María Pilar Vega Murcia

Psicólogo ver más

Sólo acepta pacientes privados

Núm. Colegiado: AO10550

97 opiniones
Tiempo de respuesta aproximado:

Experiencia

Psicóloga sanitaria con años de experiencia en la ayuda a personas. Perfil humano e implicación personal. Sensible y cercana.
Tras años de experiencia ayudando a personas y familias, me pongo a disposición del cliente para solucionar aquello que le preocupe o le cueste afrontar.
Especialista en parejas, familia y adicciones.
Trabajo desde la terapia breve para que los problemas se puedan resolver en el menor tiempo posible reduciendo el nivel de sufrimiento del cliente.
SOLO ATIENDO POR DOCTORALIA A PACIENTES PRIVADOS.
ver más Sobre mí
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
  • Certificado de excelencia basado en opiniones reales de pacientes.
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Especialista en:

  • Terapia de familia
  • Terapia de pareja
  • Psicología general sanitaria
  • Psicoterapia centrada en soluciones

No se aceptan aseguradoras

Este especialista solo acepta pacientes privados. Puedes pagar la cita de forma privada, o buscar otro especialista que acepte tu aseguradora.

Consultas (2)

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POSIBLE PSICÓLOGOS

C/Julio Ángel 6, bajo, Jaén

Disponibilidad

Número de teléfono

620 06...
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Servicios y precios

  • Consulta online

    60 €

  • Terapia de conducta

    60 €

  • Psicoterapia breve estratégica

    60 €

  • Psicoterapia en adolescentes

    Desde 60 €

  • Psicoterapia individual

    60 €

97 opiniones

Todas las opiniones son importantes, por este motivo, los especialistas no pueden pagar para modificar o eliminar opiniones. Saber más. Más información sobre opiniones
  • M

    Pilar es muy amable y atenta. Intenta conocerte bien para poder ayudarte de la mejor manera posible. Te hace sentir cómoda porque ella también comparte su historia contigo. Es flexible en cuanto a tus necesidades y muestra verdadero interés por tus problemas. Empática y comprensiva. La recomiendo.

     • Localización: POSIBLE PSICÓLOGOS Terapia de pareja

    María Pilar Vega Murcia

    Muchas gracias por tus palabras y tu confianza en mí. Un fuerte abrazo


  • R

    Mapi es una gran profesional. Es educada, muy cariñosa, respetuosa... es tan tan dulce...te hace comprender el porqué.... no deseas que pase el tiempo. A mi me está ayudando mucho con mi terapia. Es magnífica, tanto como persona, como en lo profesional. Me siento muy muy cómoda con ella. La recomiendo 100%.

     • Localización: POSIBLE PSICÓLOGOS Terapia de duelo

    María Pilar Vega Murcia

    Gracias de corazón por tus palabras. Es muy bonito saber que te sientes tan cómoda en las sesiones y que este proceso está siendo valioso para ti. Gracias por confiar.


  • R

    Pilar, es una persona con una gran calidad profesional. En sus sesiones te sientes muy cómoda porque es empática, cercana y muy respetuosa.
    De cada sesión me llevo muy buenas sensaciones y herramientas que me están ayudando a ver las cosas desde otra perspectiva, a fortalecerme y a darme más valor a mi misma.
    Estoy encantada y espero seguir aprendiendo mucho con ella.
    Gracias, Pilar, por tu dedicación y ayuda.

     • Localización: POSIBLE PSICÓLOGOS Consulta de Psicología Sanitaria

    María Pilar Vega Murcia

    Muchas gracias por tus palabras. Me alegra profundamente saber que estás sintiendo el proceso como un espacio seguro y útil para ti. Es un regalo poder acompañarte en ese camino de fortaleza y autovaloración. Seguimos caminando juntas, con respeto y confianza. Gracias a ti por tu implicación y por permitirte crecer.


  • I

    Pilar es una profesional, me ha ayudado muchísimo en mi proceso de separación con mi ex pareja. Es una persona dulce, que transmite paz y tranquilidad. Entiende y comprende la situaciones de las personas, intenta que comprendas que cada persona tiene una manera de pensar y actuar. Es una persona muy dulce.

     • Localización: POSIBLE PSICÓLOGOS Terapia de duelo

    María Pilar Vega Murcia

    Muchas gracias, Inma


  • M

    Pilar es una excelente profesional, me está ayudando mucho en mi proceso para recuperarme, es una persona que empatiza con el paciente y cuida todo los detalles para hacerte sentir muy bien y sobre todo te transmite mucha seguridad y confianza. La recomiendo al 100%.

     • Localización: Consulta online Gestión de la ansiedad y el estrés ante el COVID-19

    María Pilar Vega Murcia

    Gracias a ti por tu confianza u tus palabras


  • M

    Muy buena profesional que atiende de manera empática y cariñosa, manteniendo su profesionalidad y carisma en todo momento.
    La recomiendo completamente. Gracias

     • Localización: POSIBLE PSICÓLOGOS Terapia familiar

    María Pilar Vega Murcia

    Gracias por tu aportación y tu confianza


  • A

    Pilar es una gran profesional, desde el minuto 1 ha mostrado una gran empatía y comprensión, haciendo de las sesiones un espacio seguro y tranquilizador. He adquirido (y sigo en ello) herramientas fundamentales para mejorar mi bienestar. En definitiva, trabajar con ella ha tenido un gran impacto positivo en mi vida. ¡Muchas gracias por todo!

     • Localización: POSIBLE PSICÓLOGOS Terapia

    María Pilar Vega Murcia

    Muchísimas gracias por tus palabras y por la confianza depositada en mí. Me alegra saber que las sesiones han sido un espacio seguro y que las herramientas que hemos trabajado están teniendo un impacto positivo en tu vida. Seguir creciendo y cuidando tu bienestar es un camino valioso, y es un honor acompañarte en él. ¡Un fuerte abrazo!


  • A

    Excelente profesional, transmite mucha paz y hospitalidad.
    Le estoy muy agradecida de qué me escuche y ayude en unos momentos de mi vida difíciles.
    Sin duda la recomiendo.

     • Localización: POSIBLE PSICÓLOGOS Terapia de duelo

  • N

    Tuve muchas dudas a la hora y miedo a la hora de decir ir a un psicólogo, me recomendaron Pilar y ha sido unas de mis mejores decisiones, desde la primera sesión me dio la seguridad y la confianza de estar haciendo lo correcto, gracias a ella estoy recuperando mi autoestima y mis problemas contra la ansiedad, la recomiendo al cine por cien. Muchas gracias por tu paciencia.

     • Localización: POSIBLE PSICÓLOGOS Terapia

    María Pilar Vega Murcia

    Muchas gracias por tu confianza y por compartir tu experiencia. Es un placer acompañarte en este camino y ver tus avances. Estoy aquí para lo que necesites.


  • A

    Pilar es un apoyo fundamental en mi vida. Desde el primer día se adaptó a mi caso y forma de vida. A día de hoy estoy muy contento, me ha enseñado herramientas para gestionar situaciones que me superaban y me ha ayudado a ver las cosas desde otra perspectiva.

     • Localización: Consulta online Consulta online

    María Pilar Vega Murcia

    Muchísimas gracias por tus palabras. Es un honor ser parte de tu proceso y ver cómo aplicas lo aprendido para afrontar los retos. Siempre estaré aquí para apoyarte en lo que necesites


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Dudas solucionadas

35 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Soy una persona muy observadora: me fijo en la gente. No lo hago con ninguna intención especial; simplemente me llama la atención, sobre todo cuando me miran, sean hombres o mujeres.

El problema empezó cuando mi pareja se dio cuenta de que, en algunos momentos, había mirado a hombres y eso le molestó. A partir de ahí empecé a cuestionarme mucho. Yo tengo claro que no siento atracción por ningún hombre a parte de el, pero aun así me vienen dudas constantes.

Ahora, cada vez que miro a alguien o creo haber prestado atención visual a un hombre, me asaltan pensamientos repetitivos e involuntarios como:
• “¿Por qué lo he mirado?”
• “¿Y si me parece atractivo y no lo quiero admitir?”
• “Te gusta”

Además, si de entrada alguien me parece guapo, me invade la culpa y siento la necesidad de volver a mirarlo para “comprobar” que en realidad no es tan atractivo—como si tuviera que demostrarme que no me interesa. Esta revisión me genera más ansiedad y culpa, y se vuelve un círculo vicioso.

Estos pensamientos son molestos y a veces me resultan incluso desagradables porque llegan a punto guarro. Sé racionalmente que no tienen sentido y que no reflejan mis verdaderos sentimientos, pero se repiten sin que pueda pararlos. Esto me hace autocensurarme: estoy pendiente de adónde miro, de qué pienso y de justificarme todo el tiempo. Siento que ya no actúo con naturalidad.

Hola, gracias por compartir con tanta claridad lo que estás viviendo. Lo que describes encaja con lo que en psicología llamamos pensamientos intrusivos o rumiaciones obsesivas: ideas que aparecen de forma repetitiva, involuntaria y generan una intensa necesidad de controlarlas o neutralizarlas, lo que muchas veces acaba reforzando el malestar.

El hecho de que sientas culpa o ansiedad por haber mirado a alguien, y que luego necesites revisar o justificarte, puede estar formando parte de un patrón de duda constante que no se resuelve con más razonamientos, sino que suele agravarse. Esta hipervigilancia sobre tus propias reacciones, lejos de ayudarte a sentirte más tranquila, te va alejando de la espontaneidad y la confianza en ti misma.

En estos casos es importante trabajar no solo los pensamientos en sí, sino también la relación que tienes con ellos: aprender a no tomarlos como una amenaza o como una señal de que algo anda mal en ti. Muchas personas con pensamientos obsesivos saben racionalmente que sus ideas no tienen sentido, pero aun así sufren porque sienten que "deberían poder controlarlas".

Te animo a que busques apoyo psicológico. Existen enfoques eficaces como la terapia breve estratégica o la terapia cognitivo-conductual que pueden ayudarte a romper este círculo y recuperar la serenidad. No estás sola: lo que sientes tiene explicación y también tiene salida.

Un saludo afectuoso
Pilar Vega

 María Pilar Vega Murcia

De pequeña aprendí a hacer todo con la mano derecha (aún teniendo sospechas de que podría ser zurda) y al cabo de los años, no podía hacer nada con la mano derecha y tuve que aprender a hacer todo con la mano izquierda. Como consecuencia de esto, tengo lateralidad cruzada y me cuesta muchísimo escribir y esto conlleva tener una caligrafía horrible y no puedo escribir en espacios pequeños. ¿Cómo podría mejorar mi escritura? ¿A quién podría acudir para solucionar este problema?

Hola, gracias por compartir tu experiencia. La lateralidad cruzada puede generar dificultades en la escritura, la coordinación y la organización espacial. Para mejorar tu caligrafía y la fluidez al escribir, lo más recomendable es acudir a un/a terapeuta ocupacional especializado/a en motricidad fina y reeducación de la escritura, o bien a un/a grafopedagogo/a, que trabaja específicamente la escritura y la psicomotricidad implicada.

Además, un/a neuropsicólogo/a o un/a psicólogo/a especializado/a en dificultades de aprendizaje y lateralidad puede valorar si existe alguna otra causa asociada que influya en tu escritura y proponerte un plan de intervención adaptado a ti. Con ejercicios de coordinación, entrenamiento visomotor y técnicas específicas de escritura podrás notar mejoras progresivas.
Un saludo afectuoso

 María Pilar Vega Murcia
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