una vez analizado tu caso se vería qué herramientas psicológicas podrían ayudarte a mejorar tu situación y a mejorar la ansiedad y la disnea

Un abrazo!

Marta Jiménez Castro
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