Maribel Gallego

Psicóloga ver más

Arroyo de la Miel, Benalmádena 2 direcciones

Núm. Colegiado: AO12213

46 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:
Logo
Maribel Gallego

Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel 29631

¿Cómo es una primera cita conmigo?

La primera cita es muy importante ya que es una toma de contacto que nos va a servir para conocernos. En ella, vas a tener ocasión de hablar conmigo y contarme lo que te preocupa, qué te está pasando, qué dudas tienes, etc.

Exploraremos tu situación actual y te ayudaré a aumentar tu conciencia de ti mismo/a, a identificar patrones de comportamiento y a encontrar nuevas formas de relacionarte contigo mismo/a y con los demás.

Es importante acudir a un profesional cuando te notes los primeros síntomas, no mantengas esa carga durante mucho tiempo. Pide una cita conmigo y te ayudaré. Puedes pedir cita online o presencial.

Reserva tu cita y hablaremos.

Leer más

02/10/2024

Consultas (3)

Psicología Benalmádena
Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel


Consulta con medidas de seguridad adicionales

Ver en detalle
Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Bizum
625 45..... Mostrar número



Consulta online (descripción) • 50 €

Acompañamiento en el proceso personal del cáncer (descripción) • 50 €

Apoyo psicológico a la mujer • 50 € +5 ver más

Gestión de la ansiedad • 50 €

Orientación y apoyo psicológico • 50 €

Terapia Gestalt • 50 €

Mostrar más servicios

Atiende a: adultos
625 45..... Mostrar número

Método de pago: Bizum, Paypal

El pago deberá realizarse hasta 1 hora antes.
Necesario incluir nombre, apellidos y fecha de la consulta en el concepto.
Una vez recibido el pago, confirmamos la cita y el motivo de la misma.

Gracias

El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.

Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.

Recuerda: Doctoralia no te cargará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.


Al menos 30 minutos antes de la visita, recibirás un SMS y un email con el enlace para iniciar la consulta online. Podrás acceder directamente desde tu móvil o tu ordenador.


Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu móvil u ordenador tengan la batería cargada. Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono. También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.


Edificio INNOVA
Avda Federico García Lorca, Benalmádena


Atiende a: adultos, niños de cualquier edad
Efectivo, Paypal, Bizum
625 45..... Mostrar número

Servicios y precios

Los precios son para pacientes sin aseguradora

Servicios populares

Consulta online


Primera visita Psicología


Visita Psicología

Otros servicios


Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena

Acompañamiento psicológico y emocional en personas que han sufrido o están sufriendo enfermedad.
Expresión y liberación de emociones, permitiendo compartir todo lo que se experimenta ante la enfermedad.
Identificar conflictos internos para poder comunicarse con los demás.
Recuperación de la fuerza mental.
Reilusión con la vida.


50 €

Consulta online

Acompañamiento psicológico y emocional en personas que han sufrido o están sufriendo enfermedad.
Expresión y liberación de emociones, permitiendo compartir todo lo que se experimenta ante la enfermedad.
Identificar conflictos internos para poder comunicarse con los demás.
Recuperación de la fuerza mental.
Reilusión con la vida.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena



50 €

Consulta online



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

Desde 50 €

Psicología Benalmádena

Se trata de un proceso de ayuda, escucha activa y toma de conciencia que te llevará a descubrir y maximizar todo tu potencial. Te ayudaré a tomar conciencia de en qué momento estás y dónde quieres llegar, trazaremos de manera conjunta, un mapa de pasos para ayudarte a conseguir tus objetivos personales y/o profesionales.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena

Entrenamiento cognitivo con el objetivo de mantener una mente activa, sana y despierta. Especialmente indicado para personas mayores de 65 años, personas que han sufrido algún tipo de accidente cerebral y para personas con discapacidad intelectual.

Primero se realiza una valoración inicial para conocer el estado en el que se encuentra la persona y se propone una intervención temporal.

Realizamos actividades de atención, memoria, razonamiento, solución de problemas, etc., siempre desde una visión dinámica, creativa y divertida.

Ofrecemos asesoramiento a familiares y cuidadores, con el objetivo de que mejore las relaciones diarias, las emociones, comportamiento, etc.

Zona Fuengirola, Benalmádena, Torremolinos, Churriana.
Visita a domicilio y atención en grupo.

Solicita una valoración telefónica inicial gratuita.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

Desde 50 €

Psicología Benalmádena



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

Saber más

Psicología Benalmádena


50 €

Consulta online


Avda Federico García Lorca, Benalmádena

Saber más

Edificio INNOVA



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

Desde 50 €

Psicología Benalmádena

Mindfulness nos ayuda a trabajar la conciencia o atención plena. Resulta muy útil especialmente en casos de estrés y ansiedad, sin embargo presenta muchos beneficios para cualquier persona que practique, ya que ayuda a aumentar la autoconciencia, reducir los síntomas físicos y psicológicos asociados al estrés y a mejorar el bienestar en general.

Se basa en la atención, relajación y medit



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena

Ayuda profesional a padres, madres y niños/as en entorno familiar y educativo, con el objetivo de mejorar las relaciones y el rendimiento académico.

Asesoramiento en situaciones especiales:

- Proceso de separación/divorcio.
- Pautas, normas y conductas.
- Problemas de atención, aprendizaje y comportamiento
- Dolores de cabeza o físicos recurrentes.
- Enuresis y encopresis
- Problemas para dormir
- Problemas de autoestima
- Gestión emocional
- Fobias y miedos
- Tristeza o cambios de humor
- Malas Notas
- Acoso escolar o bullying
- Comportamientos agresivos
- Absentismo
- Cambios de colegio o domicilio
- Fallecimientos o situaciones complicadas

Solicita una valoración inicial gratuita.
Pregunta por nuestros bonos.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena


50 €

Consulta online



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena

Ayuda profesional a padres, madres y niños/as en entorno familiar y educativo, con el objetivo de mejorar las relaciones y el rendimiento académico.

Asesoramiento en situaciones especiales:

- Proceso de separación/divorcio. Cómo comunicar la situación, mediación entre familia y niños/as, ayuda para convivencia en la nueva estructura familiar.
- Pautas, normas y conductas. ¿Cómo plantearlas y hacer que funcione? ¿Cómo conseguir que los/as niños/as colaboren en casa, se comprometan con sus tareas y mejoren su rendimiento.
- Problemas de atención, aprendizaje y comportamiento
- Dolores de cabeza o físicos recurrentes.
- Enuresis y encopresis
- Problemas para dormir
- Problemas de autoestima
- Gestión emocional
- Fobias y miedos
- Tristeza o cambios de humor
- Malas Notas
- Acoso escolar o bullying
- Comportamientos agresivos
- Absentismo
- Cambios de colegio o domicilio
- Fallecimientos o situaciones complicadas



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

Desde 50 €

Psicología Benalmádena

Relajación: sensación de calma interior.

¿A quién le puede beneficiar? A todas las personas, pero especialmente está indicado en los casos de:

- Estrés, ansiedad, fatiga, irritabilidad
- Miedos, Fobias, TOC.
- Dolores de cabeza (Cefaleas tensionales y migrañas)
- Dismenorrea primaria: dolor menstrual sin trastorno pélvico orgánico
- Insomnio
- Problemas gastrointestinales,
- Tartamudez, tics, hábitos nerviosos,
- Sistema inmunológico y defensas del organismo deprimidos.

¿Qué herramientas utilizamos?
Ejercicios de relajación muscular progresiva, respiración profunda, aromaterapia, meditación, visualizaciones, musicoterapia, terapia de arte, etc.

Solicita tu valoración inicial gratuita.
Pregunta por nuestros bonos.

Esta consulta se puede combinar con otras.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena

Atención y acompañamiento en orientación profesional (laboral y escolar).



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena


50 €

Consulta online



50 €

Consulta online

Acompañamiento en el desarrollo de una autoestima sana, que te ayude a alcanzar tus metas. Estrategias para conectar con tus emociones. Abordaje de las creencias limitantes sobre tu imagen.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

50 €

Psicología Benalmádena

Atención especializada a adolescentes que presentan sintomatología depresiva.
Puedes acudir tanto si eres tú la persona afectada, como si eres familiar.
Tendrás el el apoyo necesario y ayuda para superar obstáculos, desarrollar habilidades saludables y gestionar situaciones que te hacen pasarlo mal.


50 €

Consulta online

Atención especializada a adolescentes que presentan sintomatología depresiva.
Puedes acudir tanto si eres tú la persona afectada, como si eres familiar.
Tendrás el el apoyo necesario y ayuda para superar obstáculos, desarrollar habilidades saludables y gestionar situaciones que te hacen pasarlo mal.



Inmaculada Concepción 20, Arroyo de la Miel

Desde 50 €

Psicología Benalmádena

Tener una autoestima sana, puede llegar incluso a prevenir enfermedades como el estrés, ansiedad o la depresión. También puede ayudarnos a tener unas relaciones sanas en diferentes entornos.

Trabajaremos la percepción que tenemos de nosotros mismos, de lo que hacemos, pensamos, sentimos y sobretodo, de nuestro valor.

Te propongo una intervención intensa y objetiva de 7 sesiones semanales para poder comprobar el avance en las diferentes áreas de tu vida.

Solicita una valoración inicial gratuita.

Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de fijarlos.

Experiencia

Licenciada en Psicología en 2000 por la Universidad de Málaga. Colegiada n. AO12213 en Málaga.

Si has llegado hasta aquí seguramente algo en tu vida o en la de algún familiar, que te inquieta o te genera malestar. Mi formación y mi propia experiencia en crecimiento personal y autoconocimiento, me permite acompañar profesionalmente a personas que se encuentran en un momento de su vida especial, en un momento de cambio o de preparación a él.

Mi abordaje profesional se basa en la escucha activa y el análisis de lo que la persona está proyectando. Te ayudo en la comprensión de lo que te está ocurriendo, a detectar tus sentimientos y emociones y a encauzar los comportamientos y hábitos que te ayudarán a conseguir tus objetivos y sobretodo a alcanzar tu tranquilidad interior.

Transformarse no duele, duele la resistencia al cambio, a la transformación, duelen los apegos y desprenderse de todo aquello a lo que has estado acostumbrado/a toda tu vida, duele tomar la responsabilidad de uno/a mismo/a. Cuando lo haces y reconoces que mereces algo mejor, todo comienza a transformarse, comienzas a dejar la versión antigua de tí para construir la mejor versión de tu ser y entonces comenzarás a recibir todo lo que mereces.

Trabajo con relajación, meditación, visualizaciones, etc. El autoconocimiento es el primer paso para el cambio.

Acudir a un/a psicólogo/a supone un primer paso de reconocimiento, es un acto de increíble valentía, es el primer paso de amor propio porque sientes que algo no va bien y buscas ayuda.

Yo te acompaño.

Presencial en Benalmádena o Málaga capital y también online a través de Zoom o Skype si vives fuera o no tienes posibilidad de salir de casa.

En los casos de adultos mayores, trabajo el acompañamiento psicológico y emocional y además diferentes alternativas de estimulación cognitiva, con el objetivo final de potenciar las competencias de la persona y evitar que el envejecimiento sea progresivo en dependencia en la medida de lo posible.
ver más
Especialista en:
  • Trastornos de Ansiedad
  • Gestalt
  • Terapia de Pareja
  • Estrés

Artículos

Trastorno de ansiedad

La ansiedad es una sensación de acompañada de una gran carga emocional y sintomatología física. La persona que sufre ansiedad, está desconectada del momento presenta y está enfocada en la preocupación o temor de algo que cree que va a ocurrir. Puede llegar a cubrir gran parte del día a día de la persona y puede llegar a empeorar otras afecciones físicas, como enfermedades crónicas, digestivas, dolor de cabeza, etc. 'Ansiedad es la mente yendo más deprisa que la vida'. ¿Cómo puede ayudar la terapia? Trabajamos la comprensión de lo que está ocurriendo, gestión de los pensamientos, relajación, gestión de emociones, miedos, etc.


Dependencia emocional

La persona que sufren dependencia emocional, básicamente ha perdido la responsabilidad de hacerse cargo de su propia vida, sus logros, sus fracasos, su bienestar y su dolor. Culpa al otro de lo que ocurre en su propia vida. ¿Cómo saber si existe esta dependencia? Baja autoestima, culpa, dificultad en la toma de decisiones, tendencia a la depresión y/o ansiedad, falta de confianza, miedo a la soledad, etc. ¿Cómo puede ayudarte la terapia? En primer lugar te ayuda a abrir los ojos para ayudar a darse cuenta de la situación de dependencia. A continuación, ayudamos a reforzar la autoconfianza y el hacerse responsable de la propia vida. 'Cuando muere la dependencia, nace la libertad'.


Baja autoestima

Básicamente se trata de cómo nos vemos a nosotros mismos. Nuestra autoimagen es fundamental para nuestra vida en todos sus ámbitos: laboral, familiar, social, etc. La persona con baja autoestima tiene poca confianza en sí misma, por lo tanto tiene dificultades para hacerse responsable sobre su propia vida. En consulta trabajamos la autoobservación, el autolenguaje, ayudamos a sacar el mayor partido a los propios recursos y habilidades, el autocariño y la culpa. ¿Por qué la culpa? Porque suele estar detrás de la baja autoestima. 'Confía más en tí mismo. Vales más de lo que crees'.


Depresión en la adolescencia

En consulta trabajamos el fomento de la autonomía de l@s adolescentes, con el objetivo de que sean capaces de potenciar sus relaciones familiares y sociales más sanas y positivas, construir una identidad respaldada por una adecuada autoestima y tomar conciencia de los propios recursos. Las dificultades por las que más demanda recibimos son: conflictos en relaciones (generalmente familiares), falta de comunicación, problemas para poner límites y que se respeten, actitudes desafiantes, problemas de identidad, la sexualidad, baja autoestima, bullying, adaptación a divorcios, etc. 'Adolescencia: somos tratados como niños, pero esperan que actuemos como adultos'.

Ver todos los artículos

46 opiniones de pacientes

Valoración global

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más.
Z
Localización: Psicología Benalmádena Primera visita Psicología

Maribel es una persona muy cercana y transmite mucha calma y confianza. Me sentí muy a gusto con ella.

Maribel Gallego

Muchas gracias por tus palabras Zoe. Para mí es un placer acompañarte.

F
Localización: Psicología Benalmádena Apoyo psicológico ante situaciones de violencia de género

Empatía , diagnóstico certero y profesionalidad a partes iguales. Se nota su vocación nada más entrar en consulta . A nadie le gusta " repetir " por problemas de salud , pero será mi psicóloga cada vez que lo necesite. Muchas gracias , Maribel , por tu seriedad y compromiso con el paciente

Maribel Gallego

Muchas gracias a tí por tu confianza.

J
Localización: Psicología Benalmádena Visita Psicología

Maribel es muy profesional y empática. Me está ayudando mucho. Recomiendo 100%.

Maribel Gallego

Muchas gracias Juan, estás haciendo un gran trabajo.


R
Localización: Psicología Benalmádena Visita Psicología

La sesión se lleva a cabo en una salita pequeña con luz tenue y ambiente cálido.
Normalmente no hay que esperar mucho para entrar.

Maribel Gallego

Muchas gracias por tu aportación, cuidar el ambiente donde recogemos a las personas que acuden, es muy importante para mí.


E
Localización: Consulta online Consulta online

Mi primera sesión con Maribel ha sido muy fluida y positiva. Destaco su empatía, claridad y calma al hablar. Aunque no lo parezca una hora de escucha activa puede ser muy productiva. Gracias por este rato agradable. Habrá que repetir :)

Maribel Gallego

¡Hola Estefanía! Yo encantada de escucharte. Estoy de acuerdo contigo en que ese ratito de escucha activa, puede ser muy importante. Gracias por tu aportación. Nos seguimos viendo.


F
Localización: Psicología Benalmádena Primera visita Psicología

Poco tiempo para desarrollar toda la carga emocional y acertar con el tratamiento a seguir. En próxima cita valoraré, en principio atención, dedicación horario e instalación bien.

Maribel Gallego

Gracias por tu aportación Fco. Es un paso importante el que has dado, ¡enhorabuena!.


S
Localización: Psicología Benalmádena Primera visita Psicología

Ayer fue mi primera visita con Maribel. Ella era muy atenta y demostraba empatía por mi situación. Tuvo la habilidad de hacer sentido de todo lo que le contaba. Salí de la sesión entendiendo mejor mi situación y con un plan para poder moverme adelante. Yo fui psicoterapeuta en mi país, y tengo que decir que Maribel es exactamente lo que yo buscaba: una persona empatica y sensible que trata de ayudar al paciente entender su situación y también que hacer para moverse adelante. Me siento muy afortunada haberla conocido.

Maribel Gallego

Muchas gracias Sandy por tus palabras. Ha sido una ocasión especial también para mí por conocerte. Gracias por tu confianza, caminaremos juntas.


L
Localización: Psicología Benalmádena Primera visita Psicología

He salido muy contenta, si lo llego a saber, vengo antes. Me he dado cuenta de que llevo mucho tiempo demorando pedir ayuda y soportando mis miedos. Ahora tengo más confianza. Gracias Maribel

Maribel Gallego

¡Hola Laura! Muchas gracias por tus palabras, me alegra mucho que hayas salido contenta. Nos vamos viendo.


S
Localización: Psicología Benalmádena Orientación y apoyo psicológico

Puedo ser feliz. Soy digna de ser feliz no a pesar de mi historia vivida sino a partir de ella.

Maribel es un ser lleno de luz y me está ayudando en mi experiencia personal.

En pocas sesiones un poquito avance se ve en mí que seguro poco a poco, mis inseguridades y miedos irán desapareciendo.

Gracias. Un beso. Confío en tu experiencia y entrega.

Maribel Gallego

Cuanta emoción en tus palabras, me encanta leerte. Eres un claro ejemplo de Resiliencia, porque lo importante es sobreponerse a las situaciones difíciles y transformarnos para ser incluso mejores que antes. Nos seguimos viendo SCP.


J
Localización: Consulta online Consulta online

He tenido 2 citas con Maribel y en ambas he salido de manera positiva. Me ha escuchado muy bien y dado consejos muy utiles. Voy a continuar!

Maribel Gallego

Muchas gracias por tu aportación JR, para mí es un placer acompañarte.


Se ha producido un error, inténtalo de nuevo.

Dudas solucionadas

34 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Alprazolam

hola me estoy tomando alprazolam ace una semana y mi doctora me reducido la dosis 1 mitad por la mañana y 1 entera por la noche durante 5 dias y luego 1 mitad por la mana y por la noche otros 5 dias queria preguntar si esta bien con el tratamiento gracias

¡Hola! En los tratamientos médicos es muy importante que sigas las pautas que te ha indicado tu doctora, ella conoce el funcionamiento de la medicación. Tu ¿cómo te encuentras? Si notas algún síntoma que te incomode especialmente, te recomiendo que consultes con tu doctora.

 Maribel Gallego

Duda sobre Paroxetina

Media pastilla de paroxetina se puede quedar atorada en las amigdalas? O es mi sensación por la ansieda?

¡Hola! Normalmente la medicación está diseñada para que se pueda digerir, confía en que vaya haciendo efecto y tu cuerpo poco a poco vaya descendiendo la ansiedad. Recuerda que la medicación te puede ayudar, sin embargo, es necesario hacer una terapia que te va a ayudar a gestionar lo que te ocurre.

 Maribel Gallego
Muestra todas las respuestas

Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.

Preguntas frecuentes