Marta de la Torre Martí
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Marta de la Torre Martí
Psicóloga
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Madrid 2 direcciones
Sólo acepta pacientes privados
Núm. Colegiado: M-24433
100 opinionesPsicóloga experta en Ansiedad y Estado de Ánimo
Psicóloga General Sanitaria
Máster Análisis de Conducta y Terapia Contextual
Tiempo de respuesta aproximado:
Novedades
Marta de la Torre Martí
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15/05/2021
Experiencia
Sobre mí
¿Por qué elegirme a mí?
Principales áreas de tratamiento
Mi consulta y mi equipo
Otros servicios
Más sobre mí
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Sobre mí
Hola, soy Marta de la Torre, Psicóloga con habilitación Sanitaria. Mi interés por la psicología y las personas viene de muy atrás. Siempre he investigado qué explica las diferentes reacciones y comportamientos de las personas. Una rigurosa y amplia formación en psicología sanitaria y análisis de la conducta, junto con mi experiencia de unos 14 años como psicóloga haciendo psicoterapia, he constatado el potencial que dispongo para impulsar cambios en la vida de las personas.
Te propongo acompañarte y guiarte en el desarrollo de una vida plena, en paz, coherente con tus valores y metas. Con ejercicios y estrategias eficaces, muy estudiadas y que han ayudado a muchas personas, comprenderás qué te ocurre y por qué, para salir de aquello que te interfiere o te bloquea, y que logres un comportamiento flexible y amplio frente a tus problemas, alcanzando un estado de bienestar satisfactorio para ti.
Desde 2009 me inicié en la práctica como Psicóloga en grandes equipos clínicos en Madrid como el Centro Avance, la Clínica Universitaria de la Universidad Autónoma de Madrid (CPA-UAM) y el Centro Grupo Doctor Oliveros. En 2013 impulsé un proyecto propio centrado en la psicoterapia online, trabajando con expatriados españoles por todo el mundo aún cuando éramos muy pocos los que trabajábamos con pacientes a distancia. Las terapias realizadas durante estos años y el acompañamiento profesional en estos equipos, me inspiraron a aprender y especializarme en terapia cognitivo-conductual, conductual y contextual en adultos. Soy especialista en dificultades de ansiedad y del estado del ánimo, así como relaciones interpersonales y de pareja.
Soy experta en terapia online y con realidad virtual. Desarrollé y apliqué programas psicológicos en web con el equipo e investigación eSalud (UAM), fui Profesora Colaboradora en la Universidad Europea de Madrid, enseñando a los psicólogos y psicólogas del Máster de Psicología General Sanitaria durante más de 8 años. También fui Profesora Asociada en la Universidad Antonio de Nebrija durante 4 años como experta en Psicopatología.
Desarrollé cursos en Colegios oficiales y clínicas reconocidas de Psicología nacionales e internacionales sobre terapia online. Soy coautora de la Guía de Intervención Telepsicológica para psicólogos publicado por el Colegio de Psicología de Madrid en 2019, la del Consejo General de Psicología de España en 2020 y del primer manual en lengua española sobre el tema "Manual de Telesalud Mental" en 2022.
Durante estos años, he seguido en continua formación y soy experta en Análisis del Comportamiento y Terapias Contextuales. Disfruto de la docencia y cualquier proyecto relacionados con la Ciencia Comportamental.
¿Por qué elegirme a mí?
Amplia formación como Psicóloga General Sanitaria y Analista de Comportamiento una especialidad dentro de la Psicología Clínica con evidencia empírica que permite una aproximación científica, exhaustiva y eficaz del comportamiento de las personas. He realizado 3 másteres profesionales:
- Máster en Psicología General Sanitaria (2250 horas de formación), requisito para ejercer como Psicóloga Clínica de dos cursos de duración completos.
- Análisis Funcional del Comportamiento (certifica 600 horas de enseñanza teórico-práctica) para comprender las bases científicas del comportamiento. Especialidad con mayor evidencia empírica para el cambio psicológico en la mayoría de problemas psicológicos.
- Máster en Terapias Contextuales y de Tercera Generación (certifica 1500 horas de formación teórica y 350 horas de formación práctica). Una formación sobre los procesos de terapia más modernos y prometedores de la actualidad.
Publicaciones de investigación y protocolos, lo que completa mi labor terapéutica, especialmente en Psicología Clínica y Clínica aplicada a problemas laborales:
- Autora de guías a nivel nacional sobre intervenciones online:
- De la Torre M., y Pardo, R. Guía para la intervención telepsicológica. Colegio Oficial de Psicólogos de Madrid
- De la Torre M., y Pardo R. (2020) Guía de Intervención Telepsicológica: la práctica. Focad. Consejo General de Psicología de España.
- Formadora de psicólogos en telepsicología: “I Congreso Iberoamericano en Ciberpsicología”(CIBSI), Jornadas y Masterclass “Desafíos en Intervención psicológica
online” e “Intervenciones con Realidad Virtual” (Universidad de Valencia), y formación a los psicólogos de la ONCE, Luria, CPA-UAM, Centro ITA.
- Tutorización Trabajos Fin de Máster Universidad de Valencia (VIU) (2018-Act)
- Publicación “Características de la asistencia psicológica en el contexto universitario: la Clínica Universitaria de la UAM”. Análisis y modificación de conducta (2018)
- Creación y coordinación del grupo Estudios Epidemiológicos entre las Clínicas Universitarias españolas (2018) y Organización completa del Congreso y Comunicación oral “XIII Encuentro Servicios Psicológicos y Psicopedagógicos Universitarios” (2016)
- Primera descripción del tratamiento para un caso clínico sobre mobbing en España. Psicoterapia del Acoso Psicológico en el Trabajo: un caso clínico. Revista Argentina de Clínica Psicológica, vol 22., p.131-138.(2012)
- Protocolo de actuación en la clínica “Detección y Manejo Inicial de Ideación Suicida” CPA-
UAM (2013).
- Diploma en Psicología "Distinction in Psychology", University of Kent, Inglaterra (2008)
Principales áreas de tratamiento
Soy Psicóloga Sanitaria y Analista de Comportamiento. Me he especializado en el tratamiento de dificultades de ansiedad, obsesiones, estado de ánimo, autoestima, sueño, relaciones, pareja, dificultades laborales. Llevo más de 14 años ejerciendo como psicóloga cognitivo-conductual. Los últimos años he ampliado mi experiencia y formación profundizando en Análisis de Conducta y Terapias contextuales (los dos ámbitos más reconocidos dentro de la Psicología Científica actual). He realizado tres másteres muy exigentes y amplios, lo que me ayuda a ser muy práctica, rápida y eficaz para ayudar a las personas.
Cuento con amplia experiencia en Psicoterapia de adultos. Tengo 14 años aprendiendo de grandes equipos clínicos en Madrid y desde 2021 dedicada únicamente a los clientes-pacientes que me consultan directamente. He trabajado con niños, jóvenes y familias, si bien me he ido especializando en la terapia con adultos. Esta experiencia y formación, me permite una rápida y elevada comprensión de los fenómenos psicológicos que ayudan al cambio psicológico. Cuento con formación específica en dificultades dentro del entorno laboral. Todo esto me ha proporcionado una gran habilidad de comprender las dificultades de las personas, sean estos leves o graves, así como técnicas y recursos terapéuticos para lograr los objetivos acordados en consulta.
Soy experta en Terapia online y con Realidad Virtual. Siempre me ha estimulado aplicar las Tecnologías a mi labor de psicoterapia. Enseño desde hace 8 años a psicólogos y psicólogas a usar las Tecnologías en sus terapias de forma eficaz, segura y con rigurosidad.
Mi consulta y mi equipo
Ofrecemos los Tratamientos Psicológicos más innovadores. Sabemos que buscar un psicólogo es un paso muy importante y acudir a terapia es un proceso delicado y de aprendizaje progresivo.Porque en terapia confías, compartes tu historia y cuentas los momentos más difíciles para ti. Es esencial que te sientas a gusto y escuchado. Por ello hacemos todo lo posible para que te sientas como a nosotras nos gustaría sentirnos: un trato cercano, amable, con humor y eficaz.
Asesorías y tratamientos psicológicos especializados, con enfoque científico y de alta calidad online. a terapia cognitivo-conductual y contextual es un método de terapia con base científica que te proporciona la ayuda psicológica necesaria para después continuar con tu vida.
Si quieres sentirte mejor, primero es necesario que comprendas qué te ocurre gracias a explicaciones sencillas y claras, que te muestren otras formas de verlo y te guíen hacia nuevas actuaciones. Aprenderás estrategias y habilidades que te serán útiles de hoy en adelante.
Otros servicios
Terapia online
Psicoterapia
Terapia de adultos
Análisis funcional de la Conducta
Tratamiento de la Ansiedad
Tratamiento del bajo estado de ánimo o depresión
Asesoramiento y entrenamiento en gestión emocional
Tratamiento dificultades relacionales y asertividad
Tratamiento dificultades del entorno laboral
Terapia conductual
Terapia contextual
Tratamiento dificultades de sueño
Tratamiento de problemas obsesivos o rumia
Tratamiento del mobbing y burnout
Tratamiento de las dificultades perinatales y maternidad
Problemas de pareja
Más sobre mí
- Primera sesión informativa gratuita, para valorar tu situación particular y resolver cualquier duda que tengas
- Cuestionarios de valoración inicial y seguimiento incluidos en el tratamiento. No tiene coste ninguno. Muy útil para valorar en consulta el estado del paciente y hacer seguimiento de la evolución de los objetivos terapéuticos.
- Recibe un documento con tu análisis funcional y plan de tratamiento completo y personalizado. Es una práctica única que permitirá conocer lo que ha originado y mantiene tus dificultades, así como el sentido y las técnicas que vamos a utilizar para alcanzar los objetivos que quieres conseguir.
Enfoque terapéutico
Psicoterapia para adultos
Terapia cognitivo conductual
Especialista en:
- Trastornos de ansiedad
- Depresión
Principales enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Baja autoestima
- Agorafobia
- Trastorno de pánico
- +239 a11y_sr_more_diseases
Experiencia
Marta de la Torre Martí
Psicólogo
Experiencia
- Psicóloga Sanitaria, Coordinadora, Centro de Psicología Aplicada de Universidad Autónoma de Madrid (CPA-UAM) de 2011-2017
- Psicóloga Sanitaria, Grupo Doctor Oliveros
- Psicóloga Sanitaria, Tutora, Centro de Psicología Avance de 2010-2017
- Psicóloga Sanitaria Online, Diván Psicólogos 2013-2016
Formación
- Licenciada en Psicología, Universidad Autónoma de Madrid, 2009
- Diploma de Estudios Avanzados (DEA), UAM, 2011
- Máster en Psicología Clínica y de la Salud, Universidad Autónoma de Madrid, 2011
- Diplomada con Distinción en Psicología, University of Kent, 2008
- Máster en Análisis de Conducta (en curso) por Savecc, 2022
- Curso de Tratamiento Cognitivo-Conductual de Adicciones Comportamentales (móviles, internet, juego…), Centro de Terapia de Conducta, 2013
- Acreditación como Psicólogo habilitado Sanitario, Ministerio de Sanidad, 2014
- Máster en Terapias Contextuales y de Tercera Generación por Itaca Formación, 2024
Certificados
Enfermedades tratadas
- Trastorno de ansiedad
- Depresión
- Baja autoestima
- Agorafobia
- Trastorno de pánico
- Trastornos de conducta
- Estrés
- Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
- TAG
- Ansiedad durante el embarazo
- Insomnio
- Trastorno de estrés postraumático (TEPT)
- Abstinencia de nicotina
- Adicciones
- Agresividad
- Aislamiento social
- Estado de abstinencia alcohólica
- Ataques de pánico
- Celopatía
- Ciclotimia
- Abuso del alcohol
- Adicción al sexo
- Apatía sexual
- Astenia
- Trastorno ciclotímico
- Comportamiento suicida
- Crisis de pareja
- Dependencia emocional
- Dependencia a las nuevas tecnologías
- Trastorno de personalidad de tipo dependiente
- Depresión postparto
- Depresión crónica
- Trastorno depresivo grave
- Dificultad en el desempeño del puesto laboral
- Duelo
- Fobias
- Fobia social
- Nosofobia
- Miedo a conducir (Amaxofobia)
- Trastorno de pánico con agorafobia
- Insatisfacción vital
- Insatisfacción laboral
- Ludopatía
- Miedo al avión
- Miedo al dentista
- Miedos
- Mobbing (acoso laboral)
- Problemas de relación
- Tartamudez
- Trastorno afectivo estacional
- Trastorno de adaptación
- Trastorno de la personalidad pasivo-agresiva
- Trastorno de personalidad evasiva
- Trastorno de la personalidad por evitación
- Trastorno de personalidad histriónica
- Trastorno de personalidad narcisista
- Trastornos de la personalidad
- Trastorno de conducta
- Síndrome premenstrual doloroso
- Trastornos de habilidades sociales
- Trastornos psicosomáticos
- Trauma psicológico en adultos
- Workaholic
- Abstinencia de la cocaína
- Abstinencia de opiáceos
- Abstinencia de opioides
- Abuso de drogas y farmacodependencia
- Acúfenos (pitidos en el oído)
- Adicciones comportamentales
- Aflicción
- Tristeza debido a la soledad por aislamiento
- Alcoholismo
- Burnout- Síndrome de desgaste profesional
- Baja tolerancia a la frustración
- Bruxismo
- Caída de pelo
- Cefalea (dolor de cabeza)
- Cleptomanía
- Colon irritable
- Congoja
- Consumo excesivo de alcohol
- Crisis vital
- Crisis por infidelidad
- Distimia
- Desmotivación generalizada
- Embarazo
- Gastritis por estrés
- Fatiga crónica
- Fatiga psicológica
- Fatiga pandémica
- Depresión asociada a fibromialgia y fatiga crónica
- Fibromialgia
- Fobias (miedos extremos)
- Hipocondría
- Insomnio crónico
- Insomnio psicofisiológico (aprendido)
- Menopausia
- Miedo al hablar en público
- Náuseas persistentes en el embarazo
- Onicofagia
- Ortorexia
- Síndrome premenstrual (SPM)
- Tabaquismo
- Trastorno de ansiedad generalizada
- Trastorno de estrés postraumático leve
- Trastorno del control de impulsos
- Trastornos del ánimo
- Trastornos del sueño
- Vigorexia
- Arrancamiento compulsivo del cabello
- Síndrome de vigilia y sueño irregular
- Inseguridad
- Falta de desarrollo de inteligencia emocional
- Inteligencia emocional
- Dependencia emocional de la pareja
- Desarrollo y crecimiento personal
- Tecnoadicción
- Carga mental
- Malas relaciones interpersonales en el ámbito laboral
- Obsesiones
- Dificultades de relación social en adultos
- Ansiedad ante exámenes
- Rumia y preocupación
- Perfeccionismo
- Pensamientos intrusivos
- Traumas
- Dificultades en el ambiente familiar
- Depresión reactiva
- Ideación autolítica
- Sentimiento de soledad
- Tristeza generalizada
- Tristeza patológica
- Dificultades emocionales (agresividad, tristeza, miedos)
- Síndrome del nido vacío
- Miedo a las agujas
- Celos
- Angustia
- Ansiedad
- Fracaso en las relaciones sociales interpersonales
- Fracaso en las relaciones sociales (dificultades sociales)
- Regulación de las emociones
- Trastornos de la comunicación social
- Falta de seguridad y decisión
- Duelos complicados
- Dificultades de adaptación a los cambios
- Diferencias en la pareja
- Descontrol en la gestión del tiempo
- Ansiedad repetitiva
- Trastorno por somatización
- Miedo a fallar
- Miedo a tomar decisiones
- Trastorno de la imagen corporal
- Crisis existencial
- Síndrome de burnout
- Síndrome de la impostora
- Síndrome del impostor
- Bloqueo personal
- Bloqueo profesional
- Desarrollo de capacidades
- Miedo a las alturas
- Miedo a las enfermedades
- Miedo al cáncer
- Adaptación al estrés
- Adicción a las compras por internet
- Adicción a las compras compulsivas
- Dificultad para concentración en los estudios
- Dificultad para la organización en los estudios y trabajo
- Dificultad en la gestión de tiempo
- Desmotivación ante los estudios
- Miedo ante un exámen
- Falta de concentración para los estudios
- Ansiedad antes tesis doctoral
- Ansiedad ante una entrevista de trabajo
- Gestión emocional durante doctorado
- Ansiedad durante doctorado
- Adicción al WhatsApp
- Adicción al trabajo
- Bloqueo emocional
- Ansiedad oposiciones
- Ruptura traumática
- Problemas de comunicación
- Miedo al ridículo
- Miedo al rechazo
- Dificultad toma de decisiones
- Sentimientos de vergüenza
- Manías
- Miedo a la soledad
- Inflexibilidad cognitiva
- Frustración
- Rabia
- Cambios de humor
- Dificultades de socialización
- Ansiedad permanente
- Dificultad para parar
- Dificultad para enfrentar los problemas
- Ansiedad por problemas económicos
- Dificultad para organizarse
- Trastorno de salud mental
- Estrés agudo
- Estrés crónico
- Estrés Emocional
- Estrés laboral
- Adicción al deporte
- Miedo al agua
- Miedo a las aguas profundas
- Dificultad para poner límites
- Miedo a los espacios reducidos
- Trastornos emocionales en las enfermedades crónicas
- Ruptura de pareja
- Dificultades tras el embarazo
- Postparto
- Ansiedad en el posparto
- Preocupaciones en el postparto
- Obsesión con el orden
- Obsesión con la limpieza
- Autoexigencia
- Miedo al abandono
- Síndrome del cuidador quemado
- Pensamientos recurrentes
- Pensamientos desagradables
- Pensamientos limitantes
- Inestabilidad emocional
- Susceptibilidad
- Preocupaciones constantes
- Impaciencia
- Sensación de Incertidumbre
- Falta de concentración
- Superación de Obstáculos
- Inquietud persistente por temas cotidianos
- Sensación de ansiedad
- Sensación de nervios
- Temores
- Malos hábitos
- Sensación de Ira
- Sensación de Culpa
- Bajo estado de ánimo
- Conflictos interpersonales
- Conflictos laborales
- Conflictos sociales
- Conflictos familiares
- Autosabotaje
- Procrastinación
- Miedo al parto
- Problemas con la lactancia y trabajo
Idiomas
- Español
- Catalán
- Inglés
Publicaciones
- Guía para la Intervención Telepsicológica. Colegio de Psicólogos de Madrid (De la Torre y Pardo-Cebrián, 2018).
- Características de la asistencia psicológica en el contexto universitario: la Clínica Universitaria de la UAM (Calero-Elvira, De la Torre, Pardo-Cebrián y Santacreu, 2018)
- Psicoterapia del Acoso Psicológico en el Trabajo: un caso clínico (De la Torre, 2013)
- Detección y Manejo Inicial de Ideación Suicida. Centro de Psicología Aplicada-Universidad Autónoma de Madrid (De la Torre, 2013)
- Autora en la Guía para el abordaje no presencial de las consecuencias psicológicas del brote epidémico COVID-19 en la población general (Larroy et al.2020)
Premios y distinciones
- Distinción en Psicología (University of Kent, 2008)
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Opiniones
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L
Lv
Marta es sencillamente brillante.
No pretende hacer las cosas por mí ni darme las respuestas que yo quiero escuchar, sino que me da los recursos para que el resultado sea el deseado. Gracias, eres clave• Consulta online • Consulta online •
Marta de la Torre Martí
Bien sabes lo importante de estas palabras, muchas gracias de corazón. Es muy valiente lo que estás haciendo en este momento tan crucial para ti, exponiéndote a cosas difíciles. Un placer acompañarte y ayudarte.
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D
Daniel garcia
Marta es una gran profesional , me esta ayudando bastante se involucra y se interesa bastante por mi estado actual, la recomiendo sin ninguna duda .Muchas gracias
• Psi Onlife • Servicio de psicología •
Marta de la Torre Martí
Muchas gracias Dani, tu escucha, el humor y el esfuerzo diario que pones es clave para tu recuperación. Sigue así
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S
Susana
Conecté con Marta desde la primera consulta. Me ha ayudado a gestionar mejor lo que me preocupaba y a sentirme menos ansiosa. Escucha y estudia tus circunstancias y hace que te sientas en calma durante y después de la sesión. Es una excelente profesional, empática y precisa.
• Consulta privada - Marta de la Torre • •
Marta de la Torre Martí
Muchas gracias Susana. Saber que desde el primer momento encontraste en nuestras sesiones un espacio de calma y comprensión significa mucho para mí. Mi objetivo siempre es facilitar ese acompañamiento cercano y adaptado a lo que necesitas en cada momento, más en momentos de dolor y de dificultad como el que has vivido. Vamos a continuar elevando esa confianza en ti y en tus relaciones, con paz, confianza y sensación de merecimiento. Un fuerte abrazo
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D
Dana Abigail
Bueno estuvo muy dedicada a escucharme para comprender mis pensamientos
• Consulta online • Primera visita Psicología •
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E.R
Me gustó mucho esta primera toma de contacto y ella me parece muy profesional
• Consulta online • Primera visita Psicología •
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A
Ana
Gran profesional . Empatica comprensiva cariñosa Nunca juzga
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Marta de la Torre Martí
Me halaga saber que te sientes acompañada desde la empatía y el cariño, y sobre todo, que el espacio que compartimos te permite expresarte sin juicio. Agradezco profundamente tu confianza. Tienes muchísimas cualidades y también aprendo de tu experiencia y empuje vital. Nos vemos en las sesiones de seguimiento
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J
JM
Cómo siempre una sesión muy bien centrada y preparada, con aporte de soluciones concretas y sencillas
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Marta de la Torre Martí
Muchas gracias por tu valoración y por compartir tu visión sobre nuestro trabajo. Me alegra saber que las sesiones te resultan claras, centradas y útiles, y que las herramientas que trabajamos te aportan soluciones concretas. Aprecio mucho tu confianza y compromiso en lo que tratamos en sesión.
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J
J.S
Conocer a Marta De la Torre ha sido un auténtico regalo. Gracias a su profesionalidad, cercanía y sensibilidad he podido desbloquear cositas que llevaba tiempo enquistadas y que no sabía cómo afrontar. Su manera de escuchar, comprender y guiar hace que uno se sienta en un espacio seguro donde es posible abrirse sin miedo. Con su acompañamiento he logrado superar situaciones complicadas y verlas desde una perspectiva más sana y constructiva. La recomiendo totalmente a cualquier persona que busque avanzar, sanar y conocerse mejor.
• Psi Onlife • Visitas sucesivas Psicología •
Marta de la Torre Martí
Muchísimas gracias por tus palabras. Me alegra profundamente saber que te has sentido en un espacio seguro y que el trabajo que hemos hecho juntos te ha ayudado a ver y abordar esas situaciones con distancia, calma y sabiduría. El mérito es también tuyo: has puesto compromiso, valentía y apertura en cada paso del proceso. Gracias por tu confianza. Seguimos en seguimiento para seguir revisando y consolidando los progresos. ¡Enhorabuena!
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E.c
La forma de explicarte, de entenderte y ponerse en casa una de las situaciones del otro.
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Marta de la Torre Martí
Muy agradecida por tu opinión. Me alegra saber que llegan esas explicaciones y ayuda a sentirte identificada y acompañada. Gracias también a ti por tu implicación y esfuerzo en las sesiones. Eso acelera muchísimo la terapia y crea el mejor contexto para el crecimiento
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SGV
Marta es una chica estupenda. Me está ayudando mucho en mi proceso, es atenta, dedicada y con una gran capacidad para empatizar. Sin duda, acerté en escogerla
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Marta de la Torre Martí
Me llegan tus palabras Me encanta saber que te sientes acompañada en tu proceso que no ha sido sencillo y que mi guía está siendo de ayuda. Verte salir de los momentos difíciles como lo estás haciendo tiene muchísimo valor. Puedes estar muy orgullosa de ti.
Dudas solucionadas
16 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia
Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
En primer lugar saludos, felicitaciones y un agradecimiento muy grande por vuestro apoyo. Mi pregunta. Existe la posibilidad de atención como interconsulta medica vía conferencia o Skype (internet), desde otro país? Podría funcionar? Saludos
Buenos días, en principio y teniendo en cuenta la situación actual de COVID19 donde no se recomienda atender presencialmente, sí es posible atenderle online. Este tipo de terapia por videoconferencia está muy contrastada y es eficaz para un gran número de problemáticas. No obstante, también sabemos que hay que tener unas precauciones porque se puede perder algo de información por videoconferencia y por eso es necesario hacer antes una valoración breve personalizada con la psicóloga sobre su problemática, situación, si dispone de otros recursos cercanos más adecuados, etc para tomar una decisión y poder empezar con garantías. El objetivo es proporcionarte ayuda fiable y asegurar que podamos proporcionar una ayuda de la misma calidad y seguridad (en protección de datos, manejo de situaciones difíciles, ayudas adicionales que pueda necesitar...) que con una terapia presencial. Además el proceso terapéutico tiene unas particularidades, como hacer un seguimiento muy estrecho del progreso y ajustar las técnicas psicológicas al entorno online.
Por último, no debe olvidar que la terapia online debe realizarse por medios seguros en protección de datos y Skype personal y Whatsapp Video son desaconsejables ya en la actualidad para este objetivo. Le recomiendo informarme con un profesional que disponga de formación y experiencia en terapia online y le proponga plataformas más seguras. Como autora de una de las Guías de buenas prácticas sobre terapia online, le recomiendo encarecidamente tener en cuenta estos temas en su búsqueda. Si tiene cualquier duda, puede volver a preguntarme tanto si es para atenderle o para aconsejarle. Marta
Duda sobre Psicoterapia individual
Cuando voy en coche (no conduciendo) a veces noto como una cosa en el estómago, como si fuese vértigo o nervios, no sabría explicarlo, me agobio mucho, me entran sudores y tengo que pedir a quien conduce que vaya más despacio (aunque la velocidad a la que va sean 20 km/h.). Luego se me pasa pero hay veces que, en el mismo trayecto, vuelve a pasarme. Miro hacia delante pero yo creo que me agobio más mirando al frente. Otras veces que voy en coche no me pasa.
He pensado que podría ser ansiedad o pánico, no sé, ¿Qué me sugieren?
Parece que hay presencia de cierta ansiedad y pánicos, con conductas de control, asociadas al coche. Significa que puedes haber condicionado esas situaciones con temor y ansiedad, es posible que pueda generalizarse si cada vez ocurre con más frecuencia o en situaciones similares. Puede llegar a ser algo muy angustiante, aunque he de señalar que también se trata de una dificultad muy frecuente, pero también muy estudiada y tratada con rapidez y eficacia. Te sugiero que puedas ponerte en manos de un psicólogo con base cognitivo-conductual al ser el enfoque de primer elección para estas problemáticas. Antes de aventurar un diagnóstico es conveniente siempre hacer una evaluación más exhaustiva para corroborar el funcionamiento de la ansiedad en tu historia, valorar si concurre con otros temas (p.e. relacionados con el control, ánimo, otros eventos anteriores, etc.). Espero que puedas solicitar asesoramiento. Saludos, Marta
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Preguntas frecuentes
-
¿Cuáles son las principales especialidades de Marta de la Torre Martí?Marta de la Torre Martí es psicóloga. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y amplia experiencia: Acompañamiento psicológico en el proceso personal, Acompañamiento en el proceso profesional, Acompañamiento en la toma de decisiones, Consulta corta online COVID-19, Consulta Asesoría Psicológica, Tratamiento para amaxofobia, Primera visita Psicología, Consulta online (visitas sucesivas), Atención psicológica online por el COVID-19, Tratamiento del impacto psicológico del COVID-19 en sanitarios.
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¿Dónde está la consulta de Marta de la Torre Martí?Marta de la Torre Martí atiende a sus pacientes en:
- Calle de Cartagena 80, 1º Derecha Madrid
- Calle de Cartagena 80, 1º D Madrid
-
¿Puedo hacer la visita con Marta de la Torre Martí de forma online, sin tener que desplazarme hasta su consulta?Sí, Marta de la Torre Martí ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta online" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
-
¿Cómo se realiza el pago a Marta de la Torre Martí al finalizar la visita?Marta de la Torre Martí acepta los siguientes métodos de pago: Efectivo, Tarjeta de crédito, Transferencia bancaria, Bizum, Paypal.
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¿Qué idiomas habla Marta de la Torre Martí?Puedes comunicarte con Marta de la Torre Martí en Español, Catalán, Inglés.
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¿Cómo puedo reservar una cita con Marta de la Torre Martí?El calendario que muestra Marta de la Torre Martí en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te va mejor de entre las disponibles. La reserva es gratuita, y además recibes un recordatorio antes de la visita.
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¿Para cuándo podría visitarme con Marta de la Torre Martí?A veces Marta de la Torre Martí tiene algunas horas disponibles dentro de la misma semana o para la siguiente. Consulta su calendario: verás la primera hora que tiene disponible, ya que se actualiza en tiempo real. Si no te va bien esa primera hora, comprueba otros días. La reserva siempre es inmediata y gratuita.
-
¿Qué opinan los pacientes de Marta de la Torre Martí?Un total de 100 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Marta de la Torre Martí, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
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¿Qué aseguradoras acepta Marta de la Torre Martí?Marta de la Torre Martí no acepta aseguradoras, sólo pacientes privados. Te recomendamos que, en caso de duda, te pongas en contacto con el especialista.
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Consulta privada - Marta de la Torre
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