María Vázquez Oria

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Directora del "Centro de psicología Albores", graduada en Psicología con mención en psicología de la salud. Con más de 17 años de experiencia trabajando con las problemáticas de vida de las distintas realidades individuales, sociales y comunitarias que he podido conocer a través de la práctica de mi profesión como Psicóloga y anteriormente, como Trabajadora Social. Desde el "Centro de Psicología Albores", atendemos a familias, adolescentes, parejas, personas con problemas de estrés y/o ansiedad, autoestima; en definitiva, personas que atraviesan por un momento delicado de salud mental y que requieren de un proceso terapéutico que favorezca su autoconocimiento y desarrollo personal para poder vivir de una manera más satisfactoria y plena. Me destaco por mi cercanía, sencillez y naturalidad, así como, por mi compromiso de mejora continua para dar lo mejor a las personas que deciden dar el paso de trabajar en su proceso terapéutico.
ver más Sobre mí

Sobre mí

Directora del "Centro de psicología Albores", graduada en Psicología con mención en psicología de la salud. Con más de 17 años de experiencia trabajando con las problemáticas de vida de las distintas realidades individuales, sociales y comunitarias que he podido conocer a través de la práctica de mi profesión como Psicóloga y anteriormente, como Trabajadora Social. Desde el "Centro de Psicología Albores", atendemos a familias, adolescentes, parejas, personas con problemas de estrés y/o ansiedad, autoestima; en definitiva, personas que atraviesan por un momento delicado de salud mental y que requieren de un proceso terapéutico que favorezca su autoconocimiento y desarrollo personal para poder vivir de una manera más satisfactoria y plena. Me destaco por mi cercanía, sencillez y naturalidad, así como, por mi compromiso de mejora continua para dar lo mejor a las personas que deciden dar el paso de trabajar en su proceso terapéutico.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.

Especialista en:

  • Psicoterapia de adolescentes
  • Terapia de familia
  • Psicoterapia para adultos
  • Terapia de pareja

Experiencia

Doctor
María Vázquez Oria

Psicólogo

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Idiomas

  • Español

Experiencia

  • Cruz Roja Española (2007-2009)
  • Asociación Estuario (Adicciones,2009-2011)
  • FAYSEM (Personas con enfermedad mental, 2011)
  • ASPROMIN (Atención temprana. 2012)
  • AFA Trigueros (Personas con Alzheimer y otras demencias, 2013)
  • AFA Huelva (2015)
  • CEPAIM (Personas migrantes, 2020-2021)
  • ACCEM (Personas sin hogar, 2021-2023)
  • Centro de Psicología Albores (Consulta privada,2023-actualmente)
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  • Primera visita Psicología

    50 €

  • Terapia individual

    50 €

  • Reestructuración cognitiva

    50 €

  • Relajación

    50 €

  • Talleres de desarrollo personal

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30 opiniones

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  • N

    Maria me ha transmitido mucha paz, te hace sentir cercanía y confianza, creo que son factores muy importantes a valorar cuando una persona necesita ayuda y acude a terapia. Estoy cómoda y sobre todo muy contenta de haber iniciado este proceso.

     • Localización: Centro de Psicología María Vázquez, en Bellavista (Aljaraque) • Terapia individual

    María Vázquez Oria

    Muchísimas gracias Noemí, para mi es un auténtico placer tenerte en consulta, haces que sea fácil y muy gratificante nuestras sesiones, con personas tan comprometidas e implicadas como tú, es una maravilla trabajar ;) Seguimos!!

  • S

    María es una terapeuta fabulosa y una maravillosa persona. Te da herramientas desde el conocimiento y la experiencia, pero también desde el corazón.

     • Localización: otro lugar • Otro

    María Vázquez Oria

    Ains Samuel, me llena el corazón leer tus palabras... No sabes la experiencia tan bonita que está siendo para mí, poder conocerte y aprender junto a ti en este camino que estamos haciendo juntos como equipo. Te mando un abrazo y seguimos!!

  • T

    Un descubrimiento total! Trabajar con María está siendo una de las mejores experiencias de mi vida, estoy muy contenta.

     • Localización: Centro de Psicología María Vázquez, en Bellavista (Aljaraque) • Visitas sucesivas Psicología

    María Vázquez Oria

    Me has emocionado Tania, con semejante comentario!! Para mí, has sido un auténtico huracán de satisfacción!! Soy muy afortunada de tenerte conmigo ;)

  • J

    María hace que la consulta sea muy cómoda desde el primer momento siendo muy fácil la comunicación con ella. Tengo ya muchas ganas de seguir avanzando en futuras sesiones.

     • Localización: Centro de Psicología María Vázquez, en Bellavista (Aljaraque) • Primera visita Psicología

    María Vázquez Oria

    Muchísimas gracias por tu comentario José Manuel! Trabajar con personas como tú es muy gratificante para mí!! Sigamos avanzando juntos ;)

  • C

    Crea un ambiente muy acogedor y te hace sentir muy bien y usa muchos recursos a la hora de explicarte, mi hijo ha salido muy contento

     • Localización: Centro de Psicología María Vázquez, en Bellavista (Aljaraque) • Primera visita Psicología

    María Vázquez Oria

    Muchísimas gracias por tus palabras...me siento muy entusiasmada con el camino que, tu hijo y yo, hemos empezado a recorrer juntos, estoy segura de que será todo un aprendizaje para ambos ;) Un abrazo !!

  • F

    Puedes abrirte a ella desde el primer segundo. Está ahí para ti.

     • Localización: Centro de Psicología María Vázquez, en Bellavista (Aljaraque) • Visitas sucesivas Psicología

    María Vázquez Oria

    Muchas gracias Feli por tus palabras...contigo es muy fácil,da gusto trabajar junto a personas tan comprometidas como tú ;)

  • A

    Ha sido mi primera experiencia en psicoterapia y he estado muy cómoda. María es muy cercana

     • Localización: Centro de Psicología María Vázquez, en Bellavista (Aljaraque) • Primera visita Psicología

    María Vázquez Oria

    Me alegra mucho leerte AMM y saber que nuestra primera sesión fue satisfactoria para ti. Es muy importante que en la primera sesión salgáis con esa sensación positiva. Seguimos trabajando juntas ;)

  • M

    Era la primera vez que iba y salí con muy buenas impresiones y con muchas ganas de seguir trabajando las sesiones.

     • Localización: Centro de Psicología María Vázquez, en Bellavista (Aljaraque) • Primera visita Psicología

    María Vázquez Oria

    Me encanta que hayas salido de la sesión con tan buenas sensaciones, yo también ;) y esas ganas tan bonitas que tienes de trabajar en ti serán determinantes para alcanzar tus objetivos y yo, contigo!! Un súper abrazo campeón!!

  • V

    Sólo puedo decir GRACIAS. Todo lo aprendido en cada consulta, que no es poco, me está sirviendo para alcanzar mi objetivo. El ambiente es acogedor de por sí, pero ella lo intensifica con su personalidad y con pequeños detalles que complementan la visita.

     • Localización: Centro de Psicología María Vázquez, en Bellavista (Aljaraque) • Visitas sucesivas Psicología

    María Vázquez Oria

    Pedazo de reseña bonita que me pones mi preciosa V.R. No sabes cómo llena el corazón recibir mensajes así, saber que cada sesión ayuda en tu nuevo camino de crecimiento y descubrimiento personal y poder ser partícipe de ello...lo estás haciendo genial, es una suerte tenerte conmigo!! un abrazo y seguimos juntas!!

  • I

    Es una profesional muy formada y eso se transmite al igual que el grado de empatía y escucha activa

     • Localización: Centro de Psicología María Vázquez, en Bellavista (Aljaraque) • Primera visita Psicología

    María Vázquez Oria

    ¡¡Muchas gracias Inma por tu comentario!!!

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Dudas solucionadas

3 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Trastorno de personalidad narcisista

Buenas tardes
Entiendo perfectamente la angustia de todas esas madres que estan pasando por esto. Yo tengo una hija de 40 anos a la que le di de todo, fue siempre mi mayor tesoro y me desvivi por ella hasta el punto de olvidarme de mi, nuestra relacion pense que siempre fue buena y o creia q...ver másue teniamos una exelente relacion, dije pense porque hot mi hija me culpa de ser mala madre solo porque le di mucho, porque no puse limites. Esto me tiene muy mal y sufro muchisimo, ella tiene 2 hijos, 20 y 13 anos, los cuales yo he estado a su lado criando a estos ninos, yo he sido su support en todo momento y ahora mi hija decidido alejar a mi nieto menor de 13 anos porque segun ella le hago dano en su vida. Lo unico que hago es darle atencion, apoyarlos, quererlos y me ha apartado de el, estoy muy triste y me duele mucho esta situacion que pienso es injusta. Ella es narcisista diagnosticada por un profesional. Como puedo haver para sentirme mejor, con mi hija no excisten palabras bonitas es lo que ella dice y ya basta, con las amigas es super amable, en el trabajo expectacular con muchos existos profesionales pero con su familia es lo peor y con su madre que soy yo que puedo decir... necesito un consejo Gracias ver menos

Debe ser muy doloroso para ti haber escuchado de tu hija que has sido una mala madre, pese a haberte entregado por completo a ella, sin embargo, a veces es justo ese el error que, como madres podem...ver másos cometer, que es, permitir que solo nuestro rol de madres, ocupen toda nuestra existencia. Sin darnos cuenta y desde la mejor de las intenciones, confundimos el darle lo mejor a nuestros hijos, con el no establecimiento de límites, no solo en la educación que le damos, sino también a nosotras mismas, es decir, es sano que, sigamos dedicando tiempo a otras áreas de nuestra vida, buscar el equilibrio entre ser madres, pero también hijas, hermanas, trabajadoras, estudiantes, o lo que sea que nos guste desempeñar...porque al final, los límites dan seguridad a quien los tiene y por otro lado, es una forma de respetarnos y querernos a nosotras mismas. El hecho de dar amor no es incompatible con mantener espacios privados solo para ti. Con respecto a su distanciamiento, puede ser un buen momento para buscar ayuda profesional que te enseñe a cuidarte y quererte a ti misma y a empezar a establecer límites en tu relación con tu hija, y quién sabe, quizás en esa nueva forma de vivir tu vida, tu hija empiece a valorarte y respetarte y podáis reconstruir vuestra relación desde el respeto mutuo y unos límites que os protejan a ambas. Respecto a la relación con tus nietos, debe ser muy complicado para una abuela como tú no verlos a menudo, pero, respeta sus tiempos y hazle saber que, cuando tu nieto lo necesite o le apetezca estar contigo, ahí estarás.
Puedes ver esta crisis en vuestra relación como una oportunidad para invertir en ti, descubrir facetas de ti que quizás desconozcas y permitirte hacer y aprender cosas nuevas. Muchas suerte y un abrazo. ver menos

María Vázquez Oria
Duda sobre Pensamientos desagradables

Hola, espero estén bien, voy al grano, resulta que empecé a tener sobrepensamientos de un tema en específico, me da miedo que me hagan algo o cosas así y da muchas vueltas en mi cabeza, derrepente aparecen pensamientos horribles, luego aparecen cosas quiero creer yo que son imaginarias, porq...ver másue aveces tengo peleas en mi mente donde mi mente dice que por ejemplo, que escribí un mensaje a persona x diciéndole cosas malas, vaya, y por otro lado mi mente también dice, tu no harías eso, y sobrepienso muchísimo eso, todo esto en un tiempo pasado y como no tengo como respaldar ninguna de mis ideas quedo pensando full todo y no descanso bien, no tengo ganas de nada, no quiero comer, ya no soy yo en verdad, necesito ayuda por favor ver menos

¡Buenas tardes!
Ante todo decirte que, entiendo toda esa frustración y desgaste emocional del que hablas, la rumiación mantenida en el tiempo, genera mucho malestar, perjudicando a la persona ...ver másen todas sus áreas vitales... Decirte por un lado que, los pensamientos son sólo eso!! pensamientos!! imagina que, nuestra mente es una generadora constante de pensamientos, muchos de ellos son automáticos, irrelevantes, sin un fin concreto. De la mayoría no llegamos ni siquiera a ser del todo conscientes, puesto que, sería incompatible con la vida, "alumbrar" cada pensamiento, puesto que son miles al día! Sin embargo, algunos pensamientos sí que llaman más nuestra atención y nos focalizamos en ellos, en muchos casos, casi sin darnos cuenta, entramos en "lucha" con ellos, intentando buscar argumentos que "alejen" esos pensamientos perturbadores, o simplemente, nos creemos esos pensamientos y dejamos que ellos gobiernen nuestra conducta y/o comportamiento...La idea es, aprender a relacionarnos con ellos, puesto que, esos "pasajeros"siempre van a acompañarnos, unas veces serán pasajeros (pensamientos) agradables y otras muchas veces, serán pasajeros altamente molestos. Lo que importa es, aceptar el hecho de que viajarán contigo, pero TÚ NO ERES ESOS PENSAMIENTOS, tú eres mucho más que todo eso que ocurre en tu cabeza, puedes tomar el control de tu autobús (vida) en cualquier momento, ¿cómo? dirige tus acciones, objetivos y metas en la dirección de tus VALORES, de lo que, para tí es importante en tu vida (trabajo, familia, ocio, amigos, nuevos proyectos, etc...) planifica cada día para que, sepas la dirección a la que ir y cuando te asalten esos pasajeros, déjalos estar, acéptalos, no luches con ellos, no los evites, puedes observarlos, pero recuerda que ellos no llevan el "volante". Los pensamientos, son solo eso, pensamientos. Ellos no pueden hacerte daño, a menos que, tú se lo permitas focalizándote en ellos, dejando de hacer aquello que para ti sea importante. En ese trabajo de relacionarte bien con tus pensamientos, es interesante que conozcas parte importante de ese "mapa mental", el cual tiene un importante papel en la creación de muchos de tus pensamientos, saber identificar creencias centrales que son irracionales, pensamientos distorsionados, etc... Una buena estrategia para defusionarte de ese bucle vicioso del pensamiento rumiativo, puede ser, practicar la respiración diafragmática, y poner todos tus sentidos en la actividad que estés realizando en ese momento...Bueno, mucho ánimo, éste es un asunto que nos complica mucho a la mayoría de los mortales ;) pero si entrenas tu foco atencional y te orientas hacia tus valores, verás cómo acabas dominando el timón de vida! un abrazo!! ver menos

María Vázquez Oria
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