Marina García Martín

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RAÍCES MARINAS PSICOLOGÍA - Marina García Psicóloga
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Atiende a: adultos, niños a partir de 10 años
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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos bipolares

Terapia para trastorno bipolar Las primeras tres sesiones son de evaluación, la cuarta sesión de diagnóstico y propuesta de tratamiento. A partir de la quinta sesión comenzamos con el tratamiento, si bien desde la primera sesión intervengo regulando emocionalmente para que desde el principio la persona pueda empezar su cambio. El tratamiento para los trastornos bipolares conlleva a veces diagnósticos previos erróneos de depresión hasta la aparición de episodios maniacos, hipomaniacos o mixtos. La evaluación y diagnóstico del trastorno bipolar por lo tanto suele tardar años y suele diagnosticarse en la adultez. Este diagnóstico lo suelen realizar los médicos psiquiatras en el ámbito privado y público. Normalmente, el paciente cuando acude a la consulta privada de psicología ya tiene este diagnóstico y lo que necesita es terapia psicológica. En caso de identificar indicios de trastorno bipolar en una crisis maníaca o hipomaníaca, aconsejaría acudir a un médico psiquiatra al que lo derivaría, y dependiendo de la gravedad continuar la terapia o esperar a estabilizarse. El objetivo terapéutico principal en el trastorno bipolar es la estabilización o estado eutimico. La calidad de vida de los pacientes mejora considerablemente pudiendo tener una vida perfectamente funcional en muchos de los casos. El enfoque terapéutico más indicado para este trastorno es la Terapia Cognitiva Conductual. Este es el enfoque que utilizo y también la terapia de aceptación y compromiso y mindfulness, junto a técnicas y enfoques de corte humanista, teorías de apego y patología, focusing, y técnicas de relajación. No está indicado para estos trastornos el uso de técnicas hipnóticas por lo que no utilizo EMDR o el modelo de trauma llamado PARCUVE para estas personas, porque podría desestabilizar en exceso. En el tratamiento del trastorno bipolar serán importantes los siguientes ámbitos, Estabilización mediante Vida diaria. Psicoeducación para la higiene del sueño, la alimentación, y la actividad física. Psicoeducación de la higiene física diaria, limpieza, orden del hogar, habilidades para cocina. Hábitos saludables. Psicoeducación sobre consumo de drogas, alcohol. Mindfulness y naturaleza. Redes. Gestión de grupos de trabajo, conocidos, amigos, familiares. Psicoeducación. Identificación de prodromos . Cuándo ocurren, identificar los triggers, los antecedentes. Durante el periodo de estabilización se puede profundizar de forma más lenta. Cuando el o la paciente está en un estado de eutimia se puede comenzar a trabajar emociones y trauma. Lo que más puede importarle a alguien con bipolaridad es gestión de sus emociones y estar en equilibrio, y necesitará hacer ese proceso de autocuidado previo para poder hacer cambios a largo plazo emociones tales como la ansiedad, inseguridad, vergüenza, culpa, síndrome de la impostora, soledad, y constructos como su identidad, autoconcepto y autoestima.

Diagnóstico y tratamiento de los trastornos depresivos

Las primeras tres sesiones son de evaluación, la cuarta sesión de diagnóstico y propuesta de tratamiento. A partir de la quinta sesión comenzamos con el tratamiento, si bien desde la primera sesión intervengo regulando emocionalmente para que desde el principio la persona pueda empezar su cambio. El tratamiento para los trastornos depresivos, dependera de la gravedad de estos y de la edad del paciente y características de personalidad, antecedentes, capacidad de integración y aprendizaje. En los casos que considere necesario para la terapia, recomendaré el tratamiento doble de terapia y psicofarmacologico. El paciente bajo su responsabilidad tomará la decisión por sí mismo. Se produce una mejoría la mayoría de los casos que he tenido. Trabajo varios ámbitos que considero imprescindibles. La estabilización. Para ello, instauración de hábitos saludables de la vida diaria. Esto es, higiene del sueño, alimentación, y actividad física. El siguiente ámbito es conocer y desactivar las defensas psicológicas, esos patrones de comportamiento que una vez sirvieron y hoy día han llevado a la persona a la situación actual. Normalmente las defensas son mecanismos que ayudan a la persona a evitar emociones, ya sea a través del control interno de esas emociones, ya sea a través del control del contexto y las personas de alrededor. El tercer ámbito es el de las emociones. Practico el modelo PARCUVE en la mayoría de los casos. El paciente consigue aceptar sus emociones actuales y las infantiles y acompañarlas como el adulto que es ahora. Tengo mucho respeto por los proceso que acompaño, porque sé lo duro que es enfrentarse a lo que asusta o duele, por lo que la velocidad de trabajo la marcamos juntos el paciente y yo. Cuanto mayor sea la vulnerabilidad, con más cuidado debemos ir.

Evaluación Psicológica

Evaluación psicológica mediante entrevista semiestructurada dividida en las cuatro primeras sesiones, es decir, primera visita de psicología y tres sesiones más. La cuarta sesión es de devolución, diagnóstico, propuesta de tratamiento o percurso de desarrollo personal según sea la necesidad del paciente. A lo largo de las cuatro sesiones el paciente tiene posibilidad de conocerme y hacerse una idea clara de cómo trabajo. En la cuarta decisión puede confirmar si quiere comenzar el tratamiento. A lo largo de las cuatro primeras sesiones de evaluación y devolución, el paciente que viene con ansiedad o angustia elevadas ya irá sintiendo una mejoría debido a las técnicas de regulación emocional y las conversaciones.

Evaluación, diagnóstico y tratamiento del trastorno de pánico (con o sin agorafobia)

Trastorno de Pánico Las primeras tres sesiones son de evaluación, la cuarta sesión de diagnóstico y propuesta de tratamiento. A partir de la quinta sesión comenzamos con el tratamiento, si bien desde la primera sesión intervengo regulando emocionalmente para que desde el principio la persona pueda empezar su cambio. El tratamiento para el trastorno de pánico, dependerá de la gravedad de este y de la edad del paciente y características de personalidad, antecedentes, capacidad de integración y aprendizaje. En los casos que considere necesario para la terapia, recomendaré el tratamiento doble de terapia y psicofarmacologico. El paciente bajo su responsabilidad tomará la decisión por sí mismo. Se produce una mejoría la mayoría de los casos que he tenido. Trabajo varios ámbitos que considero imprescindibles. La estabilización. Para ello, instauración de hábitos saludables de la vida diaria. Esto es, higiene del sueño, alimentación, y actividad física. El segundo ámbito es conocer y desactivar las defensas psicológicas esos patrones de comportamiento que una vez sirvieron y hoy día han llevado a la persona a la situación actual. Normalmente las defensas son mecanismos que ayudan a la persona a evitar emociones, ya sea a través del control interno de esas emociones, ya sea a través del control del contexto y las personas de alrededor. El tercer ámbito es el de las emociones. Practico el modelo PARCUVE en la mayoría de los casos. El paciente consigue aceptar sus emociones actuales y las infantiles y acompañarlas como el adulto que es ahora. En el trastorno de pánico existe una evitación de la emoción de soledad y necesidad de vinculación con sus figuras de apego, normalmente los padres en la infancia. También existe una rabia inhibida, la rabia que no se pudo expresar se inhibe y va dirigida hacia sí mismo. En el trastorno de pánico, las defensas psicológicas son de diversos tipos, puede haber control de las propias emociones, anhedonia, fingimiento de estado anímico, se finge estar bien, consumo de alcohol y otras sustancias. Suele haber dificultad para expresar enfado y poner límites, se tiende a agradar. Cuanto más se utilizan todas estas estrategias, más va aumentado la ansiedad, hasta que el organismo colapsa por precipitates como el consumo y|o acontecimientos estresantes que desencadenan el ataque de pánico. Los posteriores ataques son una reacción de evitación al primer ataque de pánico vivido que precipitan el propio ataque. Paradójicamente, la evitación de la emoción de ansiedad, provoca la ansiedad. Tengo mucho respeto por los proceso que acompaño, porque sé lo duro que es enfrentarse a lo que asusta o duele, por lo que la velocidad de trabajo la marcamos juntos el paciente y yo. Cuanto mayor sea la vulnerabilidad, con más cuidado debemos ir.

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Aceptación de la orientación sexoafectiva • 60 €
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Acompañamiento emocional para PAS (Personas Altamente Sensibles) • 60 €
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Acompañamiento tras el debut o diagnóstico de una enfermedad rara
Acompañamiento tras el debut o diagnóstico de una enfermedad rara • 60 €
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Asesoramiento a padres y madres en pautas afectivo-educativas • 60 €
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Desintoxicación y deshabituación al alcohol • 60 €
Diagnóstico y tratamiento de la agorafobia
Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos

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Diagnóstico y tratamiento de los trastornos alimentarios
Diagnóstico y tratamiento de los Trastornos de Personalidad
Diagnóstico y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Diagnóstico y tratamiento para la depresión

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Diagnóstico y tratamiento para trastornos de ansiedad
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El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

En caso de tener problemas con el pago, póngase en contacto con Doctoralia.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.

Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.

Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.

RUMBOS Educación emocional
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En esta consulta se aplican las siguientes medidas de prevención y seguridad.

  • Los pacientes deben usar mascarillas obligatoriamente
  • No se permiten acompañantes en el centro (solo se permite si el paciente es un niño)
  • Ventilación y desinfección del centro después de cada cita
  • Productos de desinfección disponibles para los pacientes
  • Mascarillas disponibles para los pacientes en la entrada
  • Ionización del aire del centro
  • Limpieza de ozono de todas las superficies del centro
  • Desinfección de todas las superficies que los pacientes puedan tocar (manillas, instrumental, etc.)
Atiende a: adultos, niños a partir de 10 años
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Las primeras tres sesiones son de evaluación, la cuarta sesión de diagnóstico y propuesta de tratamiento. A partir de la quinta sesión comenzamos con el tratamiento, si bien desde la primera sesión intervengo regulando emocionalmente para que desde el principio la persona pueda empezar su cambio.

El tratamiento para los trastornos depresivos, dependera de la gravedad de estos y de la edad del paciente y características de personalidad, antecedentes, capacidad de integración y aprendizaje.
En los casos que considere necesario para la terapia, recomendaré el tratamiento doble de terapia y psicofarmacologico. El paciente bajo su responsabilidad tomará la decisión por sí mismo.

Se produce una mejoría la mayoría de los casos que he tenido. Trabajo varios ámbitos que considero imprescindibles. La estabilización. Para ello, instauración de hábitos saludables de la vida diaria. Esto es, higiene del sueño, alimentación, y actividad física.

El siguiente ámbito es conocer y desactivar las defensas psicológicas, esos patrones de comportamiento que una vez sirvieron y hoy día han llevado a la persona a la situación actual. Normalmente las defensas son mecanismos que ayudan a la persona a evitar emociones, ya sea a través del control interno de esas emociones, ya sea a través del control del contexto y las personas de alrededor.

El tercer ámbito es el de las emociones. Practico el modelo PARCUVE en la mayoría de los casos. El paciente consigue aceptar sus emociones actuales y las infantiles y acompañarlas como el adulto que es ahora.

Tengo mucho respeto por los proceso que acompaño, porque sé lo duro que es enfrentarse a lo que asusta o duele, por lo que la velocidad de trabajo la marcamos juntos el paciente y yo. Cuanto mayor sea la vulnerabilidad, con más cuidado debemos ir.

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El tratamiento para los trastornos depresivos, dependera de la gravedad de estos y de la edad del paciente y características de personalidad, antecedentes, capacidad de integración y aprendizaje.
En los casos que considere necesario para la terapia, recomendaré el tratamiento doble de terapia y psicofarmacologico. El paciente bajo su responsabilidad tomará la decisión por sí mismo.

Se produce una mejoría la mayoría de los casos que he tenido. Trabajo varios ámbitos que considero imprescindibles. La estabilización. Para ello, instauración de hábitos saludables de la vida diaria. Esto es, higiene del sueño, alimentación, y actividad física.

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Experiencia

¿Necesitas ayuda para liberarte de la ansiedad, y superar la depresión, o hay algún aspecto de tu vida que ahora mismo te esté bloqueando? No es fácil, pero es posible si sabes cómo.

Llevo casi seis años acompañando a personas a liberarse de la ansiedad y sentirse más libres, seguras y en calma.

En Raices Marinas Psicología, mi consulta presencial y online, te ofrezco las claves para conseguir vivir una vida plena, liberarte de la ansiedad y lograr recuperar la seguridad en ti.

He acompañado a casi 400 hombres y mujeres adultas, así como adolescentes y sus familias en ese proceso.

Soy Psicóloga General Sanitaria y miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental. En los últimos años he atendido casos muy diferentes de malestar psicológico, ansiedad y depresión.

Para ello me he formado en Terapias Humanistas, Terapias Conductuales Contextuales de Tercera Generación y Mindfulness, entre ellas la Terapia de Aceptación y Compromiso, también en el Modelo PARCUVE de trauma y apego; así como en Focusing y otras herramientas de enfoques corporales.

Puedo ofrecerte mi experiencia personal y bagaje psicoterapéutico propio, así como mi formación teórica y práctica y las habilidades terapéuticas de escucha y presencia con el objetivo de que el proceso terapéutico sea lo más eficaz posible.

Mi función como psicóloga es que aprendas a gestionar tus pensamientos, emociones y acciones dirigidas a metas, consigas así reducir tu malestar y sobre todo, vivir plena y satisfactoriamente.

Para cuidarte y tratarte bien, empieza dando el primer paso: Pídeme cita.
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Sobre mí

¿Necesitas ayuda para liberarte de la ansiedad, y superar la depresión, o hay algún aspecto de tu vida que ahora mismo te esté bloqueando? No es fácil, pero es posible si sabes cómo.

Llevo casi seis años acompañando a personas a liberarse de la ansiedad y sentirse más libres, seguras y en calma.

En Raices Marinas Psicología, mi consulta presencial y online, te ofrezco las claves para conseguir vivir una vida plena, liberarte de la ansiedad y lograr recuperar la seguridad en ti.

He acompañado a casi 400 hombres y mujeres adultas, así como adolescentes y sus familias en ese proceso.

Soy Psicóloga General Sanitaria y miembro del Colegio Oficial de Psicólogos de Andalucía Occidental. En los últimos años he atendido casos muy diferentes de malestar psicológico, ansiedad y depresión.

Para ello me he formado en Terapias Humanistas, Terapias Conductuales Contextuales de Tercera Generación y Mindfulness, entre ellas la Terapia de Aceptación y Compromiso, también en el Modelo PARCUVE de trauma y apego; así como en Focusing y otras herramientas de enfoques corporales.

Puedo ofrecerte mi experiencia personal y bagaje psicoterapéutico propio, así como mi formación teórica y práctica y las habilidades terapéuticas de escucha y presencia con el objetivo de que el proceso terapéutico sea lo más eficaz posible.

Mi función como psicóloga es que aprendas a gestionar tus pensamientos, emociones y acciones dirigidas a metas, consigas así reducir tu malestar y sobre todo, vivir plena y satisfactoriamente.

Para cuidarte y tratarte bien, empieza dando el primer paso: Pídeme cita.
Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Depresión
  • Terapia de Aceptación y Compromiso
  • Relación Filio - parental
  • Psicoeducación
  • Problemas Conductuales
  • Psicoterapia Humanista Integrativa
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Experiencia

Doctor
Marina García Martín

Psicólogo, Psicólogo infantil

69 opiniones
Enfermedades tratadas
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Idiomas
  • Español
  • Italiano
  • Inglés
Experiencia
  • Unidad de Atención Psicológica (Universidad de Almería, 2017-2018)
  • UCM Roquetas - Hospital La Bola Azul (Almería, 2016-2017)
  • Clínica Olivenza (Roquetas, 2017- 2018)
  • Centro Impulso (Sevilla, 2019)
  • Centro Rumbos - Campamento Rumbendel Educación emocional y Psicología de la Aventura
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Formación
  • Máster Psicología General Sanitaria Universidad de Almería
  • Practitioner PNL-E Mente Colectiva
  • Grado bilingüe en Psicología
  • Diplomatura de Focusing Instituto Español de Focusing
  • Introductorio SAT Psicología de los Eneatipos
  • Posgrado Trauma, Apego y Psicopatología Método PARCUVE de Manuel Fernández
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Certificados
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Premios y distinciones
  • Certificado de excelencia Doctoralia 2019 - Premio basado en las opiniones de los pacientes.
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69 opiniones de pacientes

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A
• Localización: Consulta online • Control de las emociones

Marina es una mujer muy simpatica, siempre habla muy bien y una se siento muy agusto con ella, el final de las consulta siempre me quedo muy tranquila y satisfecha

I
• Localización: RUMBOS Educación emocional • Visitas sucesivas Psicología

Ella es genial!! Muy cercana y cariñosa...mi hija está encantada con ella. En muy poco tiempo consiguió un gran cambio en ella

J
Localización: RAÍCES MARINAS PSICOLOGÍA - Marina García Psicóloga • Visitas sucesivas Psicología

Marina me está ayudando mucho a superar mis ataques de pánico dándome herramientas muy válidas a la vez que me ayuda a superar muchas cosas del pasado y conectar con los “traumas” del pasado para superarlos, trato inmejorable! Gracias marina

B
Localización: RAÍCES MARINAS PSICOLOGÍA - Marina García Psicóloga • Visitas sucesivas Psicología

Marina ha conseguido que salga de un bucle del que no sabía salir, ataques de pánico horribles, pero lo mas importante es que he aprendido a sentir y expresar mis emociones. Gracias!!

Marina García Martín

Me alegro de haberte acompañado :). Un abrazo

N
Localización: RAÍCES MARINAS PSICOLOGÍA - Marina García Psicóloga

Acudí a una sesión con Marina tras la recomendación de una amiga.
Desde el principio me sentí escuchada y tratada con empatía y respeto, me hacía preguntas que nunca me había planteado a mí misma, y estas me ayudaban a tener otra perspectiva sobre mi manera de afrontar las situaciones que me preocupaban.
Su consulta es un sitio cálido y acogedor, me sentí muy bien en cada sesión con ella.
Tras varias sesiones, he comenzado a sentirme alineada de nuevo con mis sentimientos y mis acciones.
Tal y como hizo mi amiga conmigo, solo puedo recomendarla y agradecerle todo lo que su acompañamiento me ha aportado.
Gracias, Marina.

Marina García Martín

Muchas gracias por tu feedback, me alegro de acompañarte en tu proceso.

L
Localización: RAÍCES MARINAS PSICOLOGÍA - Marina García Psicóloga • Diagnóstico y tratamiento de los trastornos afectivos

He sentido desde el minuto 1 que estaba bien acompañada y que podía ayudarme. Desde el principio bajó la angustia, me dio recursos para gestionar mis pensamientos intrusivos y la ansiedad. Ha pasado un mes desde que terminé la terapia y me he dado cuenta de que gestiono mejor mis emociones y entiendo más lo que me pasa, y eso me sirve en mis relaciones.

Marina García Martín

Muchas gracias por el comentario.

M
Localización: RUMBOS Educación emocional • Visitas sucesivas Psicología

No me ha parecido buena profesional. Después de comentar lo ocurrido con otra psicóloga, y confirmármelo.

Marina García Martín

Lamento que haya sido esa tu percepción de la atención recibida.

• Localización: RUMBOS Educación emocional • Consulta de Psicología Sanitaria

Durante el tiempo que he estado asistiendo a las sesiones he sido capaz de mejorar tanto con la ayuda q me ha proporcionado Marina como empleando todo lo q ella me ha enseñado por mi propia cuenta. Estoy encantada, lo recomendaría al 100%

Marina García Martín

Muchas gracias! Con tu feedback ayudas a las demás personas a elegirme con más seguridad y conocimiento. Me alegro de haberte acompañado.

• Localización: RUMBOS Educación emocional • Primera visita Psicología

Genial la profesionalidad de Marina. Muchas gracias

Marina García Martín

Muchas gracias, un saludo!

F
• Localización: otro lugar • Otro

Instalaciones inmejorables.
Asistir a esta consulta ha sido la mejor decisión.

Marina García Martín

Me alegro de que te guste el espacio nuevo y de poder acompañarte en tu proceso Fely.

Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.
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Dudas solucionadas

7 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Terapia sexual

Estuve con un chico y el introdujo su miembro en mi vagina pero solo un poco y una sola vez. Tengo el dilema si sigo siendo virgen o no?? Porque no quería perder la virginidad, simplemente estuvimos en un momento íntimo y de mucha temperatura que una cosa llevó a la otra y el me quiso penetrar, lo hizo, pero como dije fue muy poco, en ese momento e incluso antes le había dicho que no quería que tengamos sexo pero bueno el momento estaba muy cachondo (por así decirlo) por lo tanto no quisiera culparlo a él, y más que nada porque yo si estaba exitada pero no me animaba a tener sexo con alguien que no ame. Es más que nada una cuestión psicológica y por eso siento que hice algo malo y tengo la duda si sigo siendo virgen, ya que aún tengo el himen intacto e incluso tampoco sangre ni nada solo sentí una presión cuando ingreso y ahí le dije que eso no tenía que pasar y no volvió a suceder. Gracias espero se entienda

Hola, ambos compañeros aportan dos perspectivas que seguro te pueden ayudar. La primera te habla de lo que cientificamente está dictaminado como ser virgen o no. El segundo de que elijas tú qué quieres en cuanto a tu sexualidad. Estoy de acuerdo con ambos compañeros en la información que te facilitan.
Yo creo que la preocupación por ser o no virgen (y que eso implique coito - penetración) es cultural, y afecta a la mujer y a su manera de sentir tu sexualidad.
Sexo es todo, besos caricias, sexo oral, tocamiento, penetración. Puedes elegir qué límites marcar dependiendo de si te sientes segura con esa persona, de si te gusta más o menos. Es interesante que traspases esos muros culturales, y que puedas ir construyendo tu propio criterio en cuanto a la sexualidad. A veces empeñarse en no perder la virginidad es bastante curioso, quizá luego pierdas de vista que también es un encuentro sexual todo lo anterior, también es intimo, y también puedes elegir donde cuando y con quien hacerlo. También porque la higiene intima y las ETS se pueden pasar con actos previos a la penetración.
Sería bueno que pudieras informarte sobre educación sexual: lecturas, cursos, estarían muy bien para comenzar a aceptar tu sexo. Un saludo, cualquier cosa que necesites aquí estamos :)

Marina García Martín

¿La ansiedad, taquicardía y ganas de huída son síntomas normales cuando alguien se expone a una fobia?

Hola! Sí, son normales. En terapia de aceptación y compromiso el objetivo es también exponerte a esos contextos, sintiéndote bien mal o regular (el como uno se siente no se toma como lo que importa). Lo que importa es hacia donde vas, tus valores en la vida. Se trata de dejar de apagar alarmas: Apagas alarmas evitando las situaciones que te hacen sentir mal). Por lo tanto, se trata de experimentar la vida tal cual es, cuanto mas te expones a diferentes circunstancias, más se reducen esa ansiedad y ganas de huida. Podríamos decir que el objetivo es sentirte mal para poder dejar de preocuparte por si te sientes mal o bien y poder vivir con lo que haya.

Espero haberme explicado bien, un saludo,
Marina

Marina García Martín
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